捲

草莓奶油蛋糕卷|日式生乳卷|瑞士卷🍓

可愛得 😍冒粉紅泡泡 草莓奶油蛋糕卷 夢幻少女的下午茶甜點 吃了馬上幸福起來💕 *蛋糕模型27x27cm 正方形 影片教學參考...

食材：脫脂奶粉、草莓粉、鮮奶油（42％）、牛奶、裝飾用、植物油、煉乳、砂糖、低筋麵粉、草莓、蛋白

高麗菜捲_懶人電鍋料理

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、壽喜燒醬油、牛番茄、白胡椒、玉米粒、高麗菜絲、高麗菜葉

【便當菜】玉米筍竹輪捲

自從某次在日本吃過關東煮裡的竹輪後 就愛上了這個明明只是魚漿的加工食品 呵呵 要說很特別也沒有很特別 不過跟一堆食材都很搭就是了

食材：竹輪、玉米筍、味噌、味醂、醬油、米酒

鮪魚蛋沙拉千張捲

瀝用優格取代美乃滋，降低許多熱量，更清爽! 我的IG：https://www.instagram.com/can_eat_happ...

食材：鮪魚、蛋、鹽巴、優格、黑胡椒粒、玉米粒、千張

京醬肉絲捲餅

食材：里肌肉絲、米酒、醬油、蛋白、太白粉、油、小黃瓜絲、墨西哥餅皮、白芝麻、砂糖、白胡椒粉、甜麵醬、紹興酒、香油、食用油

肉桂捲

外面賣的肉桂捲不是太貴，就是太甜，我喜歡自己手做的紮實口感，肉桂可以用力撒！😁😁😁 冬天吃肉桂可以暖身喔！❤❤❤

食材：中筋麵粉、奶油、奶油(已軟)、鮮奶、肉桂粉、蛋液、蛋、糖、檸檬汁、核桃碎、糖粉、鹽、酵母粉

花生捲冰淇淋【麥典實作工坊麵包專用粉】

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、鹽、水

海苔豆皮捲

簡單健康的日式風味素食小點

食材：豆包、海苔、黑芝麻、素蠔油

蔬食木須海鮮炒麵

有人好奇，問什麼是《木須》？ 它指的並不是木耳，而是指煎過的雞蛋，再切成絲狀～ 先爆香辛香料、香菇等，當中加入「烹大師」干貝風味調...

食材：「烹大師」干貝風味、蒜片、醬油、蔥花、鹽、娃娃菜絲、白胡椒粉、筍絲、糖、紅蘿蔔絲、香菇水+水、洋蔥絲、乾木耳絲、乾香菇絲、蝦仁、中卷圈、黑胡椒粉、麵條、雞蛋

煙燻鮭魚捲佐百香優格/油醋醬

來道冰涼鮭魚捲開開胃 婆婆喜歡油醋醬 我跟老公喜歡百香優格醬 醬做多了切切冰箱的蔬果沾來吃

食材：煙燻鮭魚（爭鮮100g)、甜椒（紅）、百香果、甜椒（黃）、無糖優格、橄欖油、小黃瓜、蜂蜜、蘋果醋、山葵醬、檸檬汁

楓糖肉桂捲

鬆軟的麵包體加上香濃溫潤的肉桂糖，喜愛肉桂的人一定不會錯過的肉桂捲！ 甜軟的肉桂捲搭配一杯黑咖啡，該享受的時候就把熱量一把拋到腦後吧！

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、黑糖、楓糖漿/蜂蜜、二級砂糖/細砂糖、鹽、肉桂粉、糖粉、速發酵母、*無鹽奶油(室溫放軟)、鮮奶、全蛋液、無鹽奶油

芒果生乳捲（燙麵法減糖配方）

芒果的季節，連生乳捲也要來「芒」一「夏」，用芒果的香甜多汁中和鮮奶油的濃厚奶香，並可以減少蛋糕體原先需添加的糖量，讓生乳捲嚐起來更...

食材：植物油、低筋麵粉、蛋白、牛奶、砂糖、芒果、蛋黃、動物性鮮奶油

手卷「日式料理，我的最愛」

影片連結 https://youtu.be/wROZRkUvuHU 食材可以放上各式各樣， 蘆筍、香鬆、龍蝦沙拉…等等， 都超讚！

食材：海苔片、苜蓿芽、玉米筍、小黃瓜、蟹肉棒、蝦子、美乃滋

照燒秋葵豬肉捲

黏液可以附著在胃黏膜上來保護胃壁，並且促進胃液分泌，改善消化不良的症狀。且富含膳食纖維，不但吃了會有飽足感，對控制體重有幫助呢! ...

食材：秋葵、梅花火鍋豬肉片、醬油、白芝麻粒、醬油膏、味醂、蒜泥、米酒、水

照燒秋葵捲

挑選秋葵要選小支的才會嫩，越大支口感越老。而汆燙、炒蛋是最常見的做法，幫秋葵穿上肉片裝，以照燒的方式呈現，不僅下飯也別有風味。

食材：秋葵、牛肉片、醬油、味霖、米酒、水

氣炸鍋食譜 起司德式香腸捲

家裡沒吃完的吐司，搖身一變成小朋友的最愛，端上桌立馬秒殺！

食材：去邊吐司、起司片、德式小香腸、麵包粉、雞蛋

川燙小卷

食材：小卷、青葱、辣椒、黑醋、米酒、盬、壕油