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香辣烤雞腿（田園版本改胖福轉）
大粒丸食材：雞腿、麵粉、鹽、黑胡椒粉、咖哩粉、韓國辣椒粉、蒜粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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無蛋無黃油 只要3種材料 玫瑰花巧克力餅
cookingbubu🌹日式玫瑰朱古力餅🌹 只要三樣材料 無蛋無黃油🧈 簡單又美觀
食材：低筋麵粉、巧克力🍫、玉米澱粉
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Mojito 莫吉托咖啡
布朗曲·好蔬福【蔬福】地假日睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。 去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆...
食材：二砂糖、檸檬、薄荷、氣泡水、冰塊、咖啡
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義式白酒燴虱目魚
戎的魚店濃濃義式風味有著白酒的獨特香氣 小番茄以及酒香讓鮮味更加升級 虱目魚也可以吃出異國風喔! 【戎的魚店】虱目魚肚10片免運組→...
食材：虱目魚肚170-200g、小番茄、蒜頭、九層塔、大辣椒、橄欖油、白酒、黑胡椒、海鹽、米酒(醃漬魚用)
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香辣炒豬腳
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/eZK67a3SZU0 豬腳一般都燉湯或滷，今天分享用炒的豬腳，香辣夠味又下飯
食材：豬腳、薑片、蔥段、米酒、蒜頭、蒜末、薑末、辣椒、乾辣椒、花椒、八角、冰糖、胡椒粉、醬油、啤酒600毫升、辣豆瓣、蔥花
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戚風蛋糕
熱愛甜點的女孩沛沛本食譜可做6吋1個 youtube:https://youtu.be/o4Zn3IMlrfw IG:pei_hua712 不定時發...
食材：全蛋、糖A、牛奶、沙拉油、低筋麵粉、糖B
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黑豆豉蒸排骨
潮媽教煮只要選對排骨，不需要用泡打粉/梳打粉，用最簡單家常醃法，都可以蒸出又軟又入味的排骨！
食材：排骨、黑豆豉、蒜蓉、辣椒、砂糖、玉米粉、水、油
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紅豆椰奶糕
潮媽教煮紅豆椰奶糕，只需要5樣材料，簡單易做又好吃！零失敗！
食材：紅豆泥、椰奶、水、白糖、吉利丁片
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檸檬冰磚
潮媽教煮當我吃太多，我就會喝一杯溫檸檬水。我偶爾也會喝溫檸檬增加抵抗力！每次喝檸檬水只需1-2片，剩下的就放回冰箱，但有時候忘記，檸檬就會...
食材：黃檸檬
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春捲
潮媽教煮台灣潤餅又叫春捲，清明節當天，台灣每家每戶會準備好材料，家𥚃所有人聚在一起包春卷！這是台灣清明節的傳統習俗
食材：雞蛋、豆乾、香腸、高麗菜、紅蘿蔔、豆芽、白芝麻、花生粉、糖粉、潤餅皮
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【醋漬炸雞翅】南洋風味無法抗拒的過癮！
🌿 跳Tone的廚房雞翅表皮炸至兩面金黃，外酥裡嫩，細嫩的肉質卻有嚼勁，南洋風味的醬汁增添🐔雞肉酸甜的清香，檸檬的酸吞噬了油膩，浸泡一夜的濃郁蒜香雞肉...
食材：雞翅、洋蔥、黑胡椒、香菜、鹽、檸檬汁、蒜泥、炸油、米酒、砂糖、溫水、魚露、香菇素蠔油、米醋、紅辣椒、香油
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酸辣湯腐皮麵
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/2S4...
食材：腐皮、蒜末、金針菇、紅蘿蔔絲、木耳絲、豬血、雞蛋、蔥花、醬油、烏醋、黑胡椒
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香蕉椰奶昔
COCO FRESCO緊湊的生活來一杯椰奶昔吧🍌 簡單快速的美味飲品~ COCO FRESCO以最嚴格的標準把關，從產地、原料、製程到成品，不添加不破...
食材：椰奶7%、冷凍香蕉、可可粉、冰塊
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【影片】黑芝麻糕
嘆茶煮意【食譜影片】https://youtu.be/urD-mkvzxWY 黑芝麻糕是一款中式懷舊糕點，可以滋澗美白又可以清熱解毒。它口...
食材：黑芝麻、白芝麻、馬蹄粉、澄麵粉、粘米粉、水、冰糖、芝麻油
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蒜拌甜菠菜
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/dozgD13_Nc8 甜菠菜雖叫菠菜，但和一般印象中的菠菜完全不同，口感厚實無...
食材：甜菠菜、蒜末、糖、鹽巴、醬油、香油
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電飯鍋煲冬瓜蓮子排骨湯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/XjYU3XcBVvs 冬瓜煮湯，清爽不膩，很適合夏天喝 電飯鍋煲湯，超級方便，不...
食材：排骨、乾蓮子、冬瓜、紅棗、薑片、水、鹽巴
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清補涼
潮媽教煮清熱袪濕，健脾潤肺，適合初夏飲用，純素湯！
食材：生薏米、熟薏米、茨實、紅蓮子、乾百合、沙參、紅蘿蔔、水
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香煎雞胸炒香菇
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/sOssSim5dX0 高蛋白、高膳食纖維，香菇多汁鮮嫩，雞肉外焦裡嫩，做便當菜...
食材：雞胸肉丁、香菇、蒜片、辣椒、蔥段、醬油、玉米粉、胡椒粉、蠔油、糖、米酒
