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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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不用果汁機,也能做出濃純香的酪梨鮮奶,夏天來一杯最消暑了~
食材:酪梨、蜂蜜、鮮奶、冰塊
想試試酪梨料理又怕一顆酪梨太多? 用小巧可愛的小黃瓜酪梨來入門吧~
食材:小黃瓜酪梨、起司片、細砂糖、百香果
市售沙拉價格高又吃不飽,自己動手切一切, 丟進滾水跟烤箱,加上調味料拌拌, 營養均衡好吃又健康的料理就完成囉! IG:https...
食材:Choice牛排、玉米筍、蒜香黑胡椒、洋蔥、法式香草風味料、牛番茄、千島沙拉、花椰菜、紅椒、黃椒、雞蛋、蘿美生菜、酪梨
歌劇院蛋糕Opera Cake,是法式甜點中的經典之一。層次分明的蛋糕,由杏仁海綿蛋糕、法式奶油霜、黑巧克力相間組成,外觀宛如巴黎...
食材:杏仁粉、低筋麵粉、即溶咖啡、全蛋、砂糖、無鹽奶油、糖粉、熱水、蛋黃、黑巧克力、蛋白、鮮奶油、水、酪梨油
很喜歡義大利餐廳的餐前蕃茄丁小點,搭配麵包是人間美味! 作法其實很簡單,很適合夏天的清爽小點,也很適合低醣飲食的朋友們!
食材:牛蕃茄、或 小蕃茄、洋蔥、蒜頭、酪梨🥑(可略)、檸檬、義式巴薩米克油醋膏
成熟的酪梨,沾上自製希臘優格當沾醬,清爽又健康 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.co...
食材:成熟酪梨、自製希臘優格、蜂蜜
用黃梨汁醃製,排骨鮮嫩酥軟,不過千萬別醃製超過30分鐘哦,不然肉質會變得太爛反而不好吃了!
食材:排骨、黃梨、青辣椒、紅甜椒、洋蔥、蒜、姜、生粉,麵粉 (炸粉)、黄梨汁、雞蛋、醬油、胡椒粉 少許、生粉、番茄醬、白醋、糖、水
來杯香濃的又健康的慕斯吧,香蕉與巧克力的香味,蜂蜜的甜味,希臘式優格與酪梨的滑嫩順口,冷凍成冰淇淋也很好吃喔。
食材:酪梨(去皮去籽約100g)、香蕉(去皮約100g)、蜂蜜、福樂頂級希臘式優酪、巧克力
果昔是夏天我們家常出現的點心,最近實在是收到太多水果,乾脆拼湊成一碗豐富的果昔。
食材:冷凍綜合莓果(Costco購)、酪梨(台灣品種)、冷凍香蕉、無糖優格、草莓、水梨、杏仁果、橘子、鮮奶
海苔有多種的維生素,微量元素及礦物質,像是鈣,鐵及碘等,其膳食纖維也比較容易被人體消化,是好點心!市面上小包裝的韓式海苔,有些非常...
食材:韓式海苔(unroasted)、酪梨油或其他味道淡的食用油、麻油、海鹽、辣油、九層塔橄攬油、孜然粉、黑胡椒
香甜濃郁的奶香和綿密細緻的口感
食材:鮮奶、布丁、酪梨
這道簡單食譜很適合炎熱的天氣,建議也可加入少許香菜來提味
食材:玉米、小黃瓜、洋蔥、酪梨、聖女番茄、檸檬汁、鹽、黑胡椒、大蒜
蜂蜜檸檬不只可以是一道飲品,也可以融入鮭魚的料理中,酸酸甜甜帶點鹹,搭配鮭魚扎實的口感,適合夏天。 更多腦波弱的上班族黑白煮:h...
食材:鮭魚、檸檬、蜂蜜、百里香、醬油、奶油、酪梨油、黑胡椒、鹽巴、太白粉
參考網路美食頻道試做的。酪梨不直接受熱可減少變苦的情況~
食材:酪梨、蛋、培根
食材:鮭魚、酪梨、雞蛋、鮮奶、乳酪條或起司片、鹽
夏日+抗疫大作戰。以海苔巧妙折疊包覆喜歡的肉類和蔬菜🥬,輕鬆上手
食材:海苔、雞胸肉、番茄片、蛋、日式美乃滋/或優格、醬油、紅蔥頭、起司、檸檬汁、豬排、蘋果片/甜桃片、酪梨🥑、蘿美
5分鐘ready的超營養沙拉! 影片步驟在這裡:https://youtu.be/oHJTjuIel48
食材:蕃茄 Tomatoe、酪梨 Avocados、洋蔥 Onion、香菜 Cilantro、檸檬汁 Lime juice、橄欖油 Olive oil、鹽 Salt
↙自製3種消暑果汁↙↙ https://youtu.be/ka8PizdtFRc
食材:酪梨、牛奶、布丁、(蜂蜜)