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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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酸甜開胃的橙汁排骨,加上滑嫩香濃的滑蛋蝦仁,最後來碗鮮甜的蒜香蛤蠣湯,一次三道菜,使用 夏普水波爐 (SHARP AX-XP4T)...
食材:豬小排(醃料醃20分)、洋蔥(切絲)、白蝦仁、紅甜椒(去籽切塊)、雞蛋(打散)、蛤蠣(泡水吐沙1小時)、黃甜椒(去籽切塊)、鹽巴、蒜仁(去膜切碎)、雞蛋(排骨醃料)、白芝麻、胡椒粉、嫩薑(切絲)、米酒(排骨醃料)、柳丁(擠出汁)(柳橙醬汁)、雞湯塊、開水、醬油(排骨醃料)、白砂糖(柳橙醬汁)、米酒、鹽巴(排骨醃料)、蕃茄醬(柳橙醬汁)、太白粉(勾芡)、胡椒粉(排骨醃料)、開水(柳橙醬汁)、青蔥(切綠色蔥花)、九層塔、蒜仁(去膜切碎)(排骨醃料)、香油、柳丁(擠出汁)(排骨醃料)
營養價值表 熱量750大卡 醣類20克(11%) 蛋白質52克(28%) 油脂51克(62%)
食材:白花椰菜、雞蛋、水波蛋神器(美國品牌OXO)、起司絲、橄欖油、鮪魚罐頭、起士刨切盒(美國品牌OXO)、青豆仁、黑胡椒、彈性矽膠鍋鏟(美國品牌OXO)、巴西里
球衣甘藍是低碳生酮中非常適合的青菜,煎、烤、煮、炒都很好吃喔😋
食材:球衣甘藍、培根、羊奶羅馬乾酪、蛋、草飼養無鹽奶油、海鹽(可省略)、蒜頭(可省略)
食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/03/blog-post_4.html
食材:吐司、酪梨、雞蛋、香菜、鹽、胡椒粉
利用週末的時間,好好為自己做個簡單又健康的早午餐💕
食材:Sourdough bread、酪梨、雞蛋、Cream cheese、沙拉、小番茄
簡單的步驟,溏心蛋一點也不難 使用水波爐來蒸蛋,很方便又快速
食材:全蛋、水、醬油、味醂、開水、五香粉、紅砂糖
這道集美貌、營養、簡單於一身的料理怎麼可以不跟大家分享! 沒什麼技術門檻,營養成分又高,重點是拍起來hen美。只要五分鐘,五分鐘馬...
食材:酪梨、蛋、檸檬汁、鹽、黑胡椒
熬夜讀書結果肚子餓了, 用微波爐簡單做出來的(*´ω`*)而且不用開瓦斯,不用怕晚上因為在廚房煮東西吵到家人,適合當宵夜,簡單幾分...
食材:蛋、蔥、烹大師(柴魚粉)
最適合女生的中式早餐!豆漿富含大豆異黃酮,並用一點點麻油取代常見的辣油,搭配生菜、全麥饅頭,高纖高蛋白少油,美味健康不必妥協。一次...
食材:熱無糖豆漿、醬油、全麥饅頭、白醋、水波蛋、蝦皮、生菜、蘿蔔乾、蔥花、麻油、七味粉
蛋的香氣遇到蔥真是絕配ㄚ~~ 簡單的料理,家中長輩在節慶中請客一定會請家人煎蔥蛋代表每一個人身體健康事業或學業進步! 晚輩們也不知...
食材:雞蛋、蔥、食用鹽、蔬菜油
美味的早餐蛋,水波爐烤蛋香氣撲鼻,美味又營養!
食材:蛋、食用鹽、油
一日之計在於晨,早餐要吃的營養,煮太陽蛋幫家人備營養,吃得營養讓頭腦清楚有精神上班去哦!
食材:蛋、鹽
食材:全麥麵包、火腿、蛋、芝士、水、沙拉菜、醋、黑椒
食材:日式拉麵、叉燒肉、水波蛋、玉米粒、豆芽菜、海帶芽、蔥、白芝麻、湯頭、雞骨頭、洋蔥、紅蘿蔔、水、豬梅花肉、大蒜、米酒、醬油、味醂
清晨時分,當忙碌的一周結束後的隔日清晨迎接著泛有些許微亮的日光,是否有想過在這美好的周末假期來杯溫熱的咖啡搭配一份帶有些許半熟的法...
食材:水、白醋、雞蛋、白吐司、義大利香芹、綜合生菜
自製優格塔皮,倒入黑糖蛋液,烤好後~ 撒上適量的防潮糖粉當裝飾, 塔皮金黃,內餡有著淡淡的黑糖味, 每一口都香嫩好吃! 在家也能吃...
食材:市售塔皮或者是自製優格塔皮、牛奶、鮮奶油、可微波的大碗、全蛋、夏普水波爐烤盤、黑糖、香草精
番茄 🍅怎麼吃,才能吃進最多茄紅素? 番茄與植物油同炒,或以水悶煮,都能增加茄紅素。 番茄可以烹調出許多的美味料理喔! 家人都說...
食材:蛋、小番茄、蔥、油漬蔥蒜醬、食用鹽
麵團中加入自製優格讓麵包更柔軟, 麵包中的夾心抹上巧克力醬和加上少許的葡萄乾, 大人小孩都喜歡的巧克力麵包捲就完成囉! http:...
食材:高筋麵粉、低筋麵粉、巧克力醬、黑可可粉、葡萄乾、小紅攪拌機、自製優格、水波爐烤盤、牛奶、水波爐、蛋約50克、白砂糖、塩、奶油、酵母粉