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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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酪梨是好油的補充來源,搭配水煮鮪魚罐頭拌入莎莎醬中,既有蛋白質又有好油,適合當減脂餐的冷食醬料。
食材:中型番茄、小型洋蔥、檸檬、中型酪梨、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利綜合香料粉(或香菜末)、蜂蜜、魚露(或鹽)、螺旋義大利麵
減脂期,想吃奶油白醬燉飯,但一般的燉飯熱量較高、營養價值不高! 所以調整一下食材,讓蛋白質、膳食纖維比例多些! 這樣吃起來,負擔比...
食材:食用油、蒜末、牛奶或豆漿、洋蔥(切細碎)、原味乳清蛋白飲(泡好)、快樂牛低脂乾酪、雞胸肉(切小塊)、雞湯塊、鹽(可省略)、花椰菜(切小塊)、研磨黑胡椒粉、菇類、義式香料(可省略)、米飯、起司粉(可省略)
食材:馬鈴薯、紅椒粉、義式香料、海鹽、奶油、乳酪絲
烤餅乾的時候,香料充滿了整個廚房,口感介於餅乾和麵包之間,酥酥脆脆的。
食材:低筋麵粉、雞蛋、鹽巴、鮮奶、泡打粉、細砂糖、無鹽奶油、金黃起司粉、粗黑胡椒粒、義大利香料粉
軟Q美味、盡在麥典~ 鬆軟細緻的麵包體搭上各式當季時蔬,每一口都可以吃到麵粉香與蔬菜的甘甜。
食材:麥典實作工坊麵包專用粉、糖、鹽、即發乾酵母、義大利香料、牛奶、水、橄欖油
清炒蒜頭與洋蔥,搭配多汁的鴻禧菇和小番茄,主角蛤蜊和九層塔完美絕配,加上玉米筍讓味道更鮮甜!最後來點辣椒提味,清爽又入味的義大利麵...
食材:義大利麵、蒜頭、蛤蜊、洋蔥、玉米筍、辣椒、九層塔、小番茄、羅勒粉、橄欖油、鴻禧菇、蒜油、鹽巴
來自瑞典的家常菜,將馬鈴薯切出薄片但不切斷,然後撒上厚厚的香辛料後送入烤箱。烘烤的過程中,一片片伸展開的薄片,讓外型狀似風鈴也讓香...
食材:馬鈴薯、無鹽奶油、小番茄、起司粉、小磨坊義大利香料、小磨坊洋香菜葉、小磨坊香蒜粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊玫瑰鹽
今天把一般的義大利麵換成米麵,吃起來有點燉飯的感覺~ 簡單的紅醬加上香烤檸檬雞腿排,檸檬去油,吃起來一點都不覺得膩口,馬上晉升為餐廳菜!
食材:去骨雞腿排(帶皮)、檸檬汁、義大利麵、義式番茄紅醬、蘑菇、甜椒、大蒜(切片)、鹽、胡椒、起司粉(可無)、乾義式香料(可無)
簡單的幾樣材料,就可以做出比外面還好吃的香蒜醬
食材:無鹽奶油、義大利香料粉、洋蔥粉、起司粉、玫瑰鹽、蒜頭
食材:義大利麵、雞肉(也可以使用雞胸肉)、洋蔥切碎、玉米粒、綠色山丘諾曼地(無鹽)發酵奶油、中筋麵粉、法國綠色山丘的動物性鮮奶油、起士粉
貝殼麵最適合小朋友吃。有豐富的色彩。大小剛好。漂亮的貝殼型狀⋯小朋友都會很喜歡唷
食材:義大利醬包、貝殼麵、肉鬆、鹽巴、橄欖油、起司乳酪絲、起司粉、蕃茄醬
食材:小捲、蒜頭、洋蔥、白雪菇或鴻禧菇、有鹽奶油、牛奶、起司片、義式香草粉、牛番茄、番茄醬
很多牛奶鮭魚
食材:米、綠花椰、鮭魚、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、牛奶、無鹽奶油、義大利香料粉
只要加點香料粉就變成不同口味的美食囉
食材:棒棒腿、醬油、味醂、香油、米酒、義大利香料粉、花椒、五香粉、法式香草風味粉、胡椒粉、蒜頭-切末
南瓜盛產季節,得時的南瓜入料理真的很可口,南瓜做的濃湯營養、香濃順口,口感綿密,喝起來有飽足感,材料作法簡單,是老少咸宜的一道湯品...
食材:南瓜泥、白蝦、洋蔥、雞高湯、雞粉、白美娜(或鮮奶油)、胡椒粉、無鹽奶油、義大利香料
最近天氣逐漸變炎熱,你是否也感到中午食慾不振呢? 讓我們利用手邊常見食材,只要花少許時間,就做出清爽美味的歐風生菜沙拉囉!
食材:美生菜、火腿、起司、吐司片、義式油醋醬、起司粉、堅果
法國麵包為一款無油製作的麵包, 口感外酥內軟, 頗有嚼勁。無論是塗上蒜香抹醬簡單吃, 或搭配火腿起司增添風味, 都是很不錯的選擇喔...
食材:高筋麵粉、酵母粉、蒜香粉、鹽、義式香料、水、無鹽奶油
假日的家,出爐熱騰騰的披薩,香氣、美味、輕鬆的沙發與電影,屬於這周的美好午後8D 🙆建議先作好幾顆披薩餅皮麵糰,冷藏保存3~5天,...
食材:高筋麵粉、糖、牛番茄(一半切薄片/一半打泥)、鹽巴、蒜頭仁、無糖豆漿(可替換成鮮奶)、番茄醬*果汁機不空轉可打泥量、即溶酵母粉、九層塔、食用植物油、披薩乳酪絲(頂好/愛買買到)、溫水、義大利香料