🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
沙拉、關東煮佐洋蔥冰塊—小七夏日輕食尚
Beth洋蔥，是容易取得又經濟的食材，有紫、白、黃三種，紫色洋蔥辛辣，適合燒炒或生菜沙拉; 白色洋蔥水分和甜度較高，適合長時間烹煮、燉煮或...
食材：洋蔥、農夫十蔬、和風醬、關東煮、洋蔥冰塊
夏日輕食
132 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「夏日輕食」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
焗烤薯泥貝果【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝Q軟的貝果填上滑順的薯泥,再鋪上金黃美味的起司,一口就有多重滿足,難怪小朋友一個吃不夠,夏日來份簡單、清爽的輕食，方便又美味唷~ ...
食材：7-11貝果-切達起司口味、7-11溏心蛋洋芋沙拉、乳酪絲、蕃茄醬或沙拉醬
-
泰式酸辣松阪豬沙拉【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝一天比一天還熱的高温,沒有食慾時,不妨來一份開胃酸辣的沙拉! 不用採買一堆蔬菜吃不完浪費,利用7-11的生菜,一份就能攝取多種蔬...
食材：松阪豬肉、塩、米酒、檸檬、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、魚露、糖、檸檬汁、泰式辣雞醬
-
時蔬雞肉沙拉佐和風醬【小七夏日輕食尚】
Mayli Chen的簡單煮藝夏日輕食~雞胸肉是非常優質的蛋白質~只要拿捏好煎的時間~避免過於乾澀~塔配大量的蔬果~佐上和風醬汁~是一道非常清爽的夏日時尚料理喔...
食材：7-11光合蔬菜、和風沙拉醬、雞胸肉、鹽和楜椒粉
-
棉花糖巧克力餅乾香蕉船[小七夏日輕食尚］
Beth小七裡一根根黃澄澄的香蕉很是誘人, 剛好想做S'more, 一種由棉花糖, 巧克力及餅乾做成的美式點心, 於是想到做香蕉船S'mo...
食材：香蕉、棉花糖、巧克力、全麥餅乾
-
印度卡斯特水果布丁_小七夏日輕食尚
高雄艾佳親子烘焙坊只要一盒小七的光合水果，在家也能輕鬆變出道地的印度甜點卡斯特水果布丁囉! ※牛奶和卡斯特粉的比例請依據自己喜好做調整，本食譜的成...
食材：光合水果、牛奶、印度卡斯特粉
-
蛤蜊玉米滑嫩蒸蛋(電鍋)_小七夏日輕食尚
ying超完美的滑嫩蒸蛋…也可以簡單製作哦！我家小人兒突然說想吃蒸蛋,懶得熬高湯又沒什麼配料,就去小七買份關東煮,很方便有料又有柴魚高湯,...
食材：7-11關東煮 甜玉米、7-11關東煮 海鮮魚卵捲、7-11關東煮高湯、蛤蜊、蛋、蔥 薑
-
韓式炸鷄沙拉冷麵~小七夏日輕食尚
MOMO媽無油煙.輕鬆作 夏天熱的吃不下飯.食慾不振?! 來份辣辣的韓式炸雞佐清爽沙拉和涼麵. 整個開胃好滿足
食材：7-11日式柚香冷麵、7-11一日野菜-農夫十蔬沙拉、7-11辣味炸雞球、韓國辣醬
-
鮮蔬蛋沙拉壽司~免竹簾【小七夏日輕食尚】
甜姐兒玩廚藝一學就會的壽司,不用竹簾不需技巧，作法非常簡單!有菜又有飯的壽司，不論是郊遊野餐或當正餐都非常的適合~ 利用7-11的生菜,一份...
食材：海苔、白飯、7-11一日野菜農夫十蔬生菜、水煮蛋、沙拉醬、塩
-
海鮮巧達起司焗飯【小七夏日輕食尚】
晴天好食光焗烤飯常用的白醬跟我們一般喝的濃湯有異曲同工之妙，所以這次利用小七買的海鮮巧達濃湯將前一餐的剩飯漂亮變身為香濃美味的起司焗飯，不可...
食材：(沖泡式)海鮮巧達濃湯、白飯、起司片、(披薩用)起司絲
-
夏日輕食の沙拉[深夜食堂x鮮食家]
蕭湘君[沙拉]是夏日必備食物,適合隨時隨地的享用,簡單方便,健康好吃,大人小孩都喜愛~
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、小黃瓜、雞蛋、地瓜、沙拉醬(中)
-
焦糖牛奶軟法水果捲【小七夏日輕食尚】
懶廚房毒辣的太陽、清涼的小背心及短褲，宣告夏日的到來，同時也告知「瘦身季節」來臨！ 使用7-11現有食材，只要簡單組合，就能做出適合夏...
食材：焦糖牛奶軟法、四季水果拼盤、牛奶糖布丁（非必需）
-
♥憶柔蔬食♥夏日輕食繽紛舞沙拉~可素食
淨心環保蔬食秀彩色胡蘿蔔南瓜馬鈴薯沙拉，胡蘿蔔繽紛豔麗的顏色，視覺效果真是不錯。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔 ...
食材：馬鈴薯、南瓜、美奶滋、彩色胡蘿蔔、西瓜
-
義麵潛艇堡佐鮮彩沙拉＿小七夏日輕食尚
RV的食光日記假日就該來個輕鬆又豐盛的早午餐！走趟小七簡單採購，回家簡單做些變化，百元花費就能輕鬆擁有新奇的趣味體驗～
食材：統一陽光黃金豆豆漿、大亨堡、一日野菜沙拉、起司肉醬義大利麵、凱薩沙拉醬、無鹽奶油
-
懶得煮~ 夏日輕食享受餐
i58炎炎夏日，廚房熱得像蒸籠 家庭主婦懶得煮。。。 上班族 OL 中午想來個既可享瘦又可以呷飽的午餐，i58 的懶人外食享瘦餐~ 推...
食材：【i58 特調萬用醬汁】、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、純釀醬油、薑汁/白醋/味琳、超商蕎麥麵、超商凱薩沙拉
-
夏日雨後輕食"維力炸醬"
小栗姐姐夏日就是要吃點輕食的食物,能維持好身材的蒟蒻搭上快速方便的"維力炸醬"及時蔬,除了美味加分,也讓身材輕盈,誰說享受一定要上館子,在...
食材：維力素食炸醬、旭家蒟蒻河粉、玉米粒、廣東A、香鬆、柴魚醬油
-
夏日輕食-水果優格沙拉.
Gina”廚房筆記好熱的天氣,胃口不好嗎? 來點輕爽的水果沙拉,淋上無糖優格,堅果和葡萄乾,美味少負擔.
食材：蘋果小型、奇異果、鳯梨、喜歡的堅果、葡萄乾、無糖優格
-
夏日輕食‧蜂蜜優格雞肉沙拉
宏基蜂蜜口感清爽冰涼及酸甜的蜂蜜優格雞肉沙拉，讓妳享受美食又不用擔心攝取大量卡路里喔!! 水果除了選擇蘋果之外，也可加入鳳梨、奇異果…等...
食材：雞胸肉、蘋果、小黃瓜、紅黃甜椒、原味優格、鹽巴、白胡椒粉、宏基蜂蜜、太白粉、醬油
![夏日輕食の沙拉[深夜食堂x鮮食家]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104394/047d098d1b6f7e77.jpg)
