家常料理

嫩煎雞胸佐煙燻甜椒醬

🐔爆菜量低脂增肌盤🐔 想讓雞胸肉不乾柴的秘密比你想像的還簡單：「選用市場買的或超市冷藏肉品而非冷凍，還有最重要的：不・要・煎・太・...

食材：雞胸肉、橄欖油、紅甜椒（我的是小的）、鹽、洋蔥、黑胡椒、辣椒、煙燻紅椒粉、大蒜、百里香、蘋果醋或白酒醋或檸檬汁、蜂蜜

雞肉蘑菇可麗餅

可麗餅是很多人喜愛的甜點，做成鹹的內餡也是經典好吃。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：低筋麵粉、鹽、雞胸肉、牛奶、蒜苗、黃油、雞蛋、蘑菇、麵粉、高達起士、融化的奶油、鹽和胡椒、紅椒粉、龍蒿香草、七味粉、蒜末、細蔥碎、乾燥義大利香草

茶葉蛋

最近蛋價跌破30元了，平均生雞蛋一個大概3.2元，順便消化家裡的陳年烏龍茶和朝天椒。 反覆加熱和浸泡，藉由熱脹冷縮作用讓茶葉蛋要入...

食材：雞蛋、紅茶、醬油、烏龍茶葉、鹽、朝天椒、冰糖、水、五香粉、八角

丁香魚豆包炒青椒

青椒只會炒肉絲？這道食譜給你一個新選擇。

食材：青椒(視大小)、丁香魚乾、炸豆包、大蒜(視大小)、米酒、醬油

香煎檸三文魚扒

三文魚擁有奧米茄三成份 營養十分高 三文魚油份多 加入檸檬汁帶酸解膩清新😇😋😋😋非常簡單 好味指數爆燈👍👍 Like like~~

食材：蒜頭、姜、檸檬、檸檬片、雲耳、三文魚、胡椒

紅蘿蔔炒蛋

快速又營養的家常料理喔

食材：紅蘿蔔、雞蛋、水

煎羊排

食材：帶骨羊排、孜然粉、黑胡椒粉、海鹽、橄欖油

雙甜💞滋味(甜不辣+甜豆莢)

甜甜組合, 送給甜心之人！🥰

食材：甜豆莢、甜不辣、米酒、蒜頭、飲用水、辣椒、鹽、胡椒粉

蜜香黃芥末天使蛋

這款天使蛋也有人叫做魔鬼蛋，在聚會中很適合用來做開胃小點，而且也不需要用上瓦斯或是烤箱，既好吃又節能，做起來也挺容易上手，真是功能...

食材：雞蛋、黃芥末、櫻桃蘿蔔、蜂蜜、芹菜、美乃滋

香辣小蕃茄茄子

朋友給我自種一些多種蔬菜. 淡淡麻辣味也有去濕效果.吃完感覺好清爽啊~. 昆布柴魚高湯 https://www.one-u-ytr.tk/rec...

食材：茄子、小蕃茄、紅蔥頭碎、蒜碎、薑末、辣椒、郫縣豆瓣醬、酒、花椒水、昆布柴魚高湯

醬煮虱目魚

「甚麼魚」，虱目魚是臺灣之光，在西雅圖出現。十二道光茫四射！！ 醬煮虱目魚-母親，想念您。

食材：虱目魚切片、醬油、味霖、料酒、薑絲、蔥粒、水

<總會有辦法的>墨魚義大利麵

日劇「總會有辦法的」中的墨魚麵食譜，雖然烏賊本身就有墨汁囊袋，我也會把它加入，但是只有一個囊袋的話顏色不會很深，如果再加一些市面上...

食材：槍烏賊、墨魚汁、茄汁義大利麵醬、紅蔥頭、蒜、鯷魚、白酒、橄欖油、鹽、番茄丁、義大利巴西利、義大利麵

氣炸蘇格蘭蛋

蘇格蘭蛋是一道著名的英國小吃，有些人也會把他當作野餐的料理，主要是用水煮蛋裹香腸肉做成，簡單卻又不簡單😏

食材：蛋、西式香腸、義式臘腸、中筋麵粉、蛋液、麵包粉、鹽、黑胡椒

香腸蛋炒飯。家常蛋炒飯

甜鹹唰嘴的台式香腸超美味，常常在切片時就忍不住一邊吃起來，做成香腸蛋炒飯既簡單又美味! 完整食譜: http://sisicook...

食材：香腸、雞蛋、牛奶、白飯、青蔥、鹽、橄欖油

家常菇菇蕃茄蛋花湯【好菇道親子時光】

蕃茄蛋花湯是我們家非常受歡迎的一道湯，這次加入好菇道雪白菇，增添了菇的鮮味，當然還是一樣的美味喔！

食材：好菇道雪白菇、牛蕃茄、洋蔥、雞蛋、蔥花、鹽、胡椒粉

［F Kitchen］香煎紅目鰱魚

新鮮海味，鮮嫩多汁

食材：紅目鰱魚、胡椒鹽、檸檬、薑片、鹽巴

#125 麻油腰子

身體欠補，來盤麻油腰子吧～ 不用等冬天，一年四季想吃就就給他吃， 雖然處理起來不怎麼好聞，但炒出來卻是另一種味道：) 　 🙏新手發...

食材：腰子、薑片、鹽巴、枸杞、砂糖、醬油、米酒、麻油、清水