枸杞紅棗

銀耳蓮子甜湯

夏天冰涼涼的吃很讚!!! 肚子餓的時候就加牛奶😋

食材：乾燥白木耳、紅棗、枸杞、冬瓜塊、蓮子、工研醋

👩🏻‍🍳紅棗枸杞鱸魚湯-無酒料理

這湯超清澈的。但味道可是沒變 這湯是煮給因爲手術住醫院裡治療的家人喝的。術後就是要喝鱸魚湯 無添加任何一滴酒。 雖然沒有酒能去...

食材：鱸魚-去鱗除臟切塊、薑-切絲、紅棗、枸杞、鹽巴、香油

酒香醉雞_電鍋年菜

冰冰涼涼的醉雞，是一道可以事先製作，直接切片就上桌的大器宴客菜。用仿土雞腿肉來製作，不僅肉質彈牙嫩口，搭配紹興/花雕兩種酒來浸泡，...

食材：去骨仿土雞腿肉、棉繩、鹽巴、白胡椒粉、雞骨頭、紅棗、紹興酒、黃耆、花雕酒、當歸、清水、枸杞

【老菜脯雞佛麻油雞】加顆荷包蛋元氣滿滿

大家應該常聽到冬天進補，就是為了要抵禦冬天的寒冷啦！建議可以攝取比較有熱量的食物，同時也要多吃蔬菜水果，補足各方面的營養，我們俗稱...

食材：老菜脯、老薑乾片、雞腿、雞佛、荷包蛋、紅棗、枸杞、米酒、麻油、水

紅棗芋圓地瓜圓湯

QQ的地瓜圓搭配溫和的黑糖紅棗湯，適合在下雨濕涼天氣喝口暖暖甜湯

食材：乾紅棗、乾枸杞、黑糖、地瓜圓芋圓

丹參燒酒雞

燒酒雞雖是用純中藥燉煮，味道卻十分清爽，特別適合濕冷的天氣；不喜歡麻油味或油膩湯頭者也可以輕鬆享受。 我改用丹參代替傳統的蔘鬚；...

食材：雞翅、香油、紅棗、米酒、當歸身、清水、丹參/蔘鬚、鹽、青耆、當歸藥酒、桂枝、壽麵、枸杞、川芎

(福慧)當歸風味素絲麵加蛋

練習吃素 有點困難，還是有加肉片跟有的沒的下去 其實我個人不太喜歡當歸等中藥味重的食物，但還是嘗試一下 覺得當歸跟紅棗、枸杞...

食材：當歸風味素絲麵、雞蛋、紅棗、枸杞、香菇

〔阿公好料〕安迪烏骨雞湯(黃耆枸杞紅棗)

安迪湯屬溫補，台大免疫學博士孫安迪大力推廣。阿公喝完說天冷喝雞湯身體暖很舒服，再來一碗!阿嬤則是用炙熱眼神笑望雞腳踝，我才發現我愛...

食材：烏骨雞、黃耆、枸杞、紅棗、鹽巴

紅棗枸杞燕麥粥

食材：燕麥、紅棗、枸杞

花雕醉雞【電鍋料理・便當盒版】

食材：去骨雞腿、米酒、鹽巴、花雕酒、水、枸杞、紅棗

【紅棗銀耳蓮子羹】

食材：乾燥 白木耳、乾燥 蓮子（去芯）、乾燥 紅棗、乾燥 枸杞、冰糖

玉荷包椰子雞湯 ｜水果入菜風味雞湯料理

因為看到粵菜餐廳以荔枝入菜 所以也想來試試看 放入整顆青椰子水下去燉煮 結果整鍋湯非常甘～甜～ 瓜主廚笑稱是台南來的（甜）湯 不過...

食材：雞肉、椰子、玉荷包、米酒、薑片、陳皮、黃耆、當歸、紅棗、枸杞

（電鍋）桂圓紅棗枸杞銀耳湯

這麼愛喝就乾脆自己煮 簡單但耗時 既可以減肥又可以養身

食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、桂圓、砂糖

羊肉爐

冬天進補好幫手，自己煮羊肉爐省錢又健康 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://www.yout...

食材：黑麻油、薑、熟地、羊肉、當歸、米酒、川芎、水、黃耆、鹽、桂枝、高麗菜、紅棗、中藥包、枸杞

仙草燉雞（電鍋簡易版）

食材：大土雞腿、無糖仙草茶、紅棗、枸杞、米酒、鹽

黑糖銀耳蓮子湯

過年肉吃多了 簡單煮的銀耳湯 解膩清爽一下

食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖

螺頭花膠羊肚菌燉雞湯🐥 (孕婦湯)

食材：雞、花膠、螺頭乾、南棗 / 去核紅棗、羊肚菌、北芪、黨蔘、枸杞、鹽、清水