水果

繽紛水果花椰菜耶誕樹♥!!!

Christmas Fruit Tree -繽紛水果花椰菜耶誕樹♥! 耶誕佳節除了烘培甜品餅乾外,也可手工做出漂亮又簡單的水果耶誕...

食材：[材料:]圓直筒泡沫塑料錐、[材料:]牙籤、[材料:]雪花餅乾壓模、[蔬果:]綠色花椰菜、[蔬果:]葡萄、[蔬果:]草莓、[蔬果:]橘子、[蔬果:]奇異果、[蔬果:]棉花糖

冰涼爽口青芒果

每到芒果要開始的季節 就會想到這個酸甜的滋味 前天終於在住家附近的水果攤買到了青芒果 一斤45元，我挑了八顆共計260元 回家削了...

食材：青芒果(僅果肉)、鹽巴、冰糖

夏日水果冰沙【全聯24節氣料理】

炎炎夏日要到了！ 透心涼的西瓜最能消暑，一起動手做一杯夏日沁涼的冰沙消消暑氣，還能吃到多種水果的營養，美麗又健康喔！ 
　 
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食材：全聯西瓜、全聯巨峰葡萄、黑人靈動護齦牙刷、全聯小蕃茄、全聯香蕉、全聯冰塊、全聯鮮乳、全聯優格、蜂蜜

夏日水果優格

在優格裡加入喜歡的切丁水果，非常適合夏天當早餐，清爽又不黏膩。我覺得加紅色西瓜、蘋果、梨子最好吃!已經吃了好多天當早餐囉! 對了，...

食材：牛奶、優酪乳、各式水果切丁

給【家人】的芋頭彩椒燉肉

老實說，這道料理是為了參加廚神大賽而產生的，那時看到家人這個主題，就很直覺地想到了「燉物」與「鍋物」，且要具有獨創性，於是就採用了...

食材：家樂福嚴選芋頭、家樂福嚴選豬里肌、家樂福嚴選水果彩椒、家樂福梅子醋、十全鰹魚味噌、青蔥、蒜米、鹽、水、花生油

草莓派🍓

酸甜草莓搭配檸檬卡士達醬

食材：草莓、糖粉、無鹽奶油、細砂糖、雞蛋、蛋、低筋麵粉、鮮奶、奶粉、鹽、玉米粉、檸檬汁

蜂蜜香蕉貝果

吃不完的香蕉，我通常拿來打果汁或是做蛋糕， 第一次有了把它拿來做成貝果的想法， 趁我還記得這件事的時候，趕緊動手試試看， 從沒吃過...

食材：高筋麵粉、熟透的香蕉、水、速發乾酵母、砂糖或蜂蜜、開水、蜂蜜、鹽、植物油

什锦水果冰棒

没錯？？别懷疑！就這麽簡單，大推特推～只要水果加上優格就能做出口感好吃的冰棒喔，快動手做做看，今夏可省不少荷包錢呢！

食材：各式水果、優格

繽分綜合水果冰棒

愛吃冰是沒有季節限制的，哈哈 繼續跟大家分享這款無敵簡單、低卡健康的『水果冰棒(Popsicle)』 雪人FB： http:/...

食材：水蜜桃、橘子、藍莓、奇異果、椰子水

蓬鬆的日式班戟

近年流行蓬鬆班戟，又稱梳乎厘班戟。日本人常形容這是’ふわふわ’ ，意思是蓬鬆。 在日本很多店要大排長龍，價錢也不便宜，現在可在家...

食材：雞蛋（大）、牛奶、糖霜、泡打粉、乳酪、低筋麵粉、水果、高筋麵粉、白砂糖、熱水

手工草莓果醬

食材：草莓、白砂糖或冰糖

香蕉堅果戚風蛋糕

每次買香蕉都會很容易就會放到過熟，就習慣把熟透的香蕉冷凍起來保存，加牛奶打奶昔、做蛋糕都很方便，加了堅果讓蛋糕更有口感。

食材：綜合堅果、蛋黃、熟透的香蕉、蛋白、沙拉油、砂糖、鮮奶、玉米粉、低筋麵粉

健康水果雪酪【兩種材料+免冰淇淋機】

天氣開始熱，最好就是吃冰品消暑！但經常吃冰淇淋不太健康，可做這個水果雪酪，充滿水果香，冰冰涼涼，消暑又美味！ 材料只有兩種，不需冰...

食材：覆盆子、煉乳

卡士達醬（含水果塔示範）

卡士達醬是很多甜點的靈魂，派類點心、麵包，甚至直接沾水果食用，都是很棒的搭配。這次我試著把步驟與圖片表達的更詳盡，其實難度不高、準...

食材：蛋黃、鮮奶、低筋麵粉、無鹽奶油、草莓、細砂糖、全蛋、藍莓、開心果碎或檸檬皮屑、香草精（可有可無）、糖、鮮奶油、鹽

[蘋果番茄蔬菜湯]懶人料理 夏季湯品

燜熱天氣來一碗蔬菜湯，清爽不油膩且美味營養。不同以往蔬菜湯，添加蘋果讓湯品帶有淡淡果香及清甜味道，入口非常舒服。這道蔬菜湯沒有蔬菜...

食材：牛番茄、洋蔥、鹽、胡蘿蔔、羅勒或九層塔末、蘋果(小)、黑胡椒、綠花椰菜、小黃瓜、雞腳

春季限定的草莓牛奶捲

上回做完草莓蛋糕捲，冰箱的新鮮草莓還是消耗不完，想到去年日本Tokyo Milk Cheese Factory新推出的限定草莓牛奶...

食材：蛋黃、a細砂糖、新鮮草莓(M)、牛奶、鮮奶油、(24×24cm蛋糕模)、植物油、砂糖、烘焙紙、低筋麵粉、草莓醬、蛋白(常溫)、紅麴粉、b細砂糖

低卡快速早餐-微波爐版水果燕麥粥

這是一份超健康的早餐，加了香蕉和柳橙，有了水果的甜味連一匙糖都不需要，再配杯牛奶或豆漿，蛋白質也補齊了，卡路里又低，是減肥的好選擇喔!

食材：麥片、柳橙、香蕉