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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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今天吃青菜…韓式風味的涼拌菜⋯⋯非常簡單的開胃小菜 ⭐️ Hibebe親子購物 副食品/米餅/海苔 義大利Mantova曼托瓦】...
食材:菠菜、醬油、橄欖油(香油)、蒜泥、白芝麻
土耳其這裡不比台灣,綠色蔬菜種類不太多😉,冬天白綠花椰菜最常見,所以這個季節白綠花椰菜就常出現在我家的餐桌上。不論清炒,沙拉,總匯...
食材:青花椰菜、洋菇一盒、中型洋蔥、大蒜、橄欖油、奶油、鹽,黑胡椒粉
超簡單雞胸肉料理,減脂也可以吃的很開心🙂
食材:雞胸肉、蔥段、蒜末、橄欖油、迷迭香葉、醬油、醬油膏、雞肉調味粉
上次的無澱粉早餐受到大家的喜愛 這次跟大家分享另外一道無澱粉的料理 其實說直白一點就是海鮮總匯,你也可以把中卷切圈 相同的步驟、做...
食材:中卷、蛤蜊、蝦、洋蔥、紅甜椒、青椒、香菜、蒜頭、薑黃粉、甜椒粉、起司絲、橄欖油、鹽巴、水、米酒、醬油、白胡椒
簡單料理輕鬆上桌 綠櫛瓜搭配乳酪絲與番茄 大人小朋友都喜愛 #烤料理 #舒壓料理
食材:牛番茄、綠櫛瓜、小磨坊乾燥羅勒葉、玫瑰鹽、小磨坊黑胡椒粒、橄欖油
這季節交替的下雨天 來道(舞菇雞腿蛤蜊麵) 低脂低熱量富含蛋白質 讓你營養滿分活力充沛
食材:好菇道舞菇、高麗菜、橄欖油、洋蔥、米酒、嫩薑片、柴魚醬油、枸杞、熱水、去骨雞腿肉排、蛤蜊、蕎麥麵
清爽又甘甜的水蜜桃豬肉沙拉,解決胃口不好的煩悶夏天。 完整食譜點我看 >>https://reurl.cc/2LV7z4
食材:究好豬五花薄切肉片、綜合生菜、小番茄、水蜜桃、堅果、巴沙米克醋、橄欖油
【火爆骰子牛】 今天跟你們分享,連假在家小酌一杯的下酒料理 #全聯食材料理 👨👩👧👦約3人食用💰總共約210元 影音食...
食材:牛排肉、蒜末、花椒、乾辣椒、蔥花、鹽巴、黑胡椒、辣椒醬、橄欖油
冬季限定的烏魚子,是年菜熱銷品之一,也是快速上菜的簡易年菜料理。
食材:烏魚子、得意的一天義大利純橄欖油、蘋果、高粱酒
我自己減脂期的早餐。低脂高蛋白,香甜又有飽足感。 放了不少肉桂粉,幫助抗氧化,提昇免疫力。 也是防爆食的點心。 一顆的營養成...
食材:剝好皮的香蕉、水、全蛋、綠荳蔻(2顆)、肉桂粉、可可粉、奶粉、高蛋白粉、泡打粉、橄欖油、大燕麥片、核桃碎(裝飾用)
約克郡布丁像麵包多於布丁,味道帶鹹,呈咖啡杯的形狀,中間凹陷及綿軟,外圍則香脆。由於約克郡布丁易於吸收肉汁,因此與烤牛肉一起食用。...
食材:雞蛋、牛奶、鹽、中筋麵粉、橄欖油
在香煎低飽和脂肪的鮭魚及草蝦時,撒上「烹大師」干貝風味,能融合海鮮自然原味,提升食材美味! 健康減醣沙拉加入富含膳食纖維及花青素的...
食材:鮭魚、草蝦、「烹大師」干貝風味、紫薯、烹調用油、優格、白花椰菜、檸檬汁、綠花椰菜、橄欖油、玉米筍、小黃瓜、小蕃茄、奇異果、杏仁、核桃
醋是靈魂 鎮江香醋家樂褔賣場80元/瓶
食材:麵條、鎮江香醋、薄醬油、香油、橄欖油(可加可不加)、砂糖、蔥花
雞肉末加入【李錦記舊庄特級蠔油】混拌後再炒,肉末嫩口蠔鮮入味,蔬食鮮甜又多汁,將炒料填入烤好的脆薯塔,外皮焦香酥脆,口感綿密順口。...
食材:馬鈴薯(切片)、雞胸肉(切塊)、李錦記舊庄特級蠔油、牛番茄(切丁)、玫瑰鹽、胡蘿蔔(切丁)、黑胡椒、黃椒(切丁)、橄欖油(薯塔用)、青椒(切丁)、番茄醬(薯塔用)、青蔥(切段)
食材:新鮮海帶絲、四川大紅袍花椒、蔥、薑、蒜、朝天椒、醋、鹽、橄欖油
嫩滑的酪梨醬、鹹香的煙燻起士搭配大蒜麵包,清爽的調味,完美組合的口感~非常適合當作點心或派對。
食材:酪梨、小番茄、檸檬、煙燻起士、黑胡椒、鹽、橄欖油、大蒜麵包
清明節大家吃潤餅,我們控醣還是可以跟著吃哦!市售潤餅許多人誤以為對控糖的朋友影響不大,但是潤餅其實充滿陷阱喔!May姐教大家做低醣...
食材:高麗菜、紅蘿蔔、黃豆粉、黑木耳、蛋白、醬油、韭菜、洋車前子粉、米酒、豆芽菜、鹽、紅麴醬、芹菜、赤藻糖粉、豆干、無糖豆漿、小蘇打、香菜、橄欖油、胡椒粉、梅花肉排、蒜粉、水
這邊的份量煮起來份量有點多😅 食量比較客氣的人適時減量餒🙂
食材:舞菇、茄子、義式綜合香料、義大利麵、鹽巴、水、南瓜、奶油、適合擺盤的綠葉、牛奶、橄欖油、白醋、檸檬汁、黑胡椒粉