洋芋沙拉

日本蛋黃醬馬鈴薯蛋沙拉

有別於坊間的馬鈴薯蛋沙拉，使用的日本料理常用的蛋黃醬，醬料中已經有鹹味，還有一點特殊的酸甜味，讓妳的馬鈴薯沙拉增添日本風味

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋、日本蛋黃醬、胡椒粉

洋芋沙拉蛋盅

炎炎夏天不太想煮飯嗎?那~來點夏日輕食吧!夏天光是待在廚房就汗流浹背嚕!吃不下時總是不停的喝水解熱,小朋友更是喜歡喝冷飲解渴但喝多...

食材：水煮蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、杏仁片、鹽、沙拉醬

馬鈴薯蘋果沙拉　

這是屬於媽媽夏天怕我們肚子餓，會做好放在冰箱的一到料理。 超級適合小資族的沙拉～健康又好吃

食材：馬鈴薯、大蘋果、火腿、甜玉米、蛋、檸檬、小條沙拉、美生菜

焗烤馬鈴薯

身為一個馬鈴薯控 焗烤馬鈴薯是我的最愛 馬鈴薯的部分 也可以做成馬鈴薯泥之後 再來鋪材料也是種不錯的吃法哦～ 這是我的粉絲專頁...

食材：馬鈴薯、起司絲、義式香料、胡椒粉、沙拉醬

芝麻葉馬鈴薯豚肉沙拉

這是我的清冰箱料理，熱愛芝麻葉的微苦及香氣，但是常常一買太大包，所以要想辦法及早清掉。 馬鈴薯是家裡的必備食材，配上水煮豬肉（或雞...

食材：馬鈴薯、芝麻葉、洋蔥、豬肉塊（或豬肉片、或雞肉）、蒜頭、黑胡椒粉、橄欖油、乾羅勒葉（可不加）

滑蛋馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、鮪魚罐、雞蛋、柴魚片、味霖、鹽、黑胡椒、美乃滋

洋芋脆片沙拉『雀巢玉米脆片』

天氣漸漸熱了，中午胃口不好時，來點輕食料理是個不錯的選擇，再加點雀巢玉米脆片，口感與營養更加分～

食材：7-11陽光沙拉、雀巢玉米脆片

馬鈴薯通心粉蛋沙拉

可以當便當的配菜，也可以用來夾麵包。

食材：通心粉、中小型馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、鹽

阿根廷青醬牛排佐檸檬馬鈴薯雙色蕃茄沙拉

食材：馬鈴薯、小蕃茄黃紅、牛排、檸檬、紅蔥頭、蒜頭、香芹、奧勒剛、乾辣椒、橄欖油、紅酒醋、鹽、胡椒、糖

洋芋培根蛋沙拉貝果佐地瓜泥

食材：貝果、黑胡椒、馬鈴薯(小)、培根、地瓜、蛋、牛奶

聖誕料理-花椰菜聖誕樹

聖誕節怎麼可以少了聖誕樹，用馬鈴薯沙拉和花椰菜做的聖誕樹非常簡單，和小孩一起動手做吧~

食材：馬鈴薯沙拉、花椰菜、牛番茄、火腿、玉米筍、美乃滋

🌫馬鈴薯黃瓜玉米蛋沙拉

夏天就是要吃冰冰涼涼的沙拉 💙💜💙💜💙💜💙💜💙💜💙

食材：馬鈴薯、水煮蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、通心麵、玉米、美奶滋、黑胡椒、鹽巴

仲夏輕食。馬鈴薯蛋沙拉。

一道沒有油煙、沒有負擔、沒有技巧，未免也太簡單的料理！！

食材：馬鈴薯、小黃瓜、桂冠沙拉、檸檬、蛋、紅蘿蔔

白醬焗烤馬鈴薯+鮮菇溫沙拉

鬆軟的馬鈴薯，加上香濃的起司，將表皮烤到焦香，濃郁牽絲讓人停不了口，再來一份滿滿配料的鮮菇溫沙拉，簡單兩道菜，將基本的營養素及蔬菜...

食材：馬鈴薯、牛奶、雪白菇、白花椰、磨菇、麵粉、杏胞菇、糖心蛋、起司粉、腰果碎

馬鈴薯蛋沙拉蔥抓餅

夏天消暑的清爽早餐

食材：蛋、馬鈴薯、蔥抓餅、沙拉油、沙拉醬、起司、和風醬油

蝴蝶麵馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯沙拉做點變化，加上七彩蝴蝶麵，增加一點飽足感，野餐好方便好好吃

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、馬鈴薯(大顆)、水煮蛋、蘋果、沙拉、蝴蝶麵

自製酸黃瓜馬鈴薯蛋沙拉

現在正是小黃瓜的盛產期,來做罐酸黃瓜洋蔥水煮蛋吧!冷藏可以放到1個月,有了這一罐想吃蛋沙拉隨時都有超方便的啦!只要切一切拌一拌,清...

食材：白煮蛋、洋蔥、熟馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔丁、醋和水、美乃滋、月桂葉、新鮮蒔蘿或茴香、砂糖、鹽、丁香、胡椒粒、乾辣椒