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減脂餐料理-海苔韭菜肉餅
午睡的料理時光用海苔取代水餃皮也能不弄髒手的料理方式，美美的又很輕鬆的完成一道菜，即使無碳也能享受美味的料理呢
食材：豬絞肉、韭菜、薑泥、蒜泥、蛋白、醬油、五香粉、海苔（小包）
海苔
2,114 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海苔」的零失敗食譜
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父親節～海陸雙享造型便當
Amy廚房父親節在即，幫老公做個應景的愛妻便當，慰勞他一整年的辛苦！上班族的造型加公事包，一打開飯盒就很吸睛，配菜結合海陸兩種食材，有豐富的...
食材：米飯、海苔片、花枝丸、得意的一天日本玄米油1.58L、蟹味棒、雞蛋、花椰菜、味霖、紅蘿蔔、梅花肉牛排、鹽、蒜片、甜椒紅、米酒、甜椒黃、蘋果、黑胡椒、生菜葉、起司片、紅蘿蔔雕花
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日式烤鮭魚飯糰
品高佐料風味館三角飯糰 飯糰DIY 超簡單飯糰做法 產品訊息 https://reurl.cc/jGZL6m 更多食譜 https://yout...
食材：白飯、熟鮭魚碎、海苔片、沙拉油、品高炭火風燒烤醬
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梅子味噌烤飯糰茶泡飯
貪吃鬼果果發酵食入菜創意料理，居家簡單的食材，變化不同的風味。吃起來清爽、開胃，簡單上菜！ 更多發酵食創意料理，當代醃漬發酵學 👉🏻 htt...
食材：米、毛豆、鮭魚、梅子味噌、海苔絲、芝麻、鹽昆布、柴魚高湯、包種茶、熱水、麻油
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🎄聖誕風味吐司🎄
Yi Wen Cai簡單沒有技巧的製作，小孩大人都歡喜的聖誕風味早餐，一上桌驚聲連連，笑聲便充滿整個早晨。
食材：草莓、吐司、海苔
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丸子飯糰
Sharon Chiang防疫宅在家， 一起跟小孩捏飯糰， 像丸子大小就是吸引小孩 一顆接一顆
食材：白米飯、螯蝦沙拉、小黃瓜、油條、肉鬆、海苔酥
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海苔拌飯+起司香蔥蛋
#阿卯愛下廚起司蛋是茄子蛋的誰...好冷的笑話呵呵，我覺得他們兩個很搭，海苔飯咀嚼起來香氣四溢再配上一口鹹香起司蛋就是完美的午餐或宵夜，而且米...
食材：富味鄉芝初溫焙香油、白米、雞蛋、起司條、細蔥花、海苔、白芝麻、油、鹽、水
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福虎生豐千層壓壽司蛋糕
白櫻樹的親子食光2022年是（壬寅）虎年，我家神隊友爸比就是屬老虎。 他最愛吃的壽司是鮭魚捲，今年就不做蛋糕，來個濕背秀的壓壽司蛋糕。 防疫宅在家...
食材：鮭魚排、鹽之花、毛豆、白飯、S&B 山葵膏、雞蛋、鹽、鮮奶、六吋慕斯環、日式拌飯香鬆粉、海苔
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海苔葵椒炸豬肉丸子
chun手作料理食堂提前祝冬至佳節快樂！忙裡偷閒做晚餐，利用做好豬肉丸子，丸子比球小。第一次做像魚丸大小的丸子，炸至酥脆加入調味料海苔味和山葵味，增添美味。
食材：手作生豬肉丸子、(愛料理市集)山葵椒鹽、(愛料理市集)海苔椒鹽、沙拉油
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玉米大阪燒
雲林縣環境保護局志工管理計畫玉米大阪燒滿滿蔬菜營養滿分
食材：玉米、高麗菜、紅蘿蔔、山藥泥、中筋麵粉、蛋黃、鹽巴、黑胡椒、沙拉量及醬油高、海苔絲、水
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海苔小飯捲
蔡小咪小飯捲的配料雖然簡單，但簡單搭配卻有意外的美味，加上自製酸甜黃蘿蔔口感就是搭～
食材：海苔片、黃蘿蔔、胡蘿蔔、韓國魚板、熟白飯（溫）、鹽、香油、白芝麻
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偽出國壽司派對 🇯🇵
亂煮小廚絲端午過後，儼然是真正的夏日，疫情不能出國！不能外食的情況下⋯ 我們就自己在家偽出國去日本吧 🇯🇵
食材：生魚片、玉子 （爭鮮）、小黃瓜、紅蘿蔔、海苔、白飯、壽司醋
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少油地瓜條
戚小媽輕鬆少油
食材：地瓜切條或塊、麵粉鹽巴、海苔粉梅子粉
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蕃茄海苔玉子燒🍘
jemmy〴 深夜食堂〴 蕃茄海苔玉子燒🍘 #家創意料理美食坊 Creative cuisine food court house
食材：蛋、蕃茄、海苔
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果醋肉鬆飯糰〞簡易做法的經典壽司風味
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47726775 天氣熱沒胃口，需要點酸甜味...
食材：熟飯、柚肉果醋、蛋、肉鬆、小黃瓜、半切海苔
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好豐盛「沖繩飯糰」一顆飽滿吃好飽！！
Popo小日子之前去沖繩玩必吃美食「沖繩飯糰」 不能出國的時候就在家裡自己做午餐肉炸蝦口味的回味一下吧～ MissQ My Little Ki...
食材：炸蝦及午餐肉、白飯及海苔片、美乃滋、雞蛋
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素食蒲燒鰻
Vita Fan軟嫩多汁的茄子加上海味的海苔，吃起來鹹甜美味
食材：茄子、海苔、醬油、青梅醋、糖、昆布水、沙茶醬、香油、昆布胡椒粉
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鮭魚親子海苔泡飯
Kiki媽咪炎熱夏天 不想久待廚房 更不想吃得一身汗 只要15分鐘 讓你優雅的走出廚房😂 雖然原本預設是茶泡飯 但礙於孩子太小 就先抽掉...
食材：白飯、鮭魚 （好市多無刺切塊、鰹魚醬油、青江菜、冰水、玉米筍、海苔、鮭魚卵（大人的、芥末
