寶寶副食

寶寶食譜-【雞蛋米餅】

濃濃的蛋香和米香，無油低糖配方，酥酥脆脆的口感，雖然是做給孩子吃的，不過是款連大人都會愛上的小餅乾！

食材：雞蛋、低筋麵粉、在來米粉、細砂糖、鮮奶或水

寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥

番茄有助於延緩老化美容養顏，所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。 青江菜含有豐富的維生素Ｃ、鈣質及葉酸，對高血壓、動脈硬化有預防...

食材：瘦牛肉、牛番茄（小）、洋蔥、青江菜、蒜泥

［寶寶版］高麗菜豬柳炊飯

適合已開始吃固體食物的寶寶們 高麗菜有抗癌、顧胃及抗空汙等的好處，且氣味樸實，可增加寶寶對蔬菜的接受度！

食材：七穀米(白米比例多一點)、豬肉絲、紅蘿蔔、高麗菜

寶寶副食品👶🏻牛肉蔬菜豆腐粥

食材：牛肉、有機嫩豆腐、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥

一歲以上寶寶副食品牛奶起司燉飯

好簡單的起司牛奶燉飯 接受度很高 寶寶1y1m 6顆牙 https://www.facebook.com/費太太的廚房-52906...

食材：北海道起士條、鮮奶、有機黑木耳、秋葵、海饌鯛魚、玉珍菇、有機葉菜2份

【寶寶食譜】蘋果馬鈴薯優格沙拉

寶寶的副食品也可以加入優格做變化喔! 當作正餐或是點心都很適合，營養跟口感都滿分 【營養師小學堂】 優格含豐富的益生菌，...

食材：蘋果、馬鈴薯、原味優格

三文魚米餅 鮭魚米酥 寶寶餅（嬰兒食譜）

無添加米餅。超級香脆，不建議寶寶多吃，怕上火。 小寶貝吃剩的三文魚飯，慢火煎一煎便成，不浪費，不費工夫，超級香脆，大人也很愛吃。 ...

食材：熟米飯 （寶寶稀飯）、水 （可不加）、油 （可不加）、蒸熟三文魚

寶寶副食品👶🏻波菜鮭魚粥

食材：波菜、鮭魚、蒜泥

【寶寶副食】自製漢堡排

想做給孩子吃和以往不一樣的「肉肉」，順勢將不愛且僅剩的食材全部混入其中，不管水煎、油煎的都喜歡。

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、小黃瓜、香菇、米飯（增加黏性）、牛蕃茄、玉米粉

寶寶副食-奶香南瓜起司燉飯

又是南瓜盛產的季節～ 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/

食材：洋蔥、蒜頭、蘑菇、南瓜、牛奶、高湯/水、生米、鹽,黑胡椒

寶寶副食-黑糖蜜梨紅棗小米粥(14m)

因為感冒咳嗽後有痰 所以要為寶寶做感冒粥品 寶寶很捧場喔~吃了一大碗^^ **紅棗我沒有給寶寶吃,只要它的味道而已~ 更多寶寶副食...

食材：小米、黑糖、水梨、紅棗、水

Pizza蛋餅(無麵粉)

10分鐘搞定，蛋白質、蔬菜、澱粉、水果，一次到位，營養美味口感兼具，媽媽睡過頭(因為追劇太累)?孩子早上吃不多(從起床到運送到學校...

食材：雞蛋、鹽、蔥、九層塔、嬰兒拳頭大的馬鈴薯、木耳、起司、有趣味口感的小櫛瓜、香蕉、蘋果

［寶寶版］鮪魚蛋沙拉

適合已開始吃半固體食物的寶寶們 營養簡單迅速的餐點，適合提供給和我一樣的懶人媽做參考！哈哈！

食材：蛋、鮪魚罐頭

無糖起司吐司（一歲寶寶早餐/點心）

食材：白吐司、雞蛋、起司粉（可略）、鮮奶or配方奶（可略）、植物油or無鹽奶油（抹鍋子用）

低脂嫩煎雞肉沙拉佐奇異果優格醬

將奇異果與無糖優格做成沙拉醬，微酸中帶甜的風味，淋在青翠的生菜上，增添了沙拉的風味。搭配簡單醃漬過的雞胸肉，一次補足纖維跟營養。

食材：雞胸肉、奇異果、無糖優格、水、堅果、蘿蔓生菜、寶寶生菜、小磨坊義大利香料、鹽、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊蒜風味油

毛豆香鬆拌飯

小童們夏天天氣熱胃口差 加點小秘方，也可以讓小童們開心用餐❤️

食材：珍珠大麥、白米、毛豆、三色蔬菜、寶寶香鬆、塌棵菜、胡麻醬

寶寶粥湯底 - 南瓜洋蔥甘藍湯

南瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等。將南瓜、洋蔥和球芽甘藍蒸過之後，做成冰磚，可以來當寶寶粥的基底。

食材：有機南瓜、有機洋蔥、球芽甘藍、鵝油