捲

金沙中卷

金黃酥脆的中卷，沾裹上滿滿的金沙醬，讓人齒頰留香，果然是熱炒界經典菜色之一！

食材：鹹蛋黃、透抽、TGM大馬士革鋼廚具刀、米酒、DOMO單紅柄零重力深炒平底鍋、香料共和國白胡椒粉、鹽、蛋黃、中筋麵粉、卡士達粉、蒜頭、蔥、辣椒

蒜香辣小卷

挺有嚼勁的哦😋來瓶啤酒搭配吧！🍺

食材：小卷5隻、蒜末、薑、蔥末、醬油

義大利麵佐南瓜盅焗烤

食材：義大利麵、栗子南瓜、蕃茄醬、白蝦、黑胡椒粒、小卷（圈）、義式香料、鮭魚（塊）、煮麵水、洋蔥（丁）、雪白菇、牛蕃茄（丁）、玉米筍（片）、起司片、蒜（片）、奶油、九層塔（末）

烤小卷咖哩飯

將隔夜剩餘的咖哩醬混合白飯，再變化出一道餐點。 利用小卷挖空後鑲入飯類當主食，再搭配時蔬一起享用，就是有趣又好吃的一道簡餐料理。

食材：小卷、咖哩飯、秋葵、彩色番茄、胡麻醬

法棒cheese肉丸捲

將絞肉洋葱塩胡椒順時針攪拌加入蛋液及玉米粉捏成球犾，再用洋蔥茄汁煮或蕃茄丸子

食材：豬絞肉、洋蔥、蛋液玉米粉許

夏日吃爽吃【花枝蝦排佐莎莎醬沙拉】

夏日清爽吃法~ 使用南海豐【純手工花枝蝦排】，30年老師傅堅持純手工製作，有滿滿的的花枝肉，及蝦仁製成整塊花枝蝦排

食材：南海豐【純手工花枝蝦排】、綠捲鬚、大番茄、熱炒專用100%冷壓初榨橄欖、鳳梨、ONE 6年有機巴薩米可白葡萄、大蒜、ONE 西西里柑橘初榨冷壓橄欖、洋蔥、香菜、檸檬

優格藍莓鬆餅蛋糕卷

使用方型不沾鍋把鬆餅做成蛋糕卷， 抹上自己喜歡的果醬， 變化不同口味， 大人小孩都喜歡！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http:...

食材：鬆餅粉、自製優格、自製藍莓果醬、全蛋、巧克力抹醬、方型不沾鍋

泰式海鮮涼拌冷麵(統一好勁道千羽麵條)

只需要辣椒、蒜頭、糖、水、白醋就能做甜雞醬，可以涼拌海鮮、蔬菜、蝦餅的沾醬或拌麵，把好勁道麵條千羽拉麵煮熟後，瀝乾>沖水&g...

食材：甜雞醬、檸檬、統一好勁道千羽麵條、魚露、小卷、蝦仁

里肌秋葵玉米筍捲

顛覆你對美味&健康的想法， 里肌秋葵玉米筍捲新鮮登場!! 產品訊息 https://reurl.cc/9pkRQO 影片教...

食材：豬肉片、玉米筍、秋葵、瘋醬鐵板燒醬、七味唐辛子

雞胸蔬菜卷

雞胸肉好的蛋白質來源，很多不論在減重或增肌的人都很需要每餐吃到它，讓雞胸肉變的好吃也要懂的變化，這樣才能餐餐吃得健康，吃的開心

食材：雞胸肉、燙過的玉米筍、燙過的紅蘿蔔絲、金針菇、海鹽、棉繩、燙熟花椰菜（擺盤用）

簡單的10分鐘早餐-吐司捲蛋

這是個簡單快速的小變化早餐 吐司夾蛋可能先生覺得太大 但做這樣他就覺得少少的可接受😂😂

食材：吐司(切邊)、蛋、鮮奶、玫瑰鹽

花生銀絲卷-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：銀絲卷、花生醬

雞腿肉捲佐肉汁，方旦馬鈴薯，蔬菜

雞腿肉捲食材簡單但有豪華感，小孩也愛吃，內餡和配菜也可以自由搭配組合。 每份熱量約 400大卡，醣類 19g，脂肪 20g，蛋白質...

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、蔬菜，培根、橄欖油，奶油，雞高湯，白酒、蒜頭，百里香，鹽，胡椒

素火腿生菜卷

煎焦香的素火腿，配上香甜的甜椒，拌煎放於生菜上，入口脆甜焦香，讓你忍不住一卷接一卷。

食材：紅椒、黃椒、素火腿、美生菜

義式蕃茄燉煮白菜捲

將冷凍庫中之前做好的常備菜， 重新搭配， 加上新鮮蔬菜高湯燉煮， 原本的中式料理， 變身義式佳餚😋 義大利蕃茄肉醬做法👇 http...

食材：白菜捲、蕃茄肉醬、牛頭牌原味高湯昆布海鮮風味、牛蕃茄、洋蔥、水、沙拉油

瑞士卷（海綿蛋糕體）

蓬鬆、甜 我覺得太甜了，因為我不是「螞蟻」 吃起來滿膩的，也許不塗鮮奶油會好一點 皮會裂掉原因請看步驟8

食材：室溫全蛋、砂糖（和蛋1:30）、動物鮮奶油、低筋麵粉、糖粉（10%）、煮菜的油、融化無鹽奶油、香草精（可不加、鮮奶

橙汁燒肉捲青蔥

可以當一道菜也可以當看電視的良伴

食材：梅花肉片、蔥薑、橙汁、醬油、糖、胡椒、塩、蛋汁、玉米粉