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【電鍋料理】清蒸扁鱈豆腐
山田大叔海鮮很會食材：扁鱈薄切、豆腐、醬油、蒜片、白胡椒粉、蔥絲(裝飾用)、辣椒絲(裝飾用)、油、蔥段
油豆腐食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「油豆腐食譜」的零失敗食譜
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玉米雞肉炒豆腐/綠巨人生機無鹽玉米粒
潔西卡的家常美味中午打算幫自己做一道快速營養又好吃的午餐，來代替吃膩的外賣便當。 拿出「綠巨人 生機無鹽玉米粒」加上雞胸肉與鹽滷豆腐。三合一後，輕...
食材：綠巨人 生機無鹽玉米粒、鹽滷豆腐1塊、醬油膏、雞胸肉丁、太白粉、蔥花、辣椒、油、柴魚粉
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有錢有福~一家團圓麵
MinaSan明儀小館✩五花肉讓你有錢花，油豆腐讓你有福氣，一家團圓，邁向新年。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.faceboo...
食材：烏龍麵、高麗菜、油豆腐、豬五花、喜歡的菇類
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韓式炒紅燒年糕豆腐
🐼塔Mom手作❣️不能吃辣的人，也能嘗試炒年糕唷
食材：非基改板豆腐、韓式年糕、蔥段、洋蔥切片、香菇素蠔油、醬油、水、油、鮮味炒手
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宮保高麗菜 / 當季家常菜
Amy's Kitchen宮保口味的高麗菜脆甜微香辣，超好吃。
食材：高麗菜、板豆腐、乾辣椒、蒜瓣、油、醬油、米酒
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香菇魯肉(飯)
Even's Kitchen很厚工~真的！😥 但！好吃呀！油亮~油亮地！ 充滿"台味"的一道料理。🤤🤤🤤
食材：帶皮五花肉、絞肉、糖、油葱酥、香菇、蒜頭、醬油、油膏、水、油豆腐(選用)、水煮蛋(選用)、白胡椒粉
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台式滷雞腿
yaya二寶媽台式滷雞腿材料都很簡單，也不複雜 適合新手，可以拌飯或是拌麵都很方便
食材：雞腿、油豆腐、醬油、蔥、米酒、蒜頭、鹽、薑片、胡椒、紅蔥頭、柴魚粉、八角、月桂葉
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【梅干老菜脯冬筍湯】酸香四溢傳統客家風味
高家老菜脯🔥只需三步驟🔥純素燉湯輕鬆做 重口味完全超適合的湯品 ❗素食必看❗重口味必吃❗ 這次使用的是梅干老菜脯燉湯包 酸香的梅干菜搭配脆...
食材：梅干菜老菜脯燉湯包、冬筍、蒟蒻香菇丸、油豆腐、水
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韓｜韓式辣燉豆腐
曼。不經心辣燉豆腐是一道可作為小菜，也能作為主菜的家庭料理。
食材：板豆腐、洋蔥、油、蔥段、芫荽、韓式辣椒粉(細)、酒、芝麻油、蒜蓉醬或蒜末、開水、砂糖、韓式辣醬、醬油
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咖喱豆腐雞肉丸子
魚的動脂動日常🔎蛋白質滿滿料理提案「咖喱豆腐雞肉丸子」 （熱量估計：340大卡） 🐟 今天又來分享豆腐的不同吃法了 用鹽滷豆腐跟雞胸肉結合做出的...
食材：雞胸肉、鹽滷豆腐、小磨坊咖喱粉、酪梨油
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滷味拼盤【李錦記燒臘油雞用醬汁】
李錦記在家滷味不困難！只要準備好豆腐、海帶、米血等喜歡吃的食材，使用燒臘油雞用醬汁，不需添加其他調味料與辛香料，一醬到底，滷好切片即可輕...
食材：百頁豆腐、雞蛋、李錦記燒臘油雞用醬汁、海帶、水、米血、杏鮑菇、豬腱子肉、薑、蔥 (裝飾用)、辣椒 (裝飾用)
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吃素毫不費力😌 純素滷白菜🤤
素食先生vegan220206前陣子到一家素食餐廳用餐吃到滷白菜，想說這麼好吃自己也來料理。 吃素.茹素只是一種選擇.一種生活方式，吃素毫不費力，新鮮食材簡易烹...
食材：大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔、炸過的豆皮、老薑、番茄、油、紅椒、醬油、玉米筍、鹽、水
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芙蓉煎蛋
Gena Wu簡單快速的下飯中式料理，以芙蓉豆腐、全蛋、蔥花製成，富含豆腐蛋白質，口感柔軟且味道豐富的簡單料理。
食材：芙蓉豆腐、全蛋、蔥花、蔬菜油、鹽
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麻辣鴨血豆腐
煮吃是七陶入秋後最想吃麻辣鴨血豆腐，在加一份冬粉就是人間美味~
食材：鴨血、板豆腐、麻辣醬、高湯、蠔油、草果、蔭油、月桂葉、辣椒油、蒜頭、味精
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油豆腐鑲肉【頭道蠔鮮醬油】
李錦記油豆腐挖空後，鑲入已拌入豆腐的肉餡，加入醬汁慢慢燒煮入味，油豆腐與肉餡的搭配層次豐富，當宴客菜也非常適合！
食材：豬絞肉、油豆腐、李錦記頭道蠔鮮醬油、蒜頭、太白粉、蔥、水、胡椒粉、米酒
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可樂~魯肉
懶女人應要求，來魯油滋滋的魯肉，前2天才魯一鍋可惜沒有照片ಥ_ಥ昨天光盤，今天再魯一鍋起來；這次不用冰糖，來用(☞ﾟヮﾟ)☞☞ 可~~...
食材：帶皮五花肉、大漢油豆腐、蔥、薑、可樂、魯包、清醬油、醬油膏
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肉絲什錦蔬菜酸辣湯
潔西卡的家常美味每次到外面吃水餃必不可少的吃一碗酸辣湯，小小一碗飄著少少的配料，雖然都是喝不過癮，不過還是每次都要點一碗。 今天自己煮的蔬菜滿滿...
食材：肉絲、雞蛋、太白粉、高麗菜絲、「烹大師」干貝風味、紅蘿蔔絲、油、木耳絲、鹽滷豆腐、羽葉甘藍、水、白胡椒粉、烏醋
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簡單吃餃子，天冷愛湯餃😋
素食先生vegan220206水餃簡單吃。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製 #素食先生 #水餃 更多資訊 https://www.facebook.com/...
食材：青江菜、紅蘿蔔、豆腐、鴻禧菇、囍發蔬餃子、杏鮑菇、油、黑木耳、鹽、水
