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海陸鮮蔬飯湯
人妻廚房日誌-Mandy再一次的隔夜飯菜變身一道鮮香滿分的暖心飯湯！ 這些剩菜也可以當炒泡麵的配料～ 老公則選擇吃「飯湯」！
食材：隔夜飯、隔夜菜（海陸炒鮮蔬、白切肉）、海鹽、乾香菇、鮮味炒手、玉米粒、傳統醬油、高麗菜
海陸
208 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海陸」的零失敗食譜
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法式芥末籽蔬果海陸沙拉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫最有氣氛的歡樂聖誕節快到囉!不知大家想好如何渡過呢?是到外面餐館同慶，還是在家辦個小小的party? 我個人比較愛待在家裡，和家人...
食材：廣島牡蠣、帶皮火腿切片、沙拉、整支帶骨燻烤前腿切片、Delouis法國芥末籽醬、黑豬肉貢丸、北海道玉米可樂餅、橄欖油、柿子、蜂蜜、奇異果、檸檬汁、蘋果、小黃瓜、小蕃茄、綜合生菜
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海陸雙喜火鍋 小七食堂
小七食堂冬天就是要吃火鍋！而且是海陸豪華大餐！使用香噴噴的螃蟹高湯做火鍋湯底，配上Ｑ彈的石斑魚肉及好吃的安心豚里肌肉，更有多元化的蔬菜類食...
食材：和創本舖極品濃縮湯底螃蟹高湯、多彩時蔬鍋物、關東煮-白玉蘿蔔、義美火鍋餃（四合一）、初秋高麗菜、山茼蒿、雪白菇、宏益石斑魚、安心豚里肌火鍋肉片、水、桃屋辣醬(12/31上市)
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海陸鮮蔬拉麵
人妻廚房日誌-Mandy組合ㄧ下 又是一道料理
食材：五木海鮮拉麵、秋葵、鴻喜菇、海帶芽、玉米粒、蒜香里肌肉排、雞蛋、白芝麻
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【三汁燜鍋】三鮮海陸電子鍋版
老三用電子鍋做料理在2016年末開始延燒至2017年台灣美食市場又有新的轉變，你們是否有發現？從韓式的層鍋蒸與發源自大陸北京的燜鍋煮成為了熱門的新吃...
食材：電子鍋、豬肉片、蝦、蟹、蛤蠣、蕃薯、紅椒、黃椒、花枝丸、洋蔥、蔥段、蒜頭、薑片、奶油
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滿堂紅海陸麻辣鍋【全聯火鍋祭】
jj5色廚吃名店麻辣火鍋，不用再排隊，也不用在餐廳限時下狼吞虎嚥了！全聯的滿堂紅麻辣鍋紅湯湯包，讓你在家中便能品嘗名店麻辣火鍋的迷人風味，搭...
食材：滿堂紅麻辣鍋紅湯火鍋湯包、全聯黃金雞腿肉火鍋片、全聯豬梅花火鍋肉片、全聯鯛魚片、全聯健康菇菌鍋、桂冠經典火鍋組、家常火鍋豆腐、全聯青江菜、水
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海陸高麗菜捲
梁小蝶這次結合海（魚、蝦）陸（菜、菇、雞）風味， 來個升級版的「海陸高麗菜捲」www （約20個，1個約50大卡） 完整食譜： h...
食材：高麗菜葉、中型鮮香菇、魚漿、蝦、雞胸肉、白胡椒、鰹魚醬油、米酒、鹽、太白粉
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和風柚子海陸沙拉-健康廚房
chun手作料理食堂中元普渡剛好有鹹水雞，利用一部份去皮撕成雞絲，加入川燙魷魚，配上【健康廚房】和風柚子醬，另外我加柚子水果塊，用"梅森瓶"來做即時沙...
食材：(健康廚房)和風柚子醬、小黃瓜、洋蔥頭、柚子果肉、辣椒、白芝麻、鹽水雞中雞腿、川燙魷魚
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『海陸蒸蛋』完美平滑版!【蒸健康寶寶鍋】
eLife生活宅急便蝦子本身脂肪含量低約只佔了0.7%，所以熱量也低，加入新鮮雞蛋， 肉類的蛋白質營養，不僅鮮甜 美味，也讓身體吃得無負擔
食材：蛋(100c.c.)、豬肉、Dowai蒸健康寶寶鍋、魚乾、香菇、蝦仁、高湯(蛋與水比例1:2)
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西式。海陸套餐
玲玲。簡單食堂在家也能有餐廳的享受。用心料理。全家人的幸福。簡單原味。
食材：北海道。干貝、無骨牛小排、阿根廷紅蝦、杏鮑菇、關西。牛蕃茄
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海陸鮮蔬脆皮披薩（平底鍋版）
人妻廚房日誌-Mandy老公超捧場的（灑花）
食材：培根（德式香腸）、水煮鮪魚罐頭、高筋麵粉、玉米粒罐頭、海鹽、青椒、砂糖、番茄（小）、溫水、菇類（鴻喜菇）、橄欖油、番茄醬、乳酪絲
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蒜味海陸百匯義大利麵
Meco Hung零技巧，健康滿點， 方便又美味的義大利麵！
食材：義大利直麵、雞胸肉、花椰菜、玉米筍、洋菇、洋蔥、蒜頭、蛤蠣、黑胡椒、鹽巴、義大利香料
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海陸鮮蔬脆皮比薩【Scanpan平底鍋】
Mia的廚房實驗又脆又香的窯烤pizza在家自己做！ 準備一只好的不沾平底鍋， 又快又香的脆皮pizza很快就完成囉！ 連烤箱都沒辦法做得這麼好呢...
食材：新鮮蝦仁、培根片、高筋麵粉、新鮮筊白筍、鹽、青甜椒、糖、辣椒(可省略)、溫水、義大利麵醬、橄欖油、Morzzarella 起司絲
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♥入秋燉補♥ 清燉『迷你海陸雞湯』
eLife生活宅急便最近菜價貴松松!! 想吃點好料的你，可以這麼做!! 各挑一份你喜歡的海陸食材~ 搭配鮮嫩的雞肉，很簡單的!! 就能完成一道『迷你版...
食材：雞腿肉、鴻禧菇、Dowai全營養萃取鍋、蛤仔、蒜頭、薑片
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海陸雙拼烏龍麵【10分鐘湯麵粥康寶食譜】
♡安夏の手作人妻食堂♡簡單利用康寶濃湯就能快速做出湯鮮味濃的烏龍湯麵。經由現炸豬排和大蝦點綴在吸附了自然鮮甜海鮮湯底的麵條上，再搭配濃湯包裡的海帶芽與蟹...
食材：康寶海鮮濃湯包、烏龍麵、醬油、豬肉排、米酒、大蝦、味霖、香菇、雞蛋液、紅蘿蔔、麵包粉、青蔥
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海陸薑黃鮮粥
毛媽卡洛琳冷冷的冬日週末最想賴在家了， 這時來一碗熱呼呼的粥品超幸福。利用砂鍋煮出綿密的粥品再加入抗養化的薑黃粉及喜歡的海鮮、肉片，滿滿的營...
食材：白飯、透抽、蝦子、豬肉片、大陸妹、雞蛋、康寶海鮮濃湯、薑黃粉
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香辣海陸菇菇斜管麵「完美絕配義式饗宴」
加菲貓上菜海鮮及雞肉的美味搭配，香辣口味帶入海陸鮮甜 有了百味來，讓你簡單就是義大利主廚👍 來自『加菲貓上菜』
食材：快樂大廚-香蒜雞腿排（冷凍）、洋蔥、蒜末、綠花椰、蛤蜊、百味來麵醬、百味來斜管麵、鴻禧菇、鹽、梅花豬絞肉、糖
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海陸風炒泡麵
Ya-chun Chang誰說維力炸醬麵只能吃乾濕分離的方式，換個方式也可以吃的很豪華，做法又快速
食材：洋蔥、紅蘿蔔片、蔥、超市去骨雞腿、蝦仁、蛤蜊、香菇、維力炸醬麵、醬油、糖、太白粉、料理米酒、薑片、鹽
