洋芋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉雙重口味三明治

在日本常常吃到的兩種三明治~ 馬鈴薯沙拉三明治 蛋沙拉三明治 這次將兩種合在一起變成豪華版 我用的麵包是外面有咬勁裡面鬆軟的 歐式...

食材：蛋、日式美乃滋、橄欖油、麵包、白醋、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、小黃瓜、火腿

【春料理】鯖魚洋芋沙拉

暖暖的太陽，春天的感覺好像越來越近，讓人不自覺心情也好了起來。趁著今天春意正濃，嘗試了一道很有春天氣息的輕食：『鯖魚洋芋沙拉』。 ...

食材：鯖魚片、馬鈴薯、生菜、葡萄柚、橄欖油、黑胡椒、紅蔥頭、香菜

不用腦馬鈴薯蛋沙拉

我很愛買馬鈴薯因為它可以做好多簡單料理。然後它又常常拍賣讓我這個歐巴桑魂無法拒絕啊！這個是完全不用腦的料理。但需要點味覺啦要不然可...

食材：馬鈴薯、水煮蛋、新鮮義大利香菜、鹽巴和胡椒、芥末、美奶汁、糖

焗烤薯泥貝果【小七夏日輕食尚】

Q軟的貝果填上滑順的薯泥,再鋪上金黃美味的起司,一口就有多重滿足,難怪小朋友一個吃不夠,夏日來份簡單、清爽的輕食，方便又美味唷~ ...

食材：7-11貝果-切達起司口味、7-11溏心蛋洋芋沙拉、乳酪絲、蕃茄醬或沙拉醬

桂冠夏至涼拌-生菜馬鈴薯沙拉

以蝦鬆的概念做成一道清爽的沙拉，吃得到蔬菜，也吃得到口感，雙重享受喔！

食材：桂冠芙蓉豆腐、苜蓿芽、美生菜葉、馬鈴薯切粒、木瓜切粒、桂冠沙拉、千島沙拉

飛機鑲白玉[小七派對美食]

小七食材方便易取得 加熱後重組就能做出很棒的料理

食材：白玉蘿蔔、7-11select辣味雞球、蕃茄肉醬義大利麵、青醬蛤蠣義大利麵、糖心蛋洋芋沙拉、四季豆、紅椒、黃椒、小杏鮑菇

【波馬的餐桌】馬鈴薯沙拉

是個處理剩菜的好方法

食材：中型馬鈴薯、紅蘿蔔、火腿絲、奶油、胡椒鹽

馬鈴薯雞蛋沙拉

馬鈴薯雞蛋沙拉 用原味優格的清爽代替美乃滋的甜膩 這個炎炎夏日可以大口吃沙拉... 清爽又沒負擔！ 歡迎一起來聊天~ http...

食材：黃金馬鈴薯、雞蛋、原味優格、生菜、鹽、黑胡椒、義式香料

焗烤白醬起司馬鈴薯佐沙拉棒《蛋奶素》🍳

晚餐吃膩麵飯～來客美式風格的烤馬鈴薯吧～風味十足又超簡單料理，一人一顆相當有飽足感！別少了高纖蔬菜水果去油膩～才能營養均衡少負擔喔！

食材：馬鈴薯、菇類、甜椒、毛豆仁、牛奶、起司絲、奶油、芹菜、紅蘿蔔、麵粉、美乃滋與番茄醬、鹽與胡椒

簡易版【馬鈴薯蛋沙拉】

最容易做，卻是最順口，吃多也不覺得膩的沙拉，除了夾麵包，單吃也是不錯的喔～ 歡迎來訪⋯ NaNa Shen 的幸福花園 http...

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、白胡椒（可無）、水煮蛋、【桂冠】原味沙拉醬

馬鈴薯培根蛋沙拉

食材：(食材)馬鈴薯、(食材)培根、(食材)雞蛋、(食材)小黃瓜、(食材)洋蔥、(調味)沙拉醬、(調味)黑胡椒粒、(調味)鹽

鮮脆馬鈴薯蔬果蛋沙拉(加優格)(少鹽)

炎炎夏日，實在是沒什麼食慾，正是適合來點涼爽可口沙拉讓腸胃清爽一下！

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、蘋果、玉米粒、美乃滋、優格、胡椒粉、鹽

佛蒙特咖哩炸蝦可樂餅

第一次嘗試把咖哩塊融合到可樂餅，效果意外的好吃喔!!

食材：佛蒙特咖哩(甜味)、馬鈴薯、麵粉、蝦子、雞蛋、沙拉醬、蟹味棒、麵包粉、胡椒鹽

芒果薯泥沙拉

炎炎夏日來 一份， 清心消暑的 芒果 薯泥沙拉。

食材：馬鈴薯、地瓜、雞蛋、桂冠沙拉、葡萄乾、小黃瓜、芒果

馬鈴薯沙拉

營養好吃的馬鈴薯沙拉 可直接當早餐吃 夾在吐司 麵包裏也很美味 我們家小朋友都直接拌飯吃喔

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、沙拉、火腿

馬鈴薯蟹肉黃瓜沙拉麵包

這個是利用大亨堡麵包做出來的變化 相同的麵包 夾上不同餡料 早餐~又有變化了 真棒! 大亨堡麵包食譜請參考 http://na0d...

食材：馬鈴薯、蟹肉棒、小黃瓜、美乃滋、大亨堡麵包

馬鈴薯雞蛋沙拉 감자샐러드

一個人的夏日午餐就用馬鈴薯沙拉解決吧！ 煮婦們應該都有一樣的心情吧，自己一個人在家的時候真的很懶得開火煮飯，晚餐時間即使煮到大粒...

食材：中型馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、砂糖、鹽巴、美奶滋