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義式香草烤雞
美味 Fit daily😄春日雨後，庭園中的香草越發茂盛，輕輕拂動便有宜人氣息，嗯!!今天就來烤個美味可口的義式香草烤雞吧～
食材：雞腿肉、新鮮奧勒岡、新鮮迷迭香、洋蔥、新鮮檸檬百里香、小蕃茄、紅椒粉（增香、增色，可略）、綠、白花椰菜、蒜頭、玉米筍、海鹽、黑胡椒、橄欖油、白酒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「增」的零失敗食譜
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味增雞肉秋葵卷
Beth雞胸肉切打成薄片，抹上味增醬、鋪上海苔片，再將秋葵包起來煎熟，再對半切，就會看到星星一樣美觀的切口，光看就覺得很好吃了！忍不住一邊...
食材：雞胸肉、秋葵、海苔片、鹽、白酒、味增、味醂、橄欖油、溫水
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味噌高麗菜回鍋肉
甜蜜人妻日誌又是一道推薦的便當菜，下飯又不會走味，重點是肉不需事先醃漬，輕鬆就可以出一道菜。 我以前會用拜拜過後的三層肉；現在有時會利用火鍋...
食材：高麗菜、五花火鍋肉片、醬油、韭菜、味增、糖、米酒、食用水
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💟芋頭QQ圓💟
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃1.使用樹薯粉口感軟Q彈牙，好好吃呦！配上紅豆湯，綠豆湯，黑糖水，桂圓紅棗湯，，，都是不錯的選擇喔！ 2.千萬不要使用地瓜粉和太白...
食材：熟芋頭塊、樹薯粉(視芋頭水份增減量)、白砂糖
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薑黃拉麵｜薑黃味噌拉麵
紅薑黃博士蔬食搭配薑黃拉麵，用味噌湯頭讓美味更上一層樓！看起來食指大動的薑黃味噌拉麵，感覺煮一碗當消夜都不是罪惡，簡單作法也可以填飽深夜中空...
食材：味增、昆布、鮮奶、杏鮑菇、蛋、蔥花、海帶絲
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鯖魚味增泡菜雜菌鍋
Yumi的小厨房泡菜只作為冷盤沙拉來吃生厭了嗎？除了能用它來炒飯做菜，還能作為火鍋的配料，這裡的泡菜也是自己做的，改天把做法也發上來。另外說到味增...
食材：配料、鯖魚肉、鱈魚肉、大白菜、大蔥,斜切大約每段4cm長、蟹味菇(Shimeji)、金針菇(Enoki)、泡菜、豆腐、鍋底醬汁、日式祡魚高湯、米酒、味淋、味增醬、韓國辣椒醬Gochujang
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豬肉味噌湯
沐藝羊味噌湯是和我家老爺去日本料理店都會必點的湯，因為他覺的味噌湯是吃日本料理前的靈魂（有沒有這麼誇張阿），如果那間店的味增湯不夠味，不...
食材：豬五花肉片、高麗菜（小）、洋蔥、紅蘿蔔（小）、豆腐、蔥花、味增、味醂（可略）、雞粉（可略）
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🌞暖呼呼咖哩豆腐煲🌞
美味 Fit daily😄小時候去大賣場美食街，我和家人最愛點這道熱呼呼燙嘴料理品嚐，這道料理很簡單又快速，10分鐘就可以投入溫暖咖哩的懷抱😆，又可以攝取多...
食材：佛蒙特咖哩---甜味、板豆腐（大）、綠花椰菜、小蕃茄（或牛蕃茄1顆）、玉米筍、胡蘿蔔、蒜頭、洋蔥、奶油（增香用，可略）、蒜苗（或蔥）
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韓式高麗菜泡菜😋酸辣好滋味
美味 Fit daily😄韓式泡菜富含多種維生素、膳食纖維、優質的乳酸菌；具有促進消化、提升免疫力、皮膚平衡體內酸鹼值的功效，適量的攝取，有益健康👍我們也可...
食材：高麗菜絲、紅蘿蔔、洋蔥、白芝麻（增香用，可略）、蒜頭(小）、鹽、薑（切片）、韓式魚露、韓式辣椒粉、養樂多
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蚵仔煎
珺非常具有臺灣特色的小吃！ 相較於夜市蚵仔煎，少油又料多！ 而且步驟簡單又快速～
食材：蚵仔、小白菜或大陸妹、木薯粉（地瓜粉）、蛋、太白粉、甜辣醬、水、蕃茄醬、味增、醬油、糖、冷開水
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#3 愛妻便當 冷掉也好吃的日式家常菜
小瑾小姐除了美味可口之外還兼顧營養的日式便當
食材：冷凍炸雞塊、泡菜、味增、豬肉片、鹽巴、花椰菜、培根油、蘿蔔、蛋、玉米粒、鴻禧菇
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石斑魚頭海鮮味增湯@Selina Wu
Selina Wu上星期先與大家分享了香煎石斑魚，緊接著隔天應該是這道料理。因為石斑魚兩邊的魚肉被我取下來香煎，剩下的魚頭跟魚骨拿來煮味增湯剛好，讓...
食材：石斑魚頭、石斑魚骨、白蝦、雞蛋豆腐、海帶結、文蛤、鮮香菇、紅蘿蔔、蔥、鹽、味增
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毛豆鮭魚蛋炒飯🐟套餐♥️
하sky🐺鮭魚炒飯🐟🍚 醃漬小黃瓜🌱 味增湯🍲 加上炸蝦🍤 ＝完美組合♥️
食材：隔夜飯、鮭魚、小黃瓜、蛋、蒜頭、蔥、糖、嫩豆腐、鮮蝦、毛豆、鹽、味增、蛋液、日式醬油、清酒、麵粉、白芝麻、辣椒、日式昆布、麵包粉、黑胡椒
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「懶人一鍋到底」海鮮奶油味增蝴蝶麵
YC料理筆記比起用平底鍋做菜，燉煮類型的似乎更輕鬆也更懶。昨天幸運的參加了矽谷美味人妻的新書發表會，見習了一鍋燉煮的義大利麵確實是蠻有趣的，丟...
食材：蝴蝶麵、俄羅斯干貝、蘑菇、番茄、洋蔥、味增、牛奶、奶油、鮮奶油
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核桃味增烤米棒【滿分早點X桂冠沙拉】
sally秋天的早晨來份溫暖的烤米棒，桂冠沙拉醬平衡了味增的鹹味，帶出溫潤滑順，核桃健腦降血脂平衡膽固醇，米飯提供飽足感，隨意搭配雞蛋，蔬果...
食材：白飯、桂冠沙拉醬、核桃、冰棒棍、白味增、糖或蜂蜜
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鮭魚味噌湯
1打2的媽加入洋蔥有自然甜哦～
食材：板豆腐、洋蔥、鮭魚頭、骨頭、小肉塊、味增
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萵苣培根炒烏龍麵🥓
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ最近高麗菜有點貴所以用結球萵苣來做 青脆的生菜 鹹香的培根 加上味噌與奶油的提味 放上水波蛋跟烏龍麵拌著吃更滑順😋 簡單快速好吃～
食材：冷凍烏龍麵、結球萵苣、味增、培根、醬油、蒜末、糖、鴻禧菇、米酒、奶油、開水、黑胡椒
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香噴噴起司蔥花吐司😋
美味 Fit daily😄台式麵包中我最愛的就是蔥花麵包啦，鹹香滋味總是忍不住一口接一口啊～現在只要用家裡的吐司也可以自製香噴噴蔥花麵包，搭配起司一起烤，香...
食材：卡夫起司片、吐司、蔥（切蔥花）、雞蛋、白芝麻（增香用，可略）、奶油（室溫放置到稍微變軟）、白胡椒粉、鹽
