枸杞紅棗

柿餅雞湯 - 立冬進補

明天立冬，用柿餅燉雞湯補補吧！加點薑片、人蔘、紅棗、枸杞，30分鐘就有清甜好喝的湯了。

食材：土雞腿、柿餅、薑片、紅棗、高麗蔘、枸杞、鹽、水

［吃甜甜］養顏美容冰糖白耳蓮子湯

這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容，夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

蛤蠣蒜頭枸杞雞湯【福壽純芝麻油玩料理】

冬天的一道暖陽也可以是進補的好選擇 看到這鍋沒有流口水者與美食的距離沒有交集的，蒜頭當基底讓鄰居都可以聞到我們家再燉湯了，蛤蠣的...

食材：枸杞、紅棗、黃耆、雞肉、蒜頭、蛤蠣、米酒、福壽100%純芝麻油

香菇雞湯🐔

用電鍋煮～ 美味又簡單的香菇雞湯🐔🐤

食材：雞肉、小香菇、鹽巴、紅棗、米酒、枸杞、薑、水

人蔘豬心湯

很簡單呦～

食材：豬心、薑片、人蔘、枸杞、紅棗、洋蔘、米酒、鹽巴

元宵湯圓

煮湯圓對大部分的人來說是再簡單不過了！ 但只要用些心思，做些小變化，平凡的湯圓也能變身成為精巧的甜點～

食材：芝麻湯圓、抹茶粉、水、鹽漬櫻花、食用金箔、黑糖桂圓磚、紅棗、枸杞

何首烏雞麵

自製何首烏麵條，讓先生小孩不再怕中藥味道輕鬆養身

食材：中筋麵粉、何首烏粉、雞腿肉、雞蛋、薑、鹽、當歸、水、黃耆、玉米粉、紅棗、油、枸杞、鴻喜菇、小白菜

糖蜜紅棗芋圓蕃薯圓湯

芋圓與蕃薯圓色澤光潤讓人看了就想吃，而且既營養又可口。夏天可以變芋圓挫冰、冬天做成暖呼呼甜湯，冷熱皆宜，是絕佳的小點心。天氣轉涼，...

食材：芋圓、蕃薯圓、紅棗、桂圓肉、枸杞、糖蜜

黑糖豆腐健康元宵

2017元宵，溫暖的一碗湯圓讓人團圓，更重要的是豆腐湯圓讓人不變圓。與孩子們一起動手搖湯圓，讓節慶更有溫度。非常簡單、有趣，一起看看！

食材：糯米粉、嫩豆腐、紅棗、黑糖粉、枸杞、煉乳、黑糖粉一包、巧克力醬、花生粉、水果

藥膳龍膽石斑魚湯-懶人版(做月子)

當歸為基底

食材：龍膽石斑魚下巴、六甲村月子膳-2號、水、紅棗、枸杞

昆布柴魚養生牛肉鍋♡

昆布煮湯預防高血壓，柴魚消疲勞抗老化；紅棗加枸杞有補氣養血,滋陰養肝,補中益氣、補脾益氣、養血安神的功效 ；洋蔥可提升免疫力預防感...

食材：高麗菜、玉米、昆布柴魚高湯、白蘿蔔、紅棗、牛肉片、枸杞、菇類、洋蔥、鮮蚵、鹽、花枝、茼蒿、鴨血、鴨血糕、丸子類、木耳、炸過的芋頭塊、紅蘿蔔片

當歸煲虱目魚湯

食材：虱目魚、當歸、黃耆、川芎、枸杞、紅棗或黑棗、薑片、水、米酒、鹽

麻油雞福袋【福壽純芝麻油玩料理】

用麻油和雞油爆香薑片後，依序放入食材，將各種食材的風味喚醒後，不用另外調味就好好吃。 用高麗菜做福袋，將小驚喜藏在裡面。裡頭到底包...

食材：雞肉、老薑、福壽純芝麻油、米酒、紅棗、枸杞、高麗菜葉、小蕃茄、蛋、蒜苗

紫薯年糕

有別於一般用粉䊢做年糕，這個是用粉團來製作，口感上更為Q彈有勁，佈滿各式果脯在面上更顯喜氣，非常好吃的新式年糕。

食材：糯米粉、紫薯、水、糖、沙拉油、桂花醬、各式果乾、紅棗、枸𣏌

養生雞湯

養氣雞湯

食材：土雞、綜合菇類、南瓜、枸杞、酒、鹽、薑片、紅棗

黑糖黑木耳露

常吃黑木耳有補血、活血、減肥和美容的好處，而豐富的果膠更是可以潤腸，所以也可說是腸道的清道夫！ 作成【黑木耳露】後的口感相當滑嫩好...

食材：新鮮黑木耳、黑糖、紅棗、枸杞、清水

養生排毒黑木耳露

利用兩朵黑木耳和3顆紅棗就可以煮出ㄧ鍋滿滿膠質和紅棗香的養生排毒黑木耳露！熱熱的喝或加上湯圓就成了很棒的飯後甜品～ 也歡迎到我的臉...

食材：黑木耳(大朵x2）、去籽紅棗、枸杞、水、棕櫚糖或冰糖或黑糖為佳