拌

牛肉乾拌麵

炎夏日湯麵真的太難入口，來份乾麵更適合喔～ 燉煮的牛肉，用來拌其它主食也是很ＯＫ的！

食材：牛腱肉、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、醬油、油膏、糖、米酒、清水、麵條

夏季消暑又開胃韓式辣醬冷拌麵【五木拉麵】

天氣熱好想吃冷麵，尤其是酸酸甜甜，點點辣味的韓式辣醬，吃起來清爽又開胃，可謂韓國夏季國民美食涼麵，與其他國家的涼麵相較，有著與眾不...

食材：材料、豬絞肉(細)、貳砂糖、洋蔥、醬油、蒜頭、蘋果醋(或白醋)、青蔥、韓國紅辣椒粉、香菜

乾拌麵

食材：麵條、滷肉燥、油蔥酥、水、鹽

蔥燒豆腐

豆腐煮湯煮膩了 來試試看燒豆腐 *吃了好幾塊才想到要拍照😆

食材：豆腐(我是用中華豆腐)、蔥、鹽巴、醬油拌水

韩国QQ麻薯包

食材：A.韩国QQ面包预拌粉、A.水、A.蛋、A.溶解牛油、A.牛奶香精、B.黑芝麻

蔥油拌麵＆蔥的保存法

原文網址：https://goo.gl/7y1ZyH 將蔥一次洗淨處理很方便省事唷！

食材：蔥、油、醬油、砂糖、麵條

🍴零失敗～腐乳拌菠菜

吃膩了無味的燙青菜嗎？零油煙～又好吃的腐乳拌菠菜，五分鐘輕鬆上桌！

食材：菠菜、豆腐乳、開水

一鍋出一桌菜脯蒸糕+沙茶辣醬拌肉+酸辣湯

天氣炎熱一到煮飯時間，相信是媽媽們最頭痛的一件事，一桌煮下來除了要花時間之外，還煮得滿身大汗。今天使用牛頭牌Buffalo厲害電鍋...

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、蘿蔔乾、蝦米、火鍋肉片、全蛋、沙茶醬、豬血、細砂糖、豆瓣醬、豆腐、中筋麵粉、醬油膏、肉絲、鹽巴、紅蘿蔔絲、奶水或牛奶、香油、木耳絲、橄欖油、水、筍絲、蒜末、雞蛋、蔥末、辣椒末、白醋、白胡椒粉、烏醋、太白粉水

缅甸生虾辣拌

食材：生虾 ，川烫、青柠檬 ，汁、小辣椒 ，切粒、香茅、洋葱，切丝、蕃茄 ，切小片

絞肉豆皮拌炒四季豆

食材：四季豆、絞肉、豆皮、紅蘿蔔

芝士焗昆布拌饭

食材：米饭、昆布拌饭料、芝士

[ MIA's ] _原味優格拌堅果香蕉

清爽無負擔 有時候下午一不小心吃太多 晚上彌補罪惡感就吃了原味優格

食材：馬修嚴選原味優格、馬修嚴選綜合堅果烤燕麥、香蕉

五木拉麵-拌麵

食材：五木營養麵條

【韓國料理】溫泉蛋牛五花拌飯

拌飯顏色繽紛，光用眼睛看就很夠味！韓國有「五行說」，料理配成五種能量色彩-紅、綠、黃、白、黑，包括紅蘿蔔、菠菜、蛋黃、韭黃、豆芽菜...

食材：牛五花肉片、蒜仁、韓國辣味噌、白米、果糖、泡菜汁、土雞蛋、醬油、菠菜、可樂、韓國麻油、豆芽菜、韭黃、紅蘿蔔、杏鮑菇、乾海帶芽、韓國泡菜、青蔥、白芝麻、海鹽、葡萄籽油

蔥燥乾拌麵

宵夜肚子餓，隨便弄弄也是一頓美味饗宴～ 直接用肉去逼出油脂，少油少負擔，不用餐餐宵夜炸和烤，既營養又均衡！

食材：肉燥（絞肉）、麵條、辣椒、蛋、油蔥酥、米酒、香菇、胡椒粉、醬油&蠔油、青江菜、糖

黑嚕嚕乾拌麵【向記食品】

為什麼叫黑嚕嚕麵呀? Q媽在第二本合著食譜書中友介紹了一家巷弄美食麵館，裡面的麵條也有這道黑嚕嚕乾拌麵喔! 黑嚕嚕就是因為取皮蛋為...

食材：向記辣醬-豆鼓小魚、拉麵麵條、皮蛋、香菜、蔥絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、素蠔油膏

鳳凰酥-預拌版

一份20個

食材：鳳梨酥預拌油1包、鳳梨酥預拌粉1包、鳳梨醬1包、蛋黃