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分層綠拿鐵/素食
湘湘素食分層雖然搞剛但顏色真的好美喔～ 今天一個小插曲，我把奇亞籽泡太久結果水份都吸的差不多，反而打出紮實的分層呢^_^ FB連結 htt...
食材：補氣飲、枸杞、奇亞籽(泡開)、紅棗、亞麻仁籽(泡開)、紫高麗菜(汆燙)、水、蘋果、青江菜、巴西莓粉、鳳梨、葡萄、薑黃粉、手蘑黑胡椒粒
拿鐵
245 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「拿鐵」的零失敗食譜
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綠拿鐵加植物奶/素食
湘湘素食今天的口感喝起來真的名符其實的綠拿鐵耶！口感超綿密像奶昔一樣，老爺超喜歡～
食材：味美菜(汆燙)、自製腰果奶、奇亞籽、亞麻仁籽、啤酒酵母、芭樂
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奶油白菜綠拿鐵/素食
湘湘素食很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感，口感很綿密又不會太甜，加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔！
食材：有機奶油白菜（汆燙）、芭樂、亞麻仁籽（浸泡）、奇亞籽（浸泡）、手蘑黑胡椒粒、薑黃粉、水
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準備好的好滋味 ～ 香蕉豆漿冰拿鐵
Olive&Dove盛夏季節雖因氣候炎熱會影響心情 除了自己要享用準備好的好食物避掉火氣 更要多了一些準備好的勇氣及好心情 對自已 對別人～ 一起來試...
食材：香蕉、熟黃豆或穀類粉、美式咖啡、濃縮咖啡粉、開水、冰塊
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水果豆漿優格綠拿鐵/素食
湘湘素食今天的綠拿鐵用吃的好美喔！加入昨天剛做好的豆漿優格及水果和其他喜歡的食材，蛋白質、澱粉、水果都有了，邊想邊創意吃起來很飽好吃又有趣...
食材：底部綠色食材、冷凍香蕉、奇亞籽、椰奶、白莧菜、蘋果、冷凍鳳梨、奇異果、鳳梨、日清宇治抹茶脆片、樂福果乾、自製豆漿優格
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鮮果麵包布丁&抹茶拿鐵
時尚煮婦 Nico吐司吸飽飽布丁液.加上酸酸甜甜的奇異果.上層酥脆.下層香甜滑嫩.入口即化.繽紛的雙重口感中泛著淡淡萊姆香氣.再搭配現沖的抹茶拿鐵....
食材：全麥吐司、奇異果、牛奶、藍莓、雞蛋(1顆)、抹茶粉、草莓、萊姆酒、砂糖
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愛心蕃茄綠拿鐵/素食
湘湘素食每天都要來一杯愛心滿滿的好喝蔬果汁^____^ 全植食尚 https://vegeholic.asia/recipe/62
食材：小松菜、蘋果、鳳梨、生核桃(泡水)、水、布麗姬小蕃茄
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拿鐵炙豬肉
野犬用牛奶來燉煮豬肉是浪漫十足的義大利菜，雖然過程稍微費工，但作法其實簡單，烹煮過程卻不斷聞著流溢出來的迷人香氣，是一道很令人愉快幸福...
食材：豬梅花肉（或豬大里肌）、全脂牛奶、迷迭香、大蒜帶皮拍破、洋蔥、月桂葉、奶油、橄欖油、鹽 、 匈牙利紅椒粉
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饗瘦美味-黑糖拿鐵
饗瘦美味微涼的午後，下著細雨只能跟小孩待在家，媽媽的理智線都快斷了，還好有好友 手工自製的蜂蜜小軟法，再煮杯 黑糖拿鐵，就是幸福的下午茶 ...
食材：原味拿鐵、黑糖
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無油健康抹茶餅乾
qoo930268口感偏硬，但咬久後很香。
食材：低筋麵粉、抹茶拿鐵
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★貝瑞斯塔咖啡提案★拿鐵刨冰樂
Anderson Kitchen★貝瑞斯塔咖啡提案★ 用咖啡教你做刨冰 不用刨冰機也可以輕輕鬆鬆吃到刨冰 創意新生活，簡單做出冰涼甜點 用拿鐵刨冰、香草冰淇淋、...
食材：貝瑞斯塔拿鐵、香草冰淇淋、鮮奶油、脆迪酥、OREO餅乾、花生角
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鐵觀音拿鐵司康
橄欖森林司康外表微微酥脆裡面鬆軟，自己動手做還可以發揮創意，為生活加點變化。運用鬆餅粉方便的特性加入自己喜歡的調味，不用準備太多食材也可以...
食材：鬆餅粉、中筋麵粉、即溶鐵觀音拿鐵、奶油、牛奶、雞蛋、麵粉/手粉(輔助食材)、蛋液(輔助食材)
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蔬果汁/綠拿鐵/素食
湘湘素食快速營養早餐^_^ #湘湘蔬果汁和點心 https://www.facebook.com/profile.php?id=1412...
食材：枸杞、紅棗、水、青江菜、蘋果、生堅果（浸泡）、奇亞籽、亞麻仁籽、薏仁、鷹嘴豆、黃豆、黑豆
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紅茶拿鐵舒芙蕾
@cooking愛料理享樂誌不論是咖啡、紅茶或可可飲品，都是甜點中常見的口味與素材，藉由令人著迷的芬芳氣息讓美好滋味更加錦上添花 @cooking愛料理享樂...
食材：蛋黃、低筋麵粉、白蘭地、紅茶拿鐵膠囊、奶油、香草莢、蛋白、糖
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★貝瑞斯塔咖啡提案★拿鐵小甜甜
Anderson Kitchen貝瑞斯塔咖啡秉持著 專業咖啡製作、推廣咖啡熱情、創新突破自我，睽違許久又推出隨手瓶裝咖啡。 咖啡是飲料，咖啡也是料理。夏日輕食提...
食材：貝瑞斯塔拿鐵、小湯圓
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素食㊣蔬果汁（綠拿鐵）
💕Ponnui小廚娘💕一睜開眼就用正念的心準備一天的開始，既不會亂吃、又快速且色彩溫暖美麗，喝起來像豆奶的醇與滑順，很有飽足感喔❤️
食材：有機青江菜、香蕉、蘋果、薑、無糖豆漿、堅果核桃
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漸層珍珠抹茶拿鐵
安木白。Amber最近很夯的「漸層抹茶拿鐵」，台北買不到，沒關係自己動手來做，一點都不難哦，吃到安心，吃到美味，吃到開心，哈哈哈 ‧歡迎你來我的粉絲...
食材：抹茶粉、熱水、冰塊、鮮奶、蜂蜜、市售珍珠粉圓、黑糖
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咖啡拿鐵冰磚
Luna Chang夏日喝冰拿鐵咖啡 喝咖啡多點巧思 讓生活多點樂趣
食材：市售咖啡粉、冰糖、鮮奶
