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酸菜排骨湯
灶頭鑊尾今天用自己泡的酸菜煮清湯。煮湯不能只用酸菜心，要連同葉子一起燉才有香氣。 相關食譜：「自製小酸菜(純素)」、「四川泡菜(純素)」...
食材：豬排骨、酸菜、老薑、蔥、鹽、砂糖、白胡椒粉、雞粉、白胡椒粒、米酒、清水
晚餐食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐食譜」的零失敗食譜
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滷肉刈包
Emma經典口味的刈包在臺灣同時也是「尾禡」（尾牙，或稱「尾迓」）宴席上經常出現的菜色之一。因為外型長得像錢包，裡面夾一大塊滷肉、酸菜、花...
食材：中筋麵粉、牛奶、二砂糖、速發酵母粉、酸菜、去膜花生瓣、細砂糖、蒜末、冰糖、沙拉油、紅辣椒粒、沙拉油（刷表面）、滷肉、香菜
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泰式涼拌～番茄秋葵海鮮
瑄瑄兒@悠閒時光夏日首選～下酒菜首選～酸酸辣辣的好滋味！
食材：蒜末、朝天椒、魷魚圈、香菜、白蝦or蝦仁、檸檬、牛番茄、和風魚露醬油、秋葵、玉米筍
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番茄炒蛋
家和&曉媛 ChiaYuan番茄炒蛋 健康又營養的番茄炒蛋 酸酸甜甜超下飯的料理，新手當然也是一定要學會的！ 參考影片：https://youtu.be/eN...
食材：牛番茄、雞蛋、油-炒蛋用、蔥、油--炒番茄用、番茄醬、水
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涼拌芝麻葉泡菜（韓式）
小廚娘🍳Claudia芝麻葉除了可以當包肉生菜之外， 拿來做成韓式涼拌泡菜也是非常爽口啊！ 現在全聯就能買到芝麻葉， 非常方便，量也是剛剛好，不會多到厭世🤭
食材：韓國芝麻葉、胡蘿蔔、醬油、洋蔥、魚露、蔥、蒜泥、辣椒、白砂糖、白芝麻、食用水、韓式辣醬（可省略）
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牛尾湯 OX Tail Soup
王麻花 Juili我家歐吉桑點餐～ 好久沒做的牛尾湯，又重出江湖lol
食材：蕃茄切塊、西芹切丁、高麗菜、洋蔥切塊、紅蘿蔔切丁、牛肉滷包、肉桂葉、牛尾、牛或雞湯高湯、馬鈴薯🥔切塊、醬油
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涼拌豬肝 / 下酒菜
Amy's Kitchen天氣好冷適合來點下酒菜，豬肝掌握三關鍵粉嫩好吃。
食材：豬肝、蒜瓣末、鹽、蔥末、米酒、辣椒圈、玉米粉或太白粉、老薑絲、香菜、素蠔油、香油、白胡椒粉、黑胡椒粒
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菜頭湯
Charlotte說它是菜頭湯又不很純粹原味， 說它珠蔥湯，也沒這種料理。 鄰居送的一把珠蔥再不處理即將爛了，冰箱沒排骨，卻有厚肉片，菜頭使力的想...
食材：菜頭、豬肉、味增、珠蔥
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泰式拌米粉หมี่คลุก
灶頭鑊尾泰國街邊小吃，酸甜微辣的拌米粉，一份20泰銖，搭配Q彈小丸子真的賊香！
食材：新竹炊粉、火鍋丸子、冷水、青菜、砂糖、蒜頭、香菜、檸檬、綠蓋醬油、豬油、白醋、植物油、蠔油、老抽、粗辣椒片、牛肉粉
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十三香燒肉豆腐捲
溫蒂廚房☾豬肉片和豆腐結合在一塊，外鮮內嫩超好吃！
食材：雞蛋豆腐、火鍋豬肉片、秘製十三香、蠔油、水、白芝麻
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涼拌黑木耳
安綺小姐黑木耳熱量低，且有膳食纖維還可促進胃腸蠕動，是很好的食材。
食材：黑木耳、薑絲、蒜頭、辣椒、金蘭無添加醬油or薄鹽醬油、香油、白醋、黑醋、味啉
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涼拌雙拼～秋葵玉米筍
瑄瑄兒@悠閒時光夏日首選～下酒菜首選～顧胃好食材
食材：秋葵、玉米筍、蒜末辣椒末、胡麻豆乳醬、和風魚露、鹽巴、白芝麻
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簡易滷肉鍋
瑪姬比我想像的還簡單，小孩也愛吃
食材：豬五花肉、豬血糕、鵪鶉蛋、玉米筍、杏鮑菇、鑫鑫腸、可樂、鹽巴、蠔油
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龍蝦湯海鮮意粉
Just7son龍蝦湯海鮮意粉，好好味~
食材：意大利粉、龍蝦湯、(細)司華力腸、雜錦海鮮碎、食鹽、糖
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生酮食譜|打拋豬燴吐司|生酮麵包|生酮餐
米林香&黃正宜低卡餐利用熱炒調理包加上氣炸到酥脆的麥麩皮吐司，可以同時吃到吐司外皮的脆感，又吸附了熱炒調理包的香氣，吃起來香氣十足，不會感受到麥麩皮的...
食材：米林香|泰式打拋豬熱炒調理包、米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、香菜、清水
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涼拌四季豆
姵璇夏天真的很熱，四季豆現在價錢便宜，除了炒炸之外，其實涼拌的口感真的很棒
食材：四季豆、蒜頭切末、辣椒、糖、醬油、醬油膏、香油
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家常麻婆豆腐
微風島嶼的餐桌再家常不過的一道菜了，夏天吃很下飯，今天多加了冬粉，多一層的口感也很不錯吃哦~😊 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://w...
食材：嫩豆腐、花椒粒、辣豆瓣醬、絞肉、蒜頭、辣椒、青蔥、冬粉、醬油、油、香油、太白粉
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義大利香料碎肉蒸蛋
零與壹的料理實驗世界義大利異國風情料理， 好不錯吃，
食材：蛋、絞肉、鹽、味精、香油、肉湯、義大利香料
