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《永新沙拉》炸苦瓜圈~塔塔醬
永新廚房去籽後的薄切苦瓜酥炸兩次後更加酥脆，利用塔塔醬滿滿的蛋香，沾苦瓜更加好吃 更多永新沙拉醬的食譜請看Facebook粉絲團： ht...
食材：苦瓜、低筋麵粉/全粒粉、太白粉/蓮藕粉、永新日式沙拉醬、永新美式沙拉醬、冷水煮蛋(切碎)、泡打粉、檸檬汁、水、黑胡椒粒、白胡椒粉、洋蔥
日式沙拉
306 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「日式沙拉」的零失敗食譜
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健康輕食 ~ 酪梨雞絲蔬菜沙拉
ivy中午我一向很少吃飯 頂多是煮個麵 或是做個三明治吃吃而已 不是怕麻煩 而是煮多了怕吃不完 煮最多的莫過於是~沙拉 因為簡單又容易做...
食材：美生菜、雞里肌肉、紅蘿蔔、蘆筍、小玉米、黃奇異果、酪梨、雞蛋、日式和風沙拉醬
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超簡單涼拌洋蔥絲 ＠Irene的美西灶腳
Irene的美西灶腳[Irene的美西灶腳] 洋蔥對身體好處多多，加上紅蘿蔔絲以及小黃瓜絲後，口感爽脆，作法與保存也很簡單，適合作為野餐料理～ 逛逛...
食材：洋蔥、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、日式和風沙拉醬、芝麻
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日式炒麵【真麵堂】
香舍口感多元的日式炒麵，很適合冬日不出門的深夜食堂。 有了真麵堂拉麵，在家就可輕鬆做出好吃的日式炒麵囉!
食材：真麵堂拉麵、培根(或肉絲)、高麗菜、紅蘿蔔(切絲)、洋蔥、海苔粉、雞蛋、日式醬油、烏醋、日式沙拉醬、柴魚片
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皮蛋和風海藻沙拉_小七食堂
小七食堂皮蛋的味道偏重，所以特別適合與味道清爽的沙拉一起搭配。中式的皮蛋與和風的口味尤其合拍，多加一些牛番茄增加份量和多元營養，再加入一些...
食材：7-11和風海藻沙拉、7-11和風醬、皮蛋、牛番茄、七味唐辛粉
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美極和風沙拉-【美極鮮味露】
Patty Pan和風沙拉酸酸甜甜的大小朋友都喜歡，尤其清爽較無負擔，新手都能輕鬆上手。 醬汁是這道沙拉的靈魂，使用了美極鮮味露來料理，更增添香濃馥...
食材：菊苣(萵苣)、蘋果、紅甜椒、黃甜椒、雞肉、香腸、水煮蛋(切片)、紫洋蔥、土司、調味料:味霖、米醋、美極鮮味露、初榨橄欖油、細糖、檸檬汁、粗黑胡椒粒、胡麻醬、起司粉
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日式涼拌小黃瓜沙拉佐毛豆與海帶芽
My chouchoux吃起來稍微帶點甜與酸，是營養價值高又很適合炎熱夏季的清涼開胃料理~ 食譜： http://mychouchoux.blogspo...
食材：小黃瓜、甜蘿蔔 (可省略)、帶夾的毛豆、乾燥海帶芽、海鹽、［A料］米醋、［A料］醬油、［A料］砂糖、［A料］芝麻油、芝麻
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手作日式龍蝦沙拉蛋飯糰
D&J自己動動手DIY簡易做個飯糰，可愛健康又美味！
食材：白米、水、工研醋、鹽、糖、海苔、龍蝦沙拉、蛋
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柚香蘋果蝦球【穀盛脆綠鮮—和風沙拉】
懶廚房『鳳梨蝦球』非常受小朋友歡迎，只是美乃滋吃多了會膩口；『糖醋蝦球』的重口味，又覺得不夠清爽，試試這道『柚香蘋果蝦球』吧，微微的甜度...
食材：草蝦仁、穀盛脆綠鮮—和風沙拉、穀盛鹽麴、水、蘋果、紅蘿蔔、青椒、洋蔥、中筋麵粉、番薯粉、油 (炸 + 炒)
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《永新沙拉》時蘿鯛魚排(免油炸~)
永新廚房時蘿為西餐料理中常見的海鮮香料, 它有特殊的去腥的香氣, 也和檸檬跟黃芥末非常的搭配, 不透過高溫油炸, 可以使用奶油先炒過麵包粉...
食材：鯛魚、麵包粉、時蘿Dill、無鹽奶油、永新日式沙拉醬、黃芥末、烏斯特黑醋、大蒜切碎、檸檬汁、白酒/米酒
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和風洋蔥沙拉
忘憂草紫洋蔥經過冰鎮後完全不會辛辣 冰涼爽脆淋上和風醬更是搭~ 爽脆帶點柚子味超解膩喔~ 紫皮洋蔥的營養更好一些。主要是紫皮洋蔥的辣味...
食材：紫洋蔥、和風柚子沙拉醬、冰塊
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黃金蘿美鮮果沙拉 [地中海式飲食]
雙胞胎留學去!地中海式飲食是最近當紅的養生之道. 攝取新鮮的時令蔬果, 不只可以有效預防心血管疾病, 還可以減肥呢. 加入了咖哩粉和薑黃粉的醬汁...
食材：蘿美生菜、燙熟蝦仁(切薄片)、咖哩粉、石榴、薑黃粉、鳳梨(切小丁)、檸檬汁、小蘋果(切薄片)、楓糖或蜂蜜、柳橙(切小塊)、日式沙拉醬
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日式馬玲薯沙拉
HanasKitchen好吃又美味的馬玲薯沙拉.用來單吃或夾麵包都超適合的.
食材：馬玲薯、水煮蛋、洋蔥、小黃瓜、紅蘿蔔、白醋、日式美奶滋、胡椒鹽
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寵物鮮食食譜>和風雞肉沙拉，狗鮮食
Natural10自然食自製的和風醬，散發濃郁芝麻香氣，再搭配有點酸酸甜甜的口感，不要說是毛孩子了，連主人都會食慾大開喔！ 同樣的，這道食譜非常簡單、能...
食材：寵鮮包 好給力口味、小黃瓜、黃甜椒、番茄或五色蔬菜、熟白芝麻或黑芝麻、馬鈴薯或根莖類、亞麻仁油、白開水、蘋果醋、蜂蜜
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東販小食堂 高麗菜與金針菇的涮豬肉沙拉
東販小食堂高麗菜與金針菇的涮豬肉沙拉 在寒冷的氣候中也可以開心的享用 不用感受沙拉的涼意 卻可以享受到沙拉的輕食口感 出自 熱熱沙拉也好吃...
食材：高麗菜、金針菇、梅子醬、胡蘿蔔（大）、醬油、火鍋豬里肌肉片、味醂、梅子和風沙拉醬、蘋果醋、蜂蜜、太白粉
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《派對野餐》田園菠菜時蔬鹹派Quiche
永新廚房鹹派其實在台灣咖啡廳不多, 因為必須手工當天做, 但在西方國家是相當適合當早午餐搭配沙拉跟咖啡, 喜愛吃鹹點的你來試試吧！此食譜蛋...
食材：派皮、鋁箔紙、燙菠菜(切碎,水份擠乾)、Mozzarella起司絲、番茄切片、雞蛋、洋蔥(切碎)、鮮奶、葵瓜子/堅果/松子、永新日式沙拉醬
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日式馬鈴薯蛋沙拉
蜜塔木拉這道馬鈴薯蛋沙拉是傳承自我婆婆的手藝，一道看似簡單的馬鈴薯沙拉，充滿著屬於婆婆那個時代，老一輩日本媽媽們的智慧，節約簡樸，卻美味十...
食材：馬鈴薯（小粒）、洋葱（小）、小黃瓜、雞蛋、火腿、美乃滋、奶油、胡椒粉、砂糖、醋或檸檬汁、肉桂粉（可省）、芥末粉（可省）
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海苔和風沙拉
咪媽媽最近常見到白蘿蔔和小黃瓜，剛好家裡有用剩的調味海調、乾燥裙帶菜和未開封的柑橘醬汁，做成和風沙拉應該也不錯吧!
食材：乾燥海帶芽、小黃瓜、白蘿蔔、海苔
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