寶寶料理

寶寶蛋糕/香蕉蒸蛋糕

食材：雞蛋、橄欖油、鮮奶、細砂糖、低筋麵粉、香蕉

寶寶鮭魚鬆

配飯、配麵都很適合 香香脆脆很刷嘴

食材：鮭魚、薑片、蔥段

寶寶餅乾 🍪（芝麻口味）

食材：無鹽奶油、上白糖、細砂糖、雞蛋、有機芝麻粉、低筋麵粉、鮮奶or配方奶

〔寶寶粥〕電鍋版：蘋果地瓜藜麥粥

這是一道可以從一歲吃到兩歲的寶寶甜粥，如果孩子吃膩了鹹粥，不妨試試這道簡單又極富營養價值的甜粥喔！

食材：蘋果、地瓜、有機藜麥、米

副食小銀魚與大鮭魚蔬菜寶寶粥（7m)❤️

食材：小銀魚、鮭魚、花椰菜、蘑菇、A菜

寶寶點心-地瓜芝麻燕麥煎餅

家裏有一大包地瓜吃不完 只好努力消滅它

食材：地瓜、芝麻燕麥、雞蛋

👶🏻寶寶鮭魚櫛瓜粥

🥒櫛瓜其實是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素，能夠預防貧血、強健骨骼，同時還有提高免疫力等健康效果。  ...

食材：櫛瓜、鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、白米、Ro水

寶寶火龍果玫瑰饅頭

天然的淡淡的火龍果玫瑰饅頭，寶寶看了也很喜歡，無糖無鹽吃了放心，作法簡單，可以常常做起來冷凍備食

食材：火龍果汁、中筋麵粉、配方奶或母奶、速發酵母

寶寶粥湯底 - 山藥高麗菜雞腿湯

山藥高麗菜和雞腿切塊一起熬煮，加上枸杞和薑片，非常適合涼涼的秋天，大人小孩一起吃。

食材：山藥、雞腿、枸杞、薑片、高麗菜、水

蟹管肉炒飯（寶寶副食品1Y2M)全聯食譜

食材：特級蟹管肉、吻仔魚、青花菜、甜豌豆、白米、蒜頭、薑片、洋蔥、紅蘿蔔

櫛瓜黃魚飯

黃魚有豐富的蛋白質及必需氨基酸，有益嬰幼兒的大腦發育，能提升學習能力，不僅如此，還有豐富的維生素A、鈣及磷。

食材：煮熟的黃魚肉、櫛瓜、蘑菇、飯、水 or 小魚乾蔬菜高湯

甜菜雞肉粥

甜菜中的鐵和維生素C 含量非常高，有助大腦發育；若和牛肉或雞肉等動物性蛋白質一起攝取，就可同時補充到必需氨基酸。

食材：泡好的米、甜菜根、杏鮑菇、雞里肌、水

寶寶 金魚蛋餃

食材：雞蛋、豬肉泥、高麗菜丁、薑泥、牛肉泥、菠菜末、洋蔥小丁

媽媽寶寶餐-青醬海鮮燉飯

有一陣子沒有給寶寶吃綠色蔬菜了 （媽媽挑食不知道不吃的菜該怎麼煮） 菠菜用來當青醬或是煮成翡翠都很棒 青醬有加入一小撮九層塔增加香味

食材：菠菜、九層塔（取葉子）、蒜頭、酪梨油（橄欖油也可）、無鹽奶油、雙菇、洋蔥、小魚、蛤蠣、飯

寶寶一歲蛋糕Smash cake

在美國，當寶寶一歲的時候會進行cake smash破壞蛋糕的儀式，意思就是寶寶會用的一團亂。 在台灣，就跟我們一歲抓周是一樣的道理...

食材：混合蛋糕粉（或低筋麵粉）、蛋、無鹽奶油、水、起司乳酪、植物油、糖粉、牛奶、食物色素

1Y寶寶食譜Day2

食材：起司饅頭、洋蔥、鮭魚

🥬蔬菜瘦肉寶寶粥

食材：米、紅蘿蔔細末、高麗菜切碎、絞肉、油蔥（可省）、油、鹽、薑末（可省）、高湯