海苔壽司

蝙蝠俠飯糰

食材：白飯、壽司海苔、肉鬆(或其它喜歡的餡料)、蕃茄醬、起司片(黃)、起司片(白)

迪士尼Tsum Tsum米奇便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：壽司海苔、起司、義大利麵條

酪梨鮮蝦壽司

酪梨，口感和奶香味可以取代沙拉醬，這道料理，吃起來其實很清爽。我喜歡酪梨鮮蝦搭配的壽司，天然健康又營養!

食材：酪梨、壽司米、壽司醋、海苔片、小黃瓜、蝦子、黑白芝麻粒

鮮魚慕斯卷佐洛神優格醬&熱檸檬茶

近日天氣忽晴忽雨地輪番上陣，偶爾露臉的日頭，彷彿宣告著終有一日，必會喚回往日榮光。等待回暖之時，來份口感細緻的鮮魚慕斯吧！將新鮮魚...

食材：鮮魚肉、鮮奶油、鮮魚慕絲、蛋清、薑黃粉、洛神果醬、胡椒鹽、熟鮮蝦、原味優格、生菜、白酒、壽司海苔片、美奶滋、苜蓿芽、檸檬汁、小豆苗、檸檬片、小蕃茄、熱開水、蒸熟地瓜

水果壽司─「元本山海苔」

夏天天氣熱，是一個讓人難以對食物有興趣的季節，不過台灣夏季水果也是很豐富又營養的，今天邀請到小廚師麻豆JESSICA來為大家示範水...

食材：白飯、水梨、元本山清香麻油海苔

土司壽司『元本山海苔』

今天找來可愛的小天使晴晴來幫阿姨忙喔 全程都有參與 簡單又好吃又能親子互動唷

食材：元本山朝鮮海苔、土司去邊、小黃瓜絲、蘋果絲、芝司樂起司、美奶滋、肉鬆

海苔夾心秋葵米飯壽司「元本山海苔」

孩子會挑食，不怕！我有秘密武器，那就是元本山海苔。 有很多家長,常常為了孩子該吃什麼食物,才能讓小孩飲食均衡, 又常為了小孩不吃或...

食材：元本山海苔-堅果夾心、元本山朝鮮海苔-麻油素食、秋葵、彩米飯或白米飯、桂冠千島沙拉、芝麻香鬆(素食)

好吃壽司捲「元本山海苔」

壽司材料準備好，就可以跟小朋友一起玩樂囉，小朋友可以學習如何製作壽司，相當有樂趣，小朋友也會玩得很開心，媽媽只要幫忙最後捲的動作，...

食材：元本山海苔、肉鬆、小黃瓜（條）、蛋絲、雞肉絲、醬瓜、豆棗

秋分台灣鯛散壽司

Procedure: 步驟1.接下來紅蘿蔔切片與龍鬚菜，秋葵川燙後冰鎮備用，把鯛魚切片，秋葵切片。 步驟2.將雞蛋打成蛋液調味適量...

食材：白飯、雞蛋、海苔片、台灣鯛魚片、龍鬚菜、紅蘿蔔、秋葵、鹽、胡椒、味霖、壽司醋、蓮藕片

焗烤夏威夷壽司「元本山海苔」

上層是金黃香濃的起司下層是孩子愛的海苔飯飯,再添加酸甜的鳳梨及培根,就變成小朋友抗拒不了的【焗烤夏威夷壽司】,立馬整盤吃光光,輕鬆...

食材：元本山海苔、白飯、沙拉醬、蕃茄醬、鳳梨罐頭(小)、培根、焗烤專用起司絲

鮭魚烤飯糰

食材：鮭魚片、白飯、魚鬆、鹽巴、壽司用海苔

《蔬食》藜麥酪梨脆片加州捲🍳蛋奶素

某天在餐廳吃到這道菜驚為天人～趕快用我的血輪眼拷貝起來回家試做！才知道這加州捲原來是美國人不喜歡刺身，改成酪梨，再把海苔捲在裡面方...

食材：紅藜麥、白米或壽司米、壽司醋、苜蓿芽、美乃滋、海苔、小黃瓜、酪梨、素肉鬆、啤酒酵母粉

海苔壽司餅乾

是壽司還是餅乾呀！哈哈！餅乾啦！ 玩點有花樣的，依然堅持用天然的食材色來搭配圖案，運用製作壽司的方式，海苔拿來烤成餅乾好香濃，顏色...

食材：元本山味付海苔、低筋麵粉、發酵奶油、細砂糖、雞蛋、鹽、抹茶粉、蔓越莓泥、南瓜泥

清爽的吐司壽司【元本山海苔】

【元本山海苔】單吃或拿來加入食材都很好吃喔！

食材：元本山對切海苔-味付醬油、小黃瓜、火腿、雞蛋、肉鬆、沙拉、去邊吐司

1y6m👶🏼小小兵造型便當

自從Rory很會咬固體食物後,我就超愛做造型便當給他吃 每次看到他看著造型便當的表情,真的覺得好可愛, 看到他吃得津津有味，甚至覺...

食材：白飯、花椰菜、玉米筍、紅黃椒、紅蘿蔔、大陸妹、北海道起司、壽司專用海苔

鮭魚拌飯

鮭魚營養價值豐富，利用鮭魚本身的魚油來拌飯，不但讓香氣更濃郁也能攝取到鮭魚完整的營養

食材：鮭魚、雞蛋、壽司醋、海苔、糖(可省略)、米、鹽、香菜、胡椒

和風胡麻冷麵壽司捲_小七食堂

夏日就是要『輕食』！ 日式的涼麵醬汁因為多會使用雞高湯/昆布或鰹魚為底，可以帶出清爽且有厚度底蘊!也會加入些許”醋”，醬汁會較圓融...

食材：日式胡麻冷麵、壽司海苔片、鹽麴帝王鮭御飯糰