枸杞紅棗

桂圓紅棗茶

冷冷的冬天，喝上一杯暖呼呼的桂圓紅棗茶，不但能一夜好眠，還能養出好氣色。

食材：紅棗、龍眼乾、枸杞、薑片、黑糖、冰糖、水

人蔘雞湯(大同電鍋)

簡易的人蔘雞湯，用電鍋蒸也可以很好喝，這個做法很適合小家庭喔！

食材：雞腿、乾香菇(大)、西洋蔘、枸杞、紅棗、薑、米酒頭、鹽

黑糖糯米薏仁粥（電鍋版）

白糯米加上銀耳薏仁一鍋到底一起燉煮 最後拌上黑糖調味 湯頭濃稠營養，黑糖香氣十足 淋上鮮奶風味更提升 熱熱的吃超暖胃

食材：糯米、薏仁、白木耳、紅棗，枸杞、黑糖、龍眼乾

電鍋料理之白木耳蓮子湯

白木耳蓮子湯是一道富含膠質且熱量極低的養顏美容料理喔！ 這是我的部落格，歡迎參觀喔 http://may750509.pixne...

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、蓮子

醉雞

讓你的家人驚艷一下的簡單料理

食材：去骨雞腿、鹽、紹興酒、當歸、枸杞、紅棗、冰糖

Mimima❤️山藥雞湯

0失誤的好喝補氣雞湯，預先煮好雞湯，要吃時加入山藥即可快速上菜！

食材：雞腿肉、山藥、*當歸、*黃耆、*紅棗、枸杞、米酒、*薑片

甜梨冰糖銀耳【味蕾周記】

秋天又是梨子盛產的季節，有鑑於梨含有鈣、鐵、磷、鉀、鈉、葡萄糖及維生素B1、維生素B2、維生素C等營養物質，所以決定搭配新鮮的銀耳...

食材：梨子、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

紹興醉雞卷

看起來很厲害的功夫菜，但其實一點都不難唷！準備起來冰在冰箱隨時都可以出一道好菜👍🏻👍🏻👍🏻

食材：雞腿肉、鹽巴、枸杞、黃耆、當歸、紅棗、紹興酒、熱水

牛蒡紅棗枸杞雞湯

牛蒡含有豐富的食物纖維，用簡單的清燉方式，雞湯吸收了牛蒡接近淡淡的人蔘香氣，真的好美味！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》ht...

食材：大成鹿野幼秀土雞、枸杞、嫩薑、胡椒粉、料理米酒、新鮮牛蒡、紅棗、香菜、水、鹽

家常羊肉爐

天氣慢慢變冷了，是要幫老婆暖暖身體囉。 這就是老吳家的家常羊肉爐啦!!!

食材：帶皮羊肉、高麗菜、羊肉爐調味包、金針菇、沙拉油、火鍋料、麻油、紅棗、老薑、枸杞、蒜頭、米酒、醬油、豆腐乳、自來高湯

藥燉排骨

冬天的萬用基底：當歸，黃耆，紅棗，枸杞，和川燙過的排骨一起燉煮，加雞肉，魚肉都很合適💗帶點淡淡的中藥味，是小孩能接受的湯頭，最適合...

食材：當歸、黃耆、紅棗、枸杞、排骨、米酒、鹽巴

【厚生廚房】紅棗紹興雞湯

美味迷人的雞湯，有著濃濃的紅棗與紹興香氣，在冬夜全家人一起來一碗吧！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direc...

食材：半雞切、紅棗乾、黑糖、枸杞、鹽、薑、紹興酒

發奶蔬果魚骨湯(做月子）

1.做月子及哺乳媽咪的營養湯底 2.成人補元氣 一位通乳師提供的湯品

食材：虱目魚骨、洋蔥（大）、鱸魚、蘋果、老薑、枸杞、紅棗

蓮子豬肉粥-轉骨方

人的身高70%靠先天基因決定，另外30%靠後天努力，因此仍有相當大的變數。青少年的孩子想長高除了早睡早起，充足的睡眠之外，可利用震...

食材：白米、蓮子,枸杞,紅棗、三層肉、震達等大人龍湯、鹽巴,白胡椒粉

蓮藕蒜香雞湯

冷冷的天氣，來碗增加免疫力的蒜頭雞湯！

食材：枸杞、雞腿、蒜頭、紅棗、薑片、米酒

麻油燒酒雞

食材：雞腿肉塊、薑、當歸、香油、紅棗、麻油、枸杞、米酒、高麗菜、杏鮑菇

無糖養生燕麥糕

燕麥降三高又助減肥，紅棗補血又養氣，枸杞明目護眼，再加上抗氧化的葡萄乾，富花青素的紫地瓜，這道無糖無油無麵粉料理實在是適合一家大小...

食材：燕麥片、紅棗、紫地瓜泥 or 其他甜餡、枸杞、葡萄乾 or 桂圓、蓮藕粉、熱水