夏日輕食

夏日鮭魚輕食沙拉

沙拉可存放冰箱,搭配吐司,義大利麵,焗烤受簡單又方便的料理唷

食材：桂冠沙拉醬、洋蔥、玉米、水煮蛋、檸檬汁、胡椒粉、黑胡椒粒、鮭魚

【氣炸鍋料理】夏日輕食~魚柳青蔬米漢堡

炎炎夏日還有什麼好吃的輕食料理?來份自製的簡單清爽的魚柳青蔬米漢堡。色彩鮮豔包含蔬菜、肉塊營養又美味，將是小朋友的最愛，好媽媽們可...

食材：牛蕃茄、生菜、冷凍魚柳、熟米飯、燒烤醬、美乃滋、Dowai氣炸鍋、漢堡模型

夏日輕食雙飯團-梅漬蔬菜鮪魚V.S. 滷肉涼拌蔬果佐X.O.醬

炎炎夏日食慾不振，最適合吃點輕食，兼顧營養與美味的食材，攜帶方便，無論是趕上班上課的早餐或是假日外出遊玩的野餐時間，都是很不錯的選擇噢！

食材：胚芽飯、滷肉、涼拌小黃瓜與蘿蔔、溏心蛋(滷蛋、茶葉蛋、水煮蛋均可)、水煮鮪魚罐頭、梅漬小黃瓜與蘿蔔、干貝X.O醬

夏日輕食~番茄美羅心沙拉

炎炎夏季，假日早午餐若能來盤清爽美味的生菜沙拉，不但營養均衡又可讓孩子們胃口大開，而且美美的媽媽們，更可以保持優雅，在準備過程中少...

食材：美羅心、牛番茄、水煮蛋、美乃滋、黑胡椒、義式香料

輕鬆做夏日輕食:洋芋蛋沙拉Potato Salad

食材：馬鈴薯、雞蛋、三色蔬菜、火腿片、桂冠沙拉light100g、胡椒粉