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香蕉燕麦松饼（3个材料）

香蕉燕麦松饼（3个材料）

描述

香甜低卡松饼

14 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把香蕉碾碎

    把香蕉碾碎

  • 加入鸡蛋，麦片和苦巧克力粒

    加入鸡蛋，麦片和苦巧克力粒

  • 搅拌均匀，（浓度可以自行根据口味调和）如果太稀就在加入些许燕麦即可 。

    搅拌均匀，（浓度可以自行根据口味调和）如果太稀就在加入些许燕麦即可 。

  • 在平底锅上抹上一层薄薄的油

    在平底锅上抹上一层薄薄的油

  • 倒入想要的煎饼大小，中小火煎一两分钟

    倒入想要的煎饼大小，中小火煎一两分钟

  • 用锅铲微微铲煎饼的边缘，饼底不粘便可翻面再煎一两分钟。

    用锅铲微微铲煎饼的边缘，饼底不粘便可翻面再煎一两分钟。

  • 然后即可食用！！！💗💗💗 不怕肥的话，可以加入冰淇淋，nutella，花生酱，蓝莓，糖浆等等等等。🍓🍎🍒🥝🍌🥭🍇🥜🥞🧇🍦🍯🍅🍋🍠🌰🥑🥓🍨☕🍵噢对了，也可配一杯红茶~ 减肥的话就按原本的材料制作，也可减去巧克力粒，味道一样香醇美味哟！ 别忘了关注我哟

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