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醡菜紅蔥拌麵

身為現代新煮婦，除了照顧家庭以外更要有屬於自己的生活！提昇個人生活品質，就從時間管理大師開始做起，用簡單鍋子川燙麵，加入牛頭牌紅蔥...

食材：陽春麵、醡菜肉絲、（牛頭牌）紅蔥醬、高湯、香油、黑醋、醬油

豬肉菇菇拌烏龍麵

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 營養滿滿的...

食材：豬肉片、雪白菇、醬油、洋蔥、味醂、雞蛋、香油、烏龍麵、白胡椒粉、水、黑胡椒粒

便當大變身 之 韓式拌飯

不要每次都把剩飯做成炒飯，變個花樣做道韓式拌飯如何？

食材：雞腿便當的糯米椒炒豆干和白飯、叉燒便當的叉燒和海帶絲、胡蘿蔔、蛋、韓式辣醬、糖、油

無麩質巧克力豆核果馬芬蛋糕

在歐美流行了好久的無麩質健康飲食，煮婦一直想鑽研深入，這個久違的烘焙作品「無麩質烘焙～馬芬蛋糕」，真的好吃到炸！ 多數蛋糕和餅乾...

食材：美國Bob’s瑪芬預拌粉、植物性橄欖油、燕麥奶（或牛奶）、雞蛋、巧克力豆、核果

辣拌咕溜嫩雞

簡單3步驟，利用電鍋不用煮得汗流浹背，就能享用辛、香、酸、甜，又滑嫩爽口的雞肉～夏天吃實在非常開胃消暑！ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉...

食材：去骨雞腿肉、蔥、米酒、薑、白胡椒、醬油、番茄片(擺盤用可略)、鹽、高粱醋/米醋、香菜/蔥花、蜂蜜(可用糖替代)、怡君有點辣 萬用醬、雞高湯(蒸煮的湯汁)

牛肉燥拌麵🤤

簡單又快速的牛絞肉料理，補蛋白補肌酸又好吃😂 薑黃麵線 👍 https://idragon.info/2giOk

食材：牛絞肉、麵線、胡椒、蔥花、醬油、肉桂粉、赤藻糖、醋

松柏長青拌白菜

清爽開胃

食材：大白菜不要葉子 切薄片、辣椒絲蔥絲蒜末、香菜滷過的豆干絲 花生粒、香油鹽巴糖、白醋或黑醋

蔥油拌麵

香氣十足 油而不膩 香滑順口 簡單好上手

食材：青蔥、食用油、薄鹽醬油、糖、蠔油

奶油蕈菇蝦仁拌麵

這次拌麵加入康寶奶油風味經典蕈菇濃湯，不用特別添加調味料，料理出好吃的拌麵更容易喔，拌麵吃起來滑順入口，有蕈菇的香氣，加上炒蝦仁，...

食材：康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、麵條、蝦仁、洋蔥、金針茹、番茄、糯米椒、蒜頭、油、水

彩椒拌筍絲

食材：彩椒各色、沙拉筍、白醋、蒜粒、鹽、香油

韓式辣味燒肉

異國料理已經充斥在我們生活裡，防疫時期只能動手料理滿足自己的味蕾😆😆

食材：梅花肉、韓式辣味拌醬、洋蔥、紅椒

GhirardelliTriple布朗尼

食材：布朗尼預拌粉、蛋、沙拉油、牛奶

洋蔥咖喱肉末拌麵

簡單煮⋯

食材：洋蔥、肉末、麵、咖喱塊、水、油

咖哩馬鈴薯

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽巴、碗豆、菇王蔬食咖哩拌醬

自製豆酥/豆酥拌麵

自己煮豆漿會留下大量豆渣，豆渣帶有濃濃豆香富含蛋白質很營養，加上調味料炒ㄧ炒，變身下飯的豆酥，配飯、配麵和各式食材ㄧ起炒都很香喔！

食材：豆渣、豆瓣醬、醬油、油、糖

古早味豬油拌飯-煉豬油

香噴噴的豬油是很多葷菜好吃的關鍵 加入一點豬油當基底可以使味道更為豐富 製作一次大約可冷藏20天左右

食材：豬板油、蔥白、薑片、八角、花椒粒、白胡椒粒、水

【南僑讚岐】紅酒燉菲力拌麵口袋餅

【口袋餅】典型吃法是在麵餅內盛上肉類和蔬菜，與白飯相比口袋餅熱量較低，是輕盈飲食的好選擇。 　 ➤牛肉含有豐富的鐵質，能幫助紅血球...

食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、洋蔥、胡蘿蔔、口袋餅、菲力牛排、起司片、紅酒、月桂葉、百里香