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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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酪梨是好水果 營養豐富 昨天做了一個酪梨蛋糕 切開好漂亮 淺綠色的耶 看著就好開心 而且這次我還減糖 一樣的好吃呢 ~ 詳盡內容...
食材:低筋麵粉、糖、泡打粉、無鹽奶油、蛋、萊姆皮、萊姆汁、酪梨、珍珠糖
木鱉果花青素 葉黃素 含量豐富 顏色迷人 作成麵食 超美
食材:木鱉果、芋頭、椰子油 奶油、黃砂糖、抹茶粉菠菜汁蝶豆花 酪梨均可、發粉
又是酪梨的季節了,除了打成酪梨牛奶外,其實酪梨還有很多種吃法歐。
食材:小酪梨、小番茄、九層塔、鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜、義大利麵
此道料理的營養成分 熱量 234 kcal 蛋白質 3.8 g 脂質 16.2 g 醣類 25.2 g 鈉 494 ...
食材:熟酪梨、番茄、紫洋蔥、檸檬、香菜、鹽、黑胡椒粉、原味墨西哥玉米片
5分鐘ready的超營養沙拉! 影片步驟在這裡:https://youtu.be/oHJTjuIel48
食材:蕃茄 Tomatoe、酪梨 Avocados、洋蔥 Onion、香菜 Cilantro、檸檬汁 Lime juice、橄欖油 Olive oil、鹽 Salt
好吃營養的酪梨泡芙 影片教學👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://youtu.be/AmlHiBl187Q 建議可以參考影片,我總...
食材:杏仁奶、蛋黃、無鹽奶油、砂糖、水、酪梨、牛奶、低筋麵粉、玉米粉、全蛋、鹽
夏日+抗疫大作戰。以海苔巧妙折疊包覆喜歡的肉類和蔬菜🥬,輕鬆上手
食材:海苔、雞胸肉、番茄片、蛋、日式美乃滋/或優格、醬油、紅蔥頭、起司、檸檬汁、豬排、蘋果片/甜桃片、酪梨🥑、蘿美
本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼,紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙,玉米筍、小黃...
食材:毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油
酪梨食譜又一發。酪梨的營養價值很高,為了讓家裡的小朋友喜歡,不會討厭酪梨的青臭味,希望可以變化出多種口味,讓大家都愛上著個營養價值...
食材:低筋麵粉、泡打粉、蘇打粉、鹽、香蕉(中)、酪梨(大)、糖、鮮奶、巧克力粉、蛋、蜂蜜
套房夏日戀曲二 西西里雞肉TAPAS 住外面沒有整組的廚房設備,無法大展廚藝 又想約曖昧對象來家裡看Netflix喝一...
食材:酪梨、芒果、牛番茄、雞胸肉、洋蔥、糖、鹽、胡椒、檸檬汁、維也納麵包
夏天的下班後有時候就是很想喝白酒,免不了想要搭配小食,這款油蒜蝦靈感來自西班牙的tapas,用油把大蒜煎的超香,再煸出蝦味,簡單又...
食材:蝦子、大蒜、大蒜酪梨油、乾辣椒、鹽巴、巴西里、黑胡椒、太白粉
🔥🔥適量的碳水,有助於增肌減脂🔥🔥 本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉
食材:瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄
簡單的輕食饗宴也可在早餐時美味的享用
食材:雞胸、玉米、黑胡椒、小蕃茄、酪梨、洋蔥、蘋果、蜂蜜芥末醬
酪梨含豐富膳食纖維與鉀、鎂、葉酸,能降血壓、預防中風,同時富含抗發炎、抗老的植化素,包含葉黃素和其他抗氧化物等很多營養素! 美國俄...
食材:酪梨、牛番茄、洋蔥丁、蛋、吐司、蒜頭
酪梨具備良好的油質,搭配香蕉與蜂蜜十分爽口,製作上也相當便利與簡單,配上冰涼的優格燕麥,同時可以增添飽足感,上班前好好享受早餐!
食材:吐司2、酪梨、香蕉、煮食燕麥片、優格、大果粒穀片、蜂蜜
參考了一下純素千島醬的做法,於是來個熱輕食的變化料理,這個醬好好吃喔~
食材:葡萄籽油、毛豆、小番茄、玉米粒、紅蘿蔔、香菇、香蕉、義大利麵、板豆腐、蘋果醋、甜椒(黃.紅)、椰子花蜜糖、花椰菜、白胡椒粉、酪梨
夏天天氣熱,常常食慾不振,最棒的營養補給就是為自己和家人打一杯活力補給飲料嘍,善用酪梨的高營養、牛奶的鈣質和布丁的甜味調味,這一杯...
食材:酪梨、布丁、牛奶、冰塊
在都市少見到過貓,剛好在攤販上看見早上剛採收的過貓,趕緊來做一道超好吃的月見過貓。 做菜學營養知識 過貓屬於蔬菜類,含豐富的膳食...
食材:過貓、雞蛋、蒜頭、鹽、酪梨油