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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:小卷透抽、鯖魚罐頭、香菇、玉米粒、絲瓜、薑絲青蔥、麵線
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血...
食材:好菇道舞菇、鮭魚、味噌、蒜片、蠔油、洋蔥丁、魚露、紅蘿蔔丁、味醂、高麗菜丁、米酒、蔥花、水、白米、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉
把吳郭魚先醃後烤,不僅沒有魚的土腥味,魚表面乾爽鹹香,裏面卻鮮嫩多汁,偶而來點不一樣的煮法也不錯喔~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】...
食材:吳郭魚、蔥、蒜、胡椒粉、花椒粉、醬油、孜然粉、米酒、辣椒粉、水、鹽
因為家中的鮭魚太大片,一個人吃不完,於是就把鮭魚變成其他料理了!
食材:隔夜飯、蛋、蔥、洋蔥、鮭魚、橄欖油、鹽
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血糖、降低膽固...
食材:好菇道舞菇、隔夜飯、蝦仁、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、高麗菜丁、蔥花、鮭魚、雞蛋、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉、醬油
食材:大蒜粉或大蒜瓣、紅蘿蔔丁、青蔥末、雞蛋、吻仔魚、白蝦、辣椒、醬油、鹽
【鳳梨豆醬燒鯽仔魚】 美味的鯽仔魚料理,傳統鳳梨豆醬風味 影音食譜:https://youtube.com/shorts/5j4...
食材:鯽魚、鳳梨豆醬、蒜頭、薑片、辣椒、蔥段、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖
創意版的越南春捲 用鮭魚當主食材 當早餐或是下午茶 身體清爽沒負擔
食材:越南春捲皮、生菜、鮭魚、洋蔥、薑片、檸檬、醃嫩薑、米酒、朝天椒、S&B 山葵膏、魚露、美奶滋、蜂蜜
油脂豐富的鮭魚片,抹上些許的香草香料,簡單又美味,也很適合帶便當。
食材:鮭魚片、鹽、香草香料
在家育嬰中,沒時間一直煮又不想花大錢買外食,一直研究快速不用腦的簡單料理,其實好像也稱不上料理,但是能吃就對了~
食材:米、冷凍毛豆、吻仔魚、海苔香鬆、蛋、醬油
有沒有粉絲和我一樣,喜歡清湯烏龍麵呢? 🍜相關食譜:「日式湯烏龍/かけうどん」、「日式湯咖哩烏龍」、「日式炒烏龍/焼うどん」、「...
食材:烏龍麵(乾麵)、雞蛋、柴魚高湯包、魚板、食鹽、玉米筍、清水、鮮香菇、海帶芽、青蔥、七味唐辛子
在居酒屋吃到的鱈魚肝 自己做其實非常簡單 完全沒有魚腥味 非常清爽好吃 值得大家一試
食材:鱈魚肝罐頭、洋蔥、S&B 山葵膏、蔥、醬油、日式香菇風味醬油、紅醋
食材:鮭魚丁、洋蔥、高麗菜、醬油、醬油膏、味醂、米酒、米、鹽巴、味精、蒜頭
莧菜吻仔魚湯是一道老少咸宜,清爽又營養的台灣美食。May姐用洋車前子粉來勾芡做成豆腐羹,多吃也不怕胖而且低GI喔!
食材:莧菜、嫩豆腐、鹽、吻仔魚、香油、洋車前子粉、蒜、白胡椒粉、水、赤藻糖
除了麻油雞也可試試加吳郭魚呦,別有一番風味,推薦給大家
食材:吳郭魚、麻油、鹽巴、腰子、高麗菜、茼蒿、麵線、薑片、米血糕
1隻60元
食材:赤宗魚、鹽、味精、太白粉
在家也能自己製作豪華日式料理,用鯛魚代替貴貴的鰻魚,低脂高蛋白的蒲燒美味,搭配同樣含有豐富蛋白質、低脂高纖及富含有助增強免疫力的多...
食材:鯛魚、鴻禧菇、烹大師鰹魚風味、鮮香菇、薄鹽醬油、「烹大師」鰹魚風味、白米、味醂、綠色蔬菜、米酒、糖、蜂蜜、鹽巴
怕煎魚黏鍋的話,改用燙的試試看唄~ 用餐巾紙將內臟、血塊擦洗乾淨, 醃個鹽巴後沖泡一下溫熱水再次清洗, 這樣大部分的腥味就處理掉啦...
食材:吳郭魚 (或喜歡的魚)、薑片、黃豆醬、蒜頭、醬油、青蔥、米酒、紅辣椒、砂糖、九層塔 (非必要)、白胡椒粉、清水