气炸

低醣料理 <雞肉> 椰香氣炸雞肉條

椰絲有一股很特別的香味, 不論是作為甜食或鹹食都可以將它的香味發揮出來, 是個非常好料理的一種食材喔~ 今天要介紹的食譜是非常簡易...

食材：椰子油、雞柳條、椰子粉、海鹽、黑胡椒、蛋、不加糖椰絲、巴西里葉、酪梨莎莎醬

氣炸泰式椒麻雞

食材：去骨雞腿、高麗菜絲、醬油1、青蔥、砂糖1、蒜末、米酒1、辣椒、花椒粉、薑末、白胡椒粉、檸檬、醬油2、香菜末、魚露、糖、水、烏醋

氣炸鍋南瓜鑲肉

很多蔬菜都可以鑲肉，南瓜也是

食材：(放的進氣炸鍋的）南瓜、冷凍肉排、菜脯（非必要）

超簡單又好吃的氣炸豆腐

食材：油豆腐、蒜、醬油、醬油膏、糖、水、醋

氣炸地瓜（懶人料理）

口感跟外面的甘梅地瓜差不多唷

食材：紅心地瓜（小）、油3湯匙

飛利浦氣炸鍋-氣炸福州魚丸-東寧門市

福州魚丸經過氣炸後，外皮QQ的很好吃。灑上適量的椒鹽粉，又是不一樣的風味。

食材：福州魚丸、鹽酥雞椒鹽

【氣炸】蒜香雞腿扒

食材：雞腿扒、鹽、蒜粉

蒜頭泰國蝦（氣炸鍋）

食材：泰國蝦、阿順師蒜頭粉、蔥、蒜頭、米酒、蒜頭酥

吻仔魚烘蛋 (氣炸鍋)

食材：吻仔魚、蔥、蛋、開水、鹽、橄欖油

【厚生廚房】氣炸魚丸

成功率高的料理，讓你輕鬆出好菜！ 各種丸子是家裡必備的基本食材！嘴饞的時候、沒出門買菜的時候，丸子就成了最佳幫手。 免油炸，利用氣...

食材：虱目魚丸(或鱸魚丸)

氣炸--乳酪蛋糕

鮮奶油部分可以換成鮮奶

食材：乳酪、鮮奶油（或鮮奶）、糖、低筋麵粉、蛋

雞蛋可樂餅(氣炸)

雞蛋富含蛋白質，能保護血管，蛋黃富含豐富卵磷脂，能防止腦的老化，並具有活化肌膚細胞的作用。 吃炸物也能吃進一天所需的部份營養，使用...

食材：水煮蛋、火腿、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、馬鈴薯、麵粉、蛋液、麵包粉

氣炸蘋果香脆薄片

健康的零食，小朋友吃的安心

食材：中型蘋果、鹽水

【大白氣炸鍋】洋蔥圈

不用油炸，也可以很酥脆 （免退冰）

食材：現成洋蔥圈、胡椒鹽

氣炸雞塊

外酥內軟 口感剛剛好

食材：冷凍雞塊

太妃糖嫩布蕾(完美零氣孔/氣炸烤箱料理)

氣炸烤箱的氣炸功能 也能做出完美零氣孔 太妃糖嫩布蕾 吃過的朋友都想念呀！ 📝食材重量單位：g 💞同場加映：雪花布蕾燒+沙拉麵包塊

食材：全蛋液、上白糖/三溫糖、牛奶、鮮奶油、煉乳

氣炸鍋-杏包菇香檸蝦+鯛魚

難易度★☆☆ 清爽不油膩、很適合夏天吃喔～

食材：帶殼蝦or蝦仁、鯛魚、杏包菇、蒜頭🧄、黑胡椒粒、鹽、橄欖油、新鮮檸檬汁、蘋果醋