沙拉蛋吐司

魚柳蔬食土司捲

新鮮的虱目魚柳炸的金黃酥脆，搭配著蘆筍及蕃茄跟軟Q的鮮奶土司一起捲起來，再切成一口口的方便食用又好吃，春天郊遊野餐最適合不過了！

食材：全家鮮奶土司、虱目魚柳、味霖、蘆筍、胡椒粉、低筋麵粉、牛蕃茄、麵包粉、蘿蔓生菜、蛋、洋蔥、沙拉、蕃茄醬

在家也可簡單做洪瑞珍三明治

食材：吐司、蛋、美而美沙拉醬（看步驟）、動物性奶油（看步驟）、糖（打發奶油用）、火腿、起司薄片、鹽（加入蛋液時用）

簡單壽司卷

這個壽司是國中時上的一堂家政課老師教的，時間過了二十幾年，一樣不會忘記的味道。

食材：壽司米飯、海苔、小黃瓜、沙拉、紅蘿蔔、三明治火腿、味琳&壽司醋、醃蘿蔔、蛋

口袋吐司

利用厚片吐司的厚度將餡料塞入，一片吐司兩種口味，厚實飽滿的內餡方便入口也不怕餡料四散抓不住野餐最合適了，大口咬下滿滿的幸福啊啊❤️

食材：全家法式香綿吐司、沙拉、蛋、南瓜或地瓜、洋蔥（可省略）、海苔肉鬆、玉米粒、黑胡椒粗粒

總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司)

早餐、下午茶，來一份總匯三明治，四種口味，一次滿足。

食材：吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽

土司夾蛋沙拉早餐

簡單的厚片土司夾蛋沙拉，提供家人飽滿元氣，快樂出門上班上課～！ http://chris8106.pixnet.net/blog

食材：厚片土司、小黃瓜、水煮蛋、美乃滋(沙拉醬)、黑胡椒粉

蛋香鮪魚肉鬆捲

蛋香鮪魚肉鬆捲可當早餐/點心/下午茶 蛋香鮪魚肉鬆捲加了橄欖油、鮪魚、肉鬆、沙拉、蔥 、粗黑胡椒調味，巧思的將食材作變化，親手做出...

食材：蛋、蔥、鮪魚、肉鬆、沙拉、土司

烤起士蛋沙拉土司

先做好雞蛋沙拉,早上大約需花費5分鐘弄吐司+烤10分鐘就可以做好. ※準備吐司時先把烤箱預熱.

食材：雞蛋、起司片、吐司、雞蛋沙拉、美乃滋

三明治珠寶盒_小七食堂

想要為一成不變的三明治來一點驚喜嗎? 效法蜜糖土司的精神和作法，將三明治放入土司中，最外層再加一些五顏六色的蔬果蛋汁，用烤箱烤成金...

食材：7-11三明治盒餐-雙薯沙拉、蛋、白吐司、黃節瓜丁、番茄丁、起司粉、鹽

《永新沙拉》地瓜泥熱壓三明治~全素

熱壓吐司是最近早午餐店相當夯的餐點, 也有些店將它取名為三明治帕尼尼, 可以當早餐也可以當午餐, 手拿外出食用也相當方便, 此次使...

食材：高麗菜絲、小黃瓜(切薄片)、地瓜泥、聖女番茄(切片)、永新無蛋沙拉醬、自製全素起司、荳蔻粉(可省略)、全麥吐司、肉桂粉