枸杞紅棗

簡易料理:銀耳紅棗湯〜電鍋版

聽說秋天吃銀耳有益健康，今天剛好有時間練習煮， 沒想到看起來如此簡單的甜品,煮起來卻是要花那麼多時間!! 果然案情不單純(笑)！

食材：乾燥白木耳、紅棗、枸杞(可有可無)、冰糖

【老菜脯柿餅雞腿燉湯】清甜美味

喝一口，柿餅的甜融合老菜脯鹹甘滋味，非常美味的湯頭！ 保證小孩大人都喜歡～ 柿餅上白色粉霜叫「柿霜」， 文獻上記載具有清熱潤燥化痰...

食材：高家老菜脯、雞腿、柿餅、紅棗、薑片、枸杞、水

黑糖銀耳蓮子湯

媽媽說銀耳連子湯讓皮膚估溜估溜要多吃 正妹的話要聽 正常版是加冰糖 我加黑糖自覺比較香

食材：白木耳、紅棗、蓮子、枸杞、黑糖

山苦瓜豬肉湯

#已贈出 #免費贈送，熟食，#豬肉苦瓜湯 湯的內容物： 三層肉，山苦瓜乾，香菇，紅棗，枸杞 拿湯的人可以順便拿一碗飯吃 #...

食材：豬三層肉、山苦瓜、賀眾牌淨水器、香菇、海爾飯鍋、紅棗、湯鍋、枸杞、米

生當歸雞湯

食材：土雞肉、生當歸鬚、紅棗、枸杞、米酒、鹽巴

《低糖高纖純素》巧克力燕麥脆片~快速

此食譜是我家小孩的最愛，常常帶到學校與同學分享，飽足感夠，也很好做又快速，也適合當早餐吃，像大片的燕麥穀片Granola,大約可做...

食材：大燕麥片/即溶麥片、全麥麵粉/全粒粉、牛奶/豆漿、赤砂糖/黑糖、橄欖油(或其他植物油)、核桃/堅果/巧克力(切碎)、枸杞/紅棗/葡萄乾(切碎)、鹽巴

年菜~桂圓紅棗銀耳，養顏美容

食譜。年菜~桂圓紅棗銀耳，養顏美容 https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/556474496

食材：白木耳 一大朵約、紅棗、枸杞、水、糖

電鍋版。鳳梨苦瓜雞

超簡單的方式煮很營養的雞湯 大人小孩都愛吃

食材：鳳梨豆醬、雞肉、老薑、苦瓜、水、乾小木耳（可不用、紅棗（可不用、枸杞（可不用

山藥玉米排骨湯(大同電鍋)

食材：山藥、紅蘿蔔、米酒、排骨、鹽、玉米、鮮味雞粉、薑、枸杞、紅棗

紹興醉雞（電鍋版）

一道適合夏季食用的料理，冰冰涼涼好消暑啊～

食材：去骨雞腿、蔥（段）、紹興酒、薑、雞高湯、紅棗、鹽、當歸、糖、枸杞、白胡椒粉

燒酒蝦

食材：蝦子、薑片、枸杞、紅棗、八角、米酒、黑麻油

黑蒜雞湯

詠統 【黑蒜雞湯】 在家就能品嘗到國宴料理 https://www.youtube.com/watch?v=L95jVBn8CUo

食材：雞肉、黑蒜頭、剝皮辣椒、紅棗、枸杞、香菇、蛤仔

養身山藥雞湯

補氣明目，還有滿滿膠原蛋白～FreeStyle簡單易上手！

食材：雞爪、山藥、鹽、薑片、米酒、枸杞、紅棗、當歸 (選配)、黃耆 (選配)、蔘鬚 (選配)

素年菜食譜🌿桃膠雪燕羹

觀音山主廚今天要教大家一道吉祥如意甜品，桃膠補血養氣，皂角米潤膚養顏，雪燕潤肺生津，使用以上3種富含植物膠原蛋白與膳食纖維的食材，...

食材：桃膠、雪燕、皂角米、紅棗、枸杞、冰糖、水

干貝香菇魚翅雞湯

食材：魚翅、土雞雞腿、紅棗、枸杞、乾香菇、乾干貝、薑片、酒、鮮味炒手

紅棗枸杞菊花甜湯/ 養生茶

顧肝明目好氣色！一日三棗，紅顏不老。 愛滑手機、熬夜一族、睡不好作夢連連的，可以試試看⋯每天400cc 簡單好喝。 我是非常討厭...

食材：紅棗（高山雞心棗）、枸杞、菊花、冰糖或蜂蜜或黑糖、水、銀耳（白木耳）

年菜紹興醉蝦（絕對不輸辦桌的醉蝦）

食材：熟白蝦一盒、當歸、川芎、紹興酒、鹽、糖、紅棗、枸杞