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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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絲瓜含有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。 雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、...
食材:絲瓜、里雞肉、薑、葱
夏日炎炎,來份清爽的蔬菜炒飯, 五顏六色的蔬菜,加上多層次口感, 促進寶寶食慾,好吃又健康! 重點是--媽媽清冰箱順便搞定一餐,哈哈
食材:蒜頭、冷白飯(隔夜飯尤佳)、雪白菇、秋葵、彩椒、番茄、甜豆、木耳、玉米、青蔥
媽咪準備出差去了,趕快備好多樣食材冰磚,好讓小寶貝也能安心吃飯飯~😂
食材:高麗菜、水
無油無糖的成分,最適合給寶寶享用
食材:在來米、南瓜(蒸熟的)、紅蘿蔔、白芝麻、豆漿、水
完全無添加糖
食材:片栗粉、蒸熟的地瓜泥、配方奶or母奶or鮮奶、常溫蛋黃
突破以往焗烤的飯與麵,這次用薯餅來代替,簡單健康又愛心的西式餐點,也是家人和孩子的最愛。 蔬菜為花椰菜,可用高麗菜代替;雞胸肉使用...
食材:卜蜂雞胸肉(或雞腿肉)、薯餅、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽巴、花椰菜、西式調味粉、雞蛋、番茄醬、蒜頭、起司絲
少了泡打粉的添加,健康滿點的成份相當適合當小朋友的午茶餅乾唷!!第一次試做就大成功!!
食材:葡萄乾、葡萄汁、無鹽奶油、糖粉、蛋、低筋麵粉、鹽
做副食品是一個會讓人做上癮的工作,總是一直想幫寶寶變化菜色。 寶寶肉排也可以當作手指食物❤️ 單吃或加在粥裡吃都可以喔! 部落格...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、嫩豆腐、豬絞肉
很多人認為豆漿會脹氣對寶寶不好,但中醫的觀點,卻發現喝豆漿有「補脾胃、促進食欲、有助發育」 切記豆漿不可以生飲,煮的時候一定要 ...
食材:黃豆、水
最近的小羽開始進入厭食期 吃一點點就不願意吃了 讓我實在頭痛🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 剛好家裡有前幾天購買的起司 所以就利用家裡現有的...
食材:番茄、洋蔥、蝦子、馬鈴薯、透抽、雞蛋、蛤仔、Arla起司、鱈魚、鮮奶、鯛魚、高湯、白飯、蒜頭
一顆珍珠丸裡有蛋白質、蔬菜跟澱粉,營養超均衡,又長得好可愛!
食材:豬絞肉、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、高麗菜、白米、枸杞、義美板豆腐
鮑馬麻都是做一餐量才新鮮唷! 這是道"香蕉牛奶"的概念 用母奶來調味讓整碗寶寶粥香濃可口呢!
食材:米粥、黑米高湯塊、母奶、美人蕉
麵包吐司吃膩了嗎? 幫寶寶換換口味吧,不用泡打粉就可以完成的鬆餅! 輕鬆簡單無負擔~
食材:低筋麵粉、鮮奶、低粉、速發酵母、油、糖、蛋
清冰箱之點心,甜椒煎餅(無調味) 寶寶可自己拿的大小總共7片
食材:甜椒、蔥、蛋、麵粉、水
牛肉性質溫和裡面所含的營養成分有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群、鐵、鋅、鈣、胺基酸等。 準備工具: 1. 電子鍋 2. 調理...
食材:牛肉、白蘿蔔、青葱、薑、甘蔗
在家吃飯,也可以很文青
食材:里肌肉排、櫛瓜、味噌、花椰菜、味霖、義大利香料、蘑菇、海鹽、甜椒、橄欖油
材料:南瓜、香煎雞腿肉、紅藜、白米
食材:去骨雞腿肉、南瓜、紅藜麥、白米
將高湯冷凍備用,要煮寶寶粥時就很方便囉!用海帶當海鹽味既營養又天然!
食材:賓哪骨(豬肋骨)、薑片、米酒、海帶、開水、白醋