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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:蛋、毛豆、沙拉醬、蘋果、玉米、鹽巴
不同種的蔬菜及富含營養的雞胸肉,提供了豐富健康元素,帶來活力滿分💯!
食材:雞胸肉(烤過的)、彩椒(紅/黃)、玉米筍、酪梨、西洋芹
口感香嫩,加上彩椒的甜味,口感超級棒!
食材:彩椒青椒、小黃瓜、雞蛋、鮮奶油、起司、鹽、黑胡椒、沙拉醬(可省)、蔥絲(可省)、油
可以當作早餐,搭配麵包巨搭配
食材:栗子南瓜、紅蘿蔔、小黃瓜、雞柳條、雞蛋、鹽、黑胡椒、美乃滋
夏日早餐來一份馬鈴薯沙拉,可夾土司一起食用,或單吃也很有飽足感哦~
食材:馬鈴薯、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、玉米筍、玉米粒、白胡椒粉、味好美沙拉醬
防疫料理的原則就是:因為都在家,活動量變少,因此飲食也要控制熱量,同時色香味俱全!
食材:蘿蔓生菜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蜂蜜芥末醬、玉米罐頭、小黃瓜
食材:香腸、生蒜頭、蘿曼、小黃瓜、玉米、胡麻醬、紅蘿蔔
很適合弄一些放在冰箱,肚子餓了就可以從冰箱拿出來吃🥳
食材:螺絲麵、紫洋蔥、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米筍、小蕃茄、生菜、沙拉、檸檬、油、鹽
食材:A核桃仁、西芹、蘋果、蛋黃醬、鹽、白胡椒、葡萄乾
任何鮪魚罐頭都可以做出一道好吃,可以配麵配飯下酒的菜色喲!
食材:鮪魚罐頭、蘿美生菜、洋蔥、黑胡椒粒
新手不失敗、健康不難吃,快快點進來!
食材:蘿蔓(蘿美)、鮪魚罐頭、小蕃茄、洋蔥、奶油、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粉、巴薩米克醋(紅酒醋)(可省)
每次吃沙拉一直很不習慣生菜的味道,但自從發現水菜和芝麻油加上豬肉可以去掉生菜的澀味,日式的口感立刻征服了我的亞洲味! 超級好吃!大...
食材:京都水菜(或任意生菜)、豬肉片(我用胛心肉)、鹽、嫩豆腐、胡椒、牛番茄、芝麻油、鴻禧菇、醬油(可有可無)、蛋、玉米
112年辦理首惜廚師食譜組初賽得獎參賽者-曾O真 喜歡幼兒任教幼兒園20年的幼教師,喜愛烹飪進而考取中餐丙級廚師證照,利用假日參...
食材:甘藍(高麗菜)、胡蘿蔔、紫米/糙米飯、雞蛋、紅甜椒、低筋麵粉、花椰菜(裝飾用)、黃甜椒、起司片、青蔥、花椰菜、鹽、胡瓜、油、海苔片、凱薩醬(裝飾用)、白芝麻(裝飾用)、葡萄乾、沙拉醬(裝飾用)、蘋果、芭樂、涼麵醬(沾醬用)
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 小卷鮮美是眾所皆知,不過在台灣大多買到的都...
食材:新鮮水煮小卷、小磨坊-鮮磨白胡椒、小磨坊-鮮磨黑胡椒、嫩薑、老李仔麻油、瑞春醬油膏、青蔥、鹽巴、水蓮
用家裡常備的白飯與全素的鮪魚及一些蔬菜, 用摺疊的方式就可以完成三明治飯糰,只要食材準備好,不用開火, 輕輕鬆鬆就可上桌! 歡迎...
食材:新鮪魚罐(素)、牛蕃茄、蘿蔓(或美生菜)、沙拉醬(美乃滋)、冷白飯、海苔
日料店最喜歡點鱈魚肝沙拉,微酸甜口感的洋蔥配上鱈魚肝跟柴魚片,簡直不要太開胃!自己做的好處就是可以魚肝隨意加!便宜又好吃🥰
食材:鱈魚肝罐頭、小番茄、洋蔥、巴薩米克醋、糖、鹽、黑胡椒粉、柴魚片
食材:馬鈴薯、小黃瓜、火腿、蛋
抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得...
食材:綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆