寒天洋菜

Fruit terrine夢幻繽紛水果凍

飲食如同人生一樣 選擇怎樣的飲食習慣造就不同的生命之旅~ Fruit Terrine是國外非常受歡迎的夏日健康甜點，但大都用莓果...

食材：火龍果、奇異果、水蜜桃、芒果、葡萄、蘋果、洋菜粉、水、黃砂糖(可酌量加減)

百香水果凍

果凍自己做，簡單又快速，用料方便且可自由搭配，當下午茶點心或飯後甜點都很適合喔! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.f...

食材：百香果、蘋果、奇異果、甜橙、洋菜粉（寒天粉）、水、糖

紅豆羊羹

紅豆羊羹像紅寶石般美麗又閃耀著光澤，過年待客很喜氣。

食材：紅豆沙、砂糖、蜂蜜、洋菜粉、水

奶香鮮菇筆管麵

今天要分享的是簡單又美味的筆管麵，簡單快速。如果想快速搞定一餐，這道美味又營養的奶香鮮菇筆管麵會是你值得考慮的一道主餐 歡迎參觀部...

食材：筆管麵、鮮香菇、蒜、袖珍菇、高湯、豬肉片、鮮奶、德國香腸、鹽、起司片、洋菜香葉

Mimi♥珍珠椰果寒天(洋菜凍)

喜歡迷你珍珠粉圓的Q，又愛椰果的彈，加上滑嫩的寒天凍，就是這個簡單好吃的小點心，大人小孩都愛吃！

食材：洋菜粉、水、砂糖、愛之味珍珠罐頭、鳳梨椰果罐頭

眼球果凍馬丁尼（無酒精。超簡單）

不給糖就搗蛋！萬聖節快到了！ 用簡單的食材，就可做出嚇死人的甜點。 這道甜點，可以事先做好放在冰箱。 這個週末的萬聖節Party，...

食材：椰奶、水、洋菜粉（寒天粉）、白糖、帶殼龍眼乾、蕃茄汁

繽紛水果凍 Fruit Terrine

天氣漸熱，好想吃冰冰涼涼的點心喔! 除了冰品外，冰涼的果凍也是好選擇。 我的材料和作法都超簡易，只要洋菜粉及幾樣新鮮水果，其實喜歡...

食材：香蕉、桃子、奇異果、葡萄、洋菜粉、黃砂糖+黑糖、水

🍓草莓抹茶牛奶凍（奶素）

新鮮水果做成美味水果凍快速、好吃。大人、小孩都喜歡，喜歡什麼水果就加什麼，隨心所欲的甜點，簡單就很美味。 此配方使用寒天粉製作蛋奶...

食材：牛奶、草莓、糖粉、抹茶粉、寒天粉

清爽涼拌菜～雞絲涼拌小黃瓜

雞胸肉低脂且含有豐富的蛋白質，小黃瓜可以消暑降溫且富含礦物質，洋菜的纖維質有飽足感，少油少鹽低熱量的組合是夏天餐桌上不可少的涼拌菜...

食材：雞胸肉、小黃瓜（一般大小）、鰹魚淡醬油、洋菜、麻油（或香油）、鹽、白胡椒粉

【慢性腎臟病】冬-清蒸豆腐肉丸子套餐

本食譜適合「慢性腎臟病病友」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.co...

食材：板豆腐、豬絞肉、寒天粉、冬粉、水、涼皮六張、洋蔥、綜合水果丁、高麗菜絲、太白粉、蔥、紅蘿蔔、胡椒粉、砂糖、薑末、熟冬粉、檸檬汁、香菜、小黃瓜絲、九層塔(可不加)、魚露

蜂蜜草莓奶凍

只要草莓與鮮奶兩樣主食材就能做出全家人都適合的小點心喔 淋上香甜蜂蜜讓口感更升級

食材：鮮奶、新鮮草莓(中型)、寒天粉、細砂糖、新鮮蜂蜜

【免烤-親子】草莓優酪乳蛋糕

最近流行的草莓蛋糕，我也來做一下草莓優酪乳蛋糕，大人小孩都喜愛。 【參考資料】 美味優酪乳蛋糕 https://www.yout...

食材：草莓、玉米片、白砂糖、優酪乳、無鹽奶油、洋菜粉1包

拌三絲不夠拌五絲😆 電鍋菜

有雞肉、火腿、小黃瓜、玉米筍和洋菜，一整盤超澎湃～吃起來口感也很豐富，微辣蒜味醬汁帶著麻油香，調味非常清爽，就算單吃也不會太鹹喔！...

食材：雞胸肉、小黃瓜、蒜末、玉米筍、醬油、火腿、醋、洋菜條、糖、麻油、辣油(依喜好)

西芹拌豆干絲

食材：洋菜、五香大豆乾、西芹、紅蘿蔔

健康輕食蔬菜湯凍 (影音食譜）

蔬菜湯凍是一道很健康，同時也可以騙小孩的料理。嘴饞但不想吃零嘴變胖？那蔬菜果凍可以讓人增加飽足感。蔬菜湯凍健康無負擔，吃起來也沒有...

食材：香菇粉、蟹柳、綠野花菜、玉米、香菇、洋菜粉、水、鹽

黃豆粉奶凍(可美容)

黃豆含有豐富的植物性雌激素－大豆異黃酮，可養顏美容、豐胸，若是成長期末期青少年食用，配合正常作息及運動還有機會長高。 添加了黃豆粉...

食材：洋菜粉、黃豆粉、熱水、全脂鮮奶、動物性鮮奶油、煉乳

水信玄餅

趁著天氣回暖，來份浪漫的晶瑩剔透櫻花甜點吧^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https://www.facebook.com/A...

食材：水、寒天粉、黑糖漿、白砂糖、黃豆粉、鹽漬櫻花