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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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無甜味的黑巧克力加上燕麥片,美味中還有營養哦!
食材:無鹽奶油、黑巧克力、白砂糖、蛋、純香草精、純杏仁精、中筋麵粉、泡打粉、鹽、杏仁片、大燕麥片
脆脆的可可餅乾🤎 不用麵粉也不用油! 可以做30個餅乾 一個餅乾的卡路里:26 cal (f:1.5g/c:2.7g/p:1.3g...
食材:無糖可可粉、燕麥粉、巧克力蛋白粉、杏仁粉、椰子粉、代糖、椰子油、雞蛋
這次跟大家做一個比較健康的甜點 就是燕麥餅乾~ 是不是聽到燕麥就有覺得健康的感覺呢XD 這次是做勞蘇的造型, 整個簡單到不行啦
食材:菜油、糖、蛋液、低筋麵粉、原片燕麥、椰絲、紅色色素、白朱古力/巧克力、黑朱古力/巧克力
作法超簡單 無糖無油的小點心 適合運動健身者及糖尿病.高血壓.高血脂等慢性病者 點心攝取量一次1~2片 此食譜可分為10片 運動前...
食材:香蕉、即食燕麥片、無糖可可粉
又容易又好吃。在這裡也為大家公開一下這個食譜。
食材:梳打粉、砂糖、啡糖、蛋、中筋麵粉、燕麥、鹽、泡打粉、碎朱古力
約10片五公分圓的餅乾. 是薄脆口感的燕麥餅乾!
食材:無鹽奶油、黑糖、砂糖、蜂蜜、燕麥片、低筋麵粉、Baking powder、鹽、即溶黑咖啡粉、肉桂粉、核桃、巧克力豆
先⋯別考慮脫模了😂 挖起來吃吧❤️ 模具直徑70mm、高25mm
食材:香蕉、燕麥、橄欖油、全蛋、可可粉、杏仁粉、巧克力豆
坐辦公室真的很容易亂抓點心吃 既然都要吃了,那就吃健康點的點心吧♡(◍•ᴗ•◍) 這款能量棒雖然低油低糖,但真的很有飽足感,血糖也...
食材:燕麥、無糖米香粒、肉桂粉、高蛋白粉、蜂蜜/楓糖漿、牛奶、花生醬、果乾/堅果/巧克力
香甜低卡松饼
食材:香蕉、鸡蛋、苦巧克力粒(不加也没关系)、燕麦
20g蛋白質 低卡的仙女點心🤤 無糖、無麵粉⚡️沒有負擔 ✨✨作法又超級簡單 味道🍪很像義美巧克力酥 口感很像外酥內軟的軟餅乾🇺🇸
食材:果乾燕麥、無糖可可粉、牛奶、巧克力口味乳清蛋白、蛋、奶油
以燕麥舖底,將鮮果層層堆疊,搭配高蛋白飲品,保足低卡又高纖,營養美味一次兼顧
食材:奇異果、小型香蕉、高蛋白飲品、燕麥
紫米燕麥糙米漿+香蕉🍌 香蕉是個讓人易飽維持能量的好食物,含有豐富的營養價值,當然,當作早餐再適合不過了。 但,不要只有吃香蕉,可...
食材:香蕉、光泉紫米燕麥糙米漿、鮮奶油、oreo巧克力餅乾、糖、巧克力米、QQ軟糖、巧克力豆、火龍果(粒)、芭樂(粒)
穌脆的核桃 配上香甜巧克力豆 和淡淡香氣的燕麥 就是此款餅乾
食材:核桃、燕麥、巧克力豆、奶油、糖、麵粉、蛋
15分鐘搞定👌🏻無麵粉、無奶油❌ 超健康下午茶🧚♀️高蛋白低卡💕 無精緻糖、無奶的脆口點心 食材只有7樣好準備 快速完成的新手...
食材:堅果五穀粉、無糖水果燕麥、椰子油、楓糖或蜂蜜、雞蛋、巧克力營養蛋白粉、蔓越梅、泡打粉
浪漫系🇫🇷法式水果薄餅✨ 高蛋白,減醣版💕15分鐘搞定 向法國甜點師學來的配方🌼 發現有很多眉角,煎餅皮不容易呀 想吃很久的可麗...
食材:無鹽奶油、牛奶、鮮奶油、低筋麵粉、蜂蜜、營養蛋白粉香草口味、當季水果、雞蛋、巧克力醬、燕麥穀物
只要三樣食材,烤個20分鐘就可以做好的餅乾,當早餐或是點心都可以哦!
食材:熟香蕉、燕麥、巧克力豆
盡量降低脂肪的軟餅乾食譜,外脆內軟🤤 🔥鬆餅粉可以用一般麵粉取代加上一小匙的泡打粉 乳清蛋白用麵粉取代即可 羅漢果糖可以用一般棕糖...
食材:鬆餅粉(高蛋白)、乳清蛋白、燕麥、可可粉、巧克力餅乾、無鹽奶油、香蕉泥、蛋、代糖
有別於市售的餅乾,用椰子油取代奶油,少了反式脂肪多了健康,還有椰子油天然的椰子香味!
食材:燕麥、黑麥麵粉、低筋麵粉、椰子油、黑糖、鹽、可可粉、苦甜巧克力、鮮奶、蛋、蔓越莓