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山苦瓜排骨湯
駱秋食材：排骨半斤、山苦瓜半斤、鹽、百菇粉、薑、紅棗
晚餐湯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「晚餐湯」的零失敗食譜
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南瓜燕麥牛肉盅
Holly朋友送的漂亮南瓜，趁著連續假期，不要出去玩人擠人、車塞車，也不要抹油曬人乾。只想睡到自然醒，做一份簡便的精緻早午餐，開啟美好的一天。
食材：南瓜、牛肉湯、燕麥片
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韓式辣醬米粉湯
懶人蘿阿姨懶人蘿阿姨懶得出門， 冰箱有什麼煮什麼吧！ 懶人清冰箱的好方法！ 不知道大家有沒有吃完泡菜剩下泡菜汁的經驗，捨不得丟掉，就拿來做...
食材：豬梅花肉片、青江菜、韓式辣醬、雞蛋豆腐、味噌醬、蒜頭、砂糖、香油、安食小品醬鹽、安食小品黑豆醬油、泡菜汁、米酒、辣椒粉、白芝麻
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芋頭貢丸米粉湯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/GgCw2_p1nZY 樸實的古早味就是會讓人覺得滿足 清甜好吃的芋頭貢丸米粉湯，...
食材：乾米粉、五花肉、芋頭、香菇、貢丸、芹菜末/白菜末、蒜末、紅蔥頭、蝦米、五香粉、胡椒粉、糖、鹽、醬油、米酒
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醬燒杏鮑菇
ChuHe利用醬燒豬肝食譜作食材更換， 讓你可以享受到香濃的醬燒豬肝風味， 但又不用吃到肉😋
食材：杏鮑菇、頭抽、清水或高湯、老薑、米酒、蔥段、醬油、冰糖、太白粉水
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佛手瓜甘筍栗子豬腱湯
貓糧·貓娘佛手瓜湯實在是我家的至愛廣東湯水之一，祛濕清熱滋潤皮膚等好處多籮籮，今次加入潤膚補腎的栗子和蓮子，對調理脾胃和防病補虛也很有幫助啊！
食材：佛手瓜、玉米、甘筍、乾山藥、栗子、豬腱、椰棗、乾蓮子、陳皮、水
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蕃茄海帶排骨湯
NiNi Wang用整顆的蕃茄去燉海帶排骨，這濃郁的湯頭是我婆婆的手路菜，放幾片薑去提味，入秋的天氣，真的很適合喝一杯湯來暖暖胃。
食材：蕃茄5個、日式昆布1條、排骨、薑片、水、塩
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起司風味泰國白茄子
sumi我這愛吃藍紋起司.最好直接食用,但偶爾想要換個口味. 把它當作醬汁調味料之一,成功囉~. 因熟不敢吃藍紋起司的也能夠接受,像西式沙...
食材：泰國白小茄子、蒜碎、藍紋起司、紅葡萄酒、胡椒粉、昆布柴魚高湯、草莓塊
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湯種法手撕巧克力麵包
職業觀光客 LisaYouTube影音版食譜：https://youtu.be/UMDO3dNTVyU Blog圖文版食譜：https://lisaj...
食材：高筋麵粉、牛奶、湯種、可可粉、糖、鹽、酵母、無鹽奶油、72%巧克力塊（可略）
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黃豆鱸魚湯 「OZEN-TS真空破壁機」
愛柴的廚房日記黃豆+鱸魚一起煮成湯 超級好喝 又養生 大家一定要試試 🥰我愛烘焙、愛中餐也愛分享、好吃好物好玩！ 更多我的生活分享都在「愛柴...
食材：都在步驟裏
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番茄蔬菜牛肉湯
joan牛肉蔬菜，豐富蛋白質，增加抵抗力，營養，好吃又健康💜
食材：牛肋條、牛番茄、洋蔥、高麗菜、薑、馬鈴薯、紅蘿蔔
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蘿蔔排骨湯
N°1186925白蘿蔔屬性偏涼味辛甘，有清熱解毒、除痰生津、幫助消化的功效，也是抗癌食物之一。 其中含有豐富維生素，是家常美味的代表。
食材：白蘿蔔、排骨、鮮味炒手／塩、玉米、白胡椒粒、香菜、香油、芹菜
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蔴油菠菜猪肝湯
Even's Kitchen滿血復活UP!!! 🌡️ 改善手腳冰冷又補血！😏 我最怕猪肝又腥又柴， 經過適當的處理，不再討厭它。😉
食材：猪肝、菠菜、小蘇打粉、薑片、水、塩、料酒、(或)啤酒、玉米粉(芡粉)、蔴油
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雪見豆腐湯
patty把蘿蔔磨成泥，簡單調味後，用來和『中華鹽滷豆腐』一起煮成湯，讓『中華鹽滷豆腐』多了甘甜水潤。
食材：蘿蔔、中華鹽滷豆腐、薄鹽醬油、花椰菜、鹽、鴻喜菇、竹輪、昆布高湯
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莧菜餛飩湯
chun手作料理食堂#節能快速料理 已有幾年颱風沒進來台灣，真幸運，天佑台灣。 菜上漲很久沒吃餛飩，防疫假在家煮餛飩湯不錯吃！（農曆7月是中元普渡，也...
食材：自己包餛飩、莧菜、鹽、油蔥酥、味精、芹菜珠、高湯
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蝦仁湯（自製）
Sophie Hsieh🍳天然自製無添加任何添加物，健康無虞～ 魚漿做法：點此👇https://www.one-u-ytr.tk/recipes/386698
食材：魚漿、白蝦仁、鹽、高湯、白胡椒粉、干貝粉、太白粉、韭菜花（末）
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大蒜湯 (Sopa de Ajo)
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁伊比利半島上，屬於乾燥少雨之高海拔大陸性氣候的卡斯提亞-萊昂自治區，在嚴冬時節常見一道簡單快速又經濟的湯品—大蒜湯！這款經典湯品不...
食材：麵包片、西班牙紅椒粉*辣或不辣皆可、頂級初榨橄欖油、大蒜、西班牙風乾火腿丁、蛋、鹽、水或者高湯
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韓式辣飯捲+蓮藕味噌湯
Lori 午後。食記就想吃點辣~~ 料理用的保鮮膜要用PE保鮮膜，會和保鮮膜接觸的食物也要是涼的，不要熱的，才不會溶出有害物質。 小孩可以吃小捲的...
食材：如下
