手作料理

低醣料理 <牛肉> 墨西哥牛肉櫛瓜卷

相信有一些是不吃牛肉或櫛瓜的朋友們, 也可以在小撇步看看不一樣的食材, 就可以將墨西哥風味變成義式風味的料理喔~~

食材：橄欖油、瘦牛絞肉、洋蔥末、蒜末、自製莎莎醬、西班牙煙熏紅椒粉、櫛瓜、帕馬森起司絲、海鹽、黑胡椒

氣炸優格紅槽蜜豬腳～氣炸鍋料理

香Q的豬腳，這次使用自製優格和紅槽醬來醃漬，很特別。 氣炸後的豬腳香Ｑ好吃，一點都不油膩。 有氣炸鍋的你，一定要試試這道料理！ 芳...

食材：豬腳跺5-6公分薄片、紅槽醬、自製優格、蕃薯粉、醬油、玉米粉、氣炸鍋、米酒、烘焙紙、塩、楜椒粉、蜂蜜或黃砂糖

Olivia♥自製蔥油

每回到燒臘店總巴著老闆多送些蔥油，其實自己做很簡單，還能依喜好調整蔥薑比例，用來拌麵、蒸魚、澆肉，都是又香又美味 ♪ ♬ - ...

食材：蔥、薑、油、鹽、白胡椒

青醬鮮菇義大利麵（素食可）

食材：義大利麵、鮮香菇、青醬（自製）、白靈菇、鹽、蒜、橄欖油、辣椒（大條的）

等待的滋味 ～自製馬斯卡彭起司

等待不算是簡單的 但也不難 最難的是不讓自己急躁的心礙事 不讓自己憑著己意 造成別人的傷痛 在等待的時間中學會對自己及別人的溫柔...

食材：鮮奶油、檸檬汁

手工慢炒黑糖薑片

冷冷的天氣～ 來片充滿手工黑糖香氣的薑片或沖杯黑糖薑汁茶，溫暖家人的心♥

食材：老薑、黑糖

自製燕麥飲

最近早上習慣來一杯燕麥飲當早餐，說真的，一瓶5～60元的桂格大約喝2天，長時間下來，有點傷本。。。。 所以我就來嘗試自己製作燕麥飲...

食材：燕麥、熱水、黑糖

自製蕃茄醬 ～附 『實作影片』～

（成品約 600g） 無任何添加物的自製蕃茄醬，雖然烹調花費時間，但吃起來絕對安心、健康、天然！ 趁著蕃茄價格低廉時， 自己動手做...

食材：蕃茄、洋蔥、蒜、糖、塩、檸檬汁、乾燥羅勒葉

自製煉乳

食材：牛奶、細砂糖(白砂糖)

魚丸湯

蚵仔寮漁港的手工魚丸加上牛頭牌原味高湯，簡直媲美飯店級的美味。湯頭非常鮮甜只要一罐高湯跟一罐清水煮滾就可以完成湯品。昆布還有材魚的...

食材：手工魚丸、芹菜珠、白胡椒粉、牛頭牌原味高湯、清水

超簡單！自製馬斯卡彭起士

Marcarpone起士，食用搭配應用多樣，自己做掌握食材來源，省錢健康又安心。

食材：牛奶、鮮奶油、攪拌碗、乳酸（用20g的水稀釋）、橡膠刮杓、篩網與紗布、攪拌用木鏟

自製鹹鴨蛋

看姐姐做的鹹鴨蛋，蛋黃油花好漂亮，而且做法又非常的簡單，一時的手癢，我也跟著做啦！經過25天的等待，成果終於出來了…很成功呢！

食材：生鴨蛋、58度金門高梁酒、鹽、保鮮膜

洛神花果醬戚風蛋糕（6吋分離模）

將自製手工果醬添加在食材中，讓蛋糕帶有淡淡的水果天然味道！可以撒上糖粉並裝飾新鮮水果變身成華麗多彩的宴客糕點！ Follow D...

食材：蛋黃、細砂糖、蛋白、牛奶、植物油、塩、自製洛神花果醬、低筋

無負擔海鮮湯麵

蛤蜊取代鹽巴 就不需擔心鈉含量囉 湯頭很鮮 完全不用擔心沒味道🥣

食材：手工麵、虱目魚骨、海鮮

EasyKetoLife~花生醬手指餅乾

萬聖節到啦！ 就來做低醣版的 巫婆手指餅乾吧！

食材：DIY花生醬、羅漢果糖、蛋、杏仁粉、巧克力醬、杏仁片

自製中式雞高湯

自製熬煮好的雞高湯凍存備用，每次需要煮任何湯底時，高湯就可派上用場；而且絕對比賣場的雞湯塊健康又更添風味

食材：雞架骨3副、洋蔥、紅蘿蔔、水

自製鮭魚鬆

食材：鮭魚一片、4-5片薑片