果

(煮食影片)美顏蔬果汁

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：紅菜頭、奇異果、士多啤梨、檸檬 (去皮)、香蕉、薑、蕃茄、菠蘿、水

水果優格冰棒

食材：奇異果、火龍果、無糖優格、麥片（可以省略）、蜂蜜、砂糖（可省略）

粉紅雙果土司(5度C冷藏冰種)(麵包機)

黃色芒果加上紅色火龍果~成就粉嫩色澤~ 使用冷藏冰種放到隔天一樣Q嫩好吃

食材：高筋麵粉(凱薩琳)、水、溫水(醒酵母)、鹽、白神酵母(手作款)、糖、紅色火龍果、芒果、無鹽奶油

甜品教學｜法式水果軟糖(附影片)

如何制作法式水果軟糖, 和材料的運用/作用 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking h...

食材：百香果果茸、黃果膠、白糖、葡萄糖漿、檸汁、砂糖

蔓越莓火龍果蛋糕

此食譜我烤了7個杯子蛋糕

食材：冰雞蛋、新鮮火龍果、低筋麵粉、優酪乳、植物油、細砂糖、檸檬汁、蔓越莓

簡易牛油果蟹肉沙律

很愛牛油果，完美成熟的牛油果口感滑膩，我經常都會以牛油果做早餐；宴客其間經常都會用牛油果做沙律，是一個簡單不錯的前菜。 如果...

食材：牛油果

杏仁醬涼麵

杏仁果含有好的脂肪，膳食纖維是一般堅果的兩倍，常食會使人年輕漂亮。 吃涼麵時，使用杏仁與光泉薏仁糙米漿製成的涼麵醬，別有一番滋味。...

食材：杏仁粉（杏仁果）、醬油、關廟麵、烏醋、紅蘿蔔、巴薩米醋（Balsamic）、小黃瓜、蒜頭、雞蛋、新鮮羅勒葉、光泉薏仁糙米漿

深夜廚房の分期付款貝果

喜歡美食又要讀書的我 常常無法在平日抽出時間做做美食犒賞自己 愛做又怕時間不夠的我因此想出分期付款食品 既能快樂做美食又能兼顧課...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、冷水、速發乾酵母、黃砂糖、細砂糖、牛奶/水、無鹽奶油

什錦果乾燕麥bircher muesli

又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內，浸泡過夜，早上再加上新鮮...

食材：燕麥片、蘋果、堅果 (切碎）、水果乾、蘋果汁

糖醋番茄蝦仁義大利麵。一鍋到底義大利麵

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47329776 最近買了好便宜的牛番茄， ...

食材：義大利麵、中型牛番茄、鮮蝦仁、水、鹽、番茄醬、柚肉果醋、胡椒/義式香料

簡易巧果

相信很多人做餛飩時總會剩下不少的餛飩皮，我也不例外，這次把剩餘的餛飩皮依自己喜歡吃的口味做成酥脆好吃的芝麻巧果，只要三個步驟就能輕...

食材：餛飩皮、胡椒粉、辣椒粉、黑芝麻、糖、鹽

鮮食🐾咖哩肉丸 筍子湯 果醋飯

20180317狗狗鮮食

食材：肉泥、花椰菜、鯛魚片、茄子、雞胸肉、去骨雞腿肉、胡蘿蔔、筍子、蘋果、白菜、高麗菜、雞蛋、羅勒、板豆腐、地瓜、百里香、金針菇、馬鈴薯、薑黃、海帶芽、燕麥、薑、無糖蘋果醋、芝麻

抗疫健康料理 - 沙哈拉星空(香蕉奶昔)

用一份簡單又健康滿分的早餐, 開啟一天的行程.

食材：罐頭鷹嘴豆、無糖豆漿、香蕉、蜂蜜、海鹽、火龍果、巧克力粉(可可粉)

南洋風蔬菜咖哩（電鍋完成）

好好吃的南洋風蔬菜咖哩！一鍋完成！簡單操作！適合極度懶惰又想補充營養的忙碌上班族！

食材：辣味咖哩粉、甘味咖哩塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅蔥頭、甜蔥、西洋芹、醬油、榛果巧克利、無糖椰奶（400cc)

【電鍋早午餐】藜麥蛋拼盤

本餐點主要熱量是雞腿肉，佔了329卡(230g) 📌若換雞胸肉熱量僅是雞腿肉的1/3，總餐點熱量約降為371卡。 其他熱量低...

食材：雞腿肉(好市多卜蜂去骨清雞腿)、藜麥、綜合莓果、蛋、純喫茶紅茶、青花菜、番茄

夏日清爽豬五花沙拉

炎炎夏日味口差嗎？來盤“清爽型”的「豬五花沙拉」如何？ 這道沙拉不一樣的地方，在於它淋上了不一樣的醬汁和物盡其用的做法。 以下就讓...

食材：豬五花肉片、萵苣、紅肉火龍果 只取果皮、酪梨、水果醋或白醋、去皮去籽冬瓜、洋蔥、二號砂糖（紅砂糖）、黑糖、葡萄柚、小黃瓜、鹽、玉米粒、紅肉火龍果、二號砂糖

濃郁巧克力貝果

熱熱吃會爆漿的邪惡貝果！濃濃巧克力內餡中藏著浸漬過一天蘭姆酒的蔓越莓，清爽酸甜滋味完美中和巧克力的苦膩，越吃越過癮哦！

食材：高筋麵粉、速發酵母、耐烤巧克力豆、鹽、浸漬蘭姆酒一天的蔓越莓、水、細砂糖、蜂蜜(二砂糖)、無糖可可粉、冰水、無鹽奶油