水果食譜

天然水果冰淇淋 健康的冰品

超級天然的冰淇淋 美味中又幫你顧到健康 香蕉草莓冰淇淋 https://www.facebook.com/permalink.ph...

食材：香蕉（冷凍）、草莓（冷凍）

🍹檸檬果凍水果蘇打🍹

新鮮水果加上檸檬果凍和沁涼的蘇打汽水，在夏日的高溫天氣下，真是一大享受。

食材：💛檸檬果凍💛、水、糖、檸檬汁、吉利丁片(3g)、芒果丁、蘋果丁、葡萄丁、芭樂丁、檸檬薄片(切成1/2)、雪碧(或是檸檬蘇打)、薄荷葉(可省略)

洋蔥炒玉米蘿蔔豆子雞丁

小朋友配飯的最佳菜色 營養又好吃

食材：洋蔥、紅蘿蔔、蠔油、豆子、胡椒、胡椒粉、水果玉米、五香粉、雞胸肉、蒜頭、米酒

零失敗料理 青椒炒玉米蛋

五分鐘上菜～超簡單又色香味俱全，偏食小童救星！用香甜北海道水果玉米粒，提升整道菜的甜度，就連原本不愛青椒的孩子也一口接一口，加上滑...

食材：青椒、新鮮北海道水果玉米粒、鹽、蒜頭、蛋

超簡單青醬三色螺旋麵沙拉

簡單到不行又有飽足感的好吃青醬沙拉

食材：三色螺旋麵、青醬、胡蘿蔔絲、彩椒、火腿丁/鮭魚塊、黑胡椒、水果丁（ex蘋果）、黑橄欖

三層水果蛋糕

家人過生日，想買個生日蛋糕，但是一問之下，動輒上千元，小型的蛋糕又吃不過癮，還是自己動手做，真材實料又情義深重。 蛋糕體材料三樣，...

食材：鬆餅粉、雞蛋、砂糖、鮮奶油水、粉砂糖、草莓、奇異果、黃桃、粉砂糖（裝飾）

簡易水果起酥蛋糕【滿分早點×桂冠沙拉】

這道早餐是我最常為家人做的，將吃起來鬆軟法式吐司，搭配水果夾心與香酥的外皮，這些巧妙的組合讓家人特別喜愛哩!看著家人吃的開心，辛苦...

食材：吐司、冷凍起酥片、雞蛋、奇異果、鳳梨罐頭、鮮奶、桂冠沙拉Light、百香果

Detox Water 排毒水

前陣子國外掀起了一股 " Detox water "的風潮 讓不愛喝白開水的女孩們為之瘋狂~ 除了讓瓶子好看以外 也能取代飲料，比...

食材：喜愛的水果、開水

純天然的彩色水果冰棒

純天然的水果冰棒 喜歡甚麼水果就用甚麼來作 葡萄.芒果.百香果.西瓜.鳳梨......只要喜歡都可以 就是榴槤都能作成冰棒 ...

食材：西瓜、鳳梨、奇異果、葡萄、香蕉

鐵鍋鬆餅

炎炎夏日只想吃點清爽的早餐。

食材：雞蛋、砂糖、鹽、牛奶、低筋麵粉、奶油、水果、優格、堅果、蜂蜜、肉桂粉

水果紅豆鬆餅-泰山黑八寶

好吃的水果鬆餅,加上泰山黑八寶,美味碰撞出美好的火花

食材：泰山黑八寶、鬆餅粉、蛋、牛奶、水果(自由發揮)、奶油

酪梨吐司捲

吐司麵包抹上甜辣醬，鋪上酪梨、蛋皮、蕃茄捲起，就是簡單的小點心。

食材：酪梨、牛蕃茄、蛋皮、甜辣醬、吐司麵包

芒果青～（參考阿基師做法）

食材：青芒果、砂糖、鹽巴、汽水

鮮果捲

清爽的蛋糕體夾入艷麗的鮮果, 看起來就很適合夏天品嘗! 絕對要試試哦~

食材：蛋黃、楓糖、蛋白、油、白醋、鮮奶油、牛奶、糖、果醬、中筋麵粉(過篩)、新鮮水果、玉米粉(過篩)

免烤箱-白色戀人水果塔

全程免烤箱！ 健康無負擔新吃法~ 塔皮無粉無油無糖.底層舖上黑糖卡士達.搭配酸甜的水果.酸酸甜甜超夏天.就像戀愛的滋味！ 更多食...

食材：塔皮材料： 有機燕麥片、鮮奶、奶凍材料： 無糖優酪乳、水、洋菜條、水果丁(可自行選擇)、檸檬汁、卡士達材料：鮮奶、黑糖粉、低筋麵粉(過篩)、玉米粉、蛋黃、無鹽奶油

香蕉牛奶棉花蛋糕

我在這個蛋糕添加了香蕉泥， 用香蕉烤出來的蛋糕氣味很香， 很受小朋友喜愛， 非常適合當作下午茶的點心。 歡迎到我的部落格“小星星廚...

食材：低筋麵粉、植物油、蛋黃、全蛋、蛋白、香蕉泥、砂糖、牛奶、檸檬汁或白醋（可省略

(超簡單)蜂蜜漸層水果沙拉

想要隨時隨地要吃蔬菜水果有新方法了，無論是忙碌家庭主婦或有廚藝障礙的新手，只要將食材根據特性與喜好放進玻璃瓶裡，方便攜帶又營養健康...

食材：各式水果、砂糖、檸檬汁、蜂蜜、玻璃瓶