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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
氣炸地瓜燕麥蛋塔
泉仔自己做的蛋塔吃起來就是真材實料又很心安😎 適合增肌減脂的朋友當無負擔的下午茶！ 給小朋友吃的話可以把乳清蛋白用鷹嘴豆粉或者燕麥取...
食材：地瓜泥、燕麥片、雞蛋、鷹嘴豆粉/斯佩特小麥粉、牛奶、純腰果粉、龍舌蘭糖漿、巧克力口味乳清蛋白、香草精
地瓜
5,819 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「地瓜」的零失敗食譜
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減醣食譜|焗烤地瓜抹茶吐司
米林香&黃正宜低卡餐抹茶紅豆吐司單吃就很有味道，咀嚼中可以同時吃到小麥乳酪香與陣陣抹茶香和穿梭其中的紅豆粒，氣炸或烘烤後外皮酥脆狀態更美味，吐司邊完全...
食材：米林香|抹茶紅豆流淚吐司|控醣、米林香|檸檬起士抹醬|生酮、起司片、地瓜、核桃、牛奶、胡椒粉
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地瓜芝士蛋糕
zero zero家裡的地瓜還沒吃完？拿來做蛋糕 是很好的選擇喔 加上芝士片增加風味
食材：地瓜、起司片、低筋麵粉、蛋、泡打粉、牛奶
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地瓜濃湯
懶人蘿阿姨簡單又營養的地瓜濃湯， 加入小朋友不愛的蔬菜（紅蘿蔔/洋蔥）， 看不見就通通喝下肚，營養滿分😜 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉...
食材：地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、牛奶、鹽巴、黑胡椒粒
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皮蛋地瓜葉
GNi’s Kitchen食材：皮蛋、地瓜葉、蒜頭、鹽
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紫色地瓜吐司
陳秀玉天然的地瓜香氣，漂亮色彩來自於食材本色，柔柔軟軟又健康的吐司
食材：水、高筋麵粉、酵母粉、砂糖、鹽、無鹽奶油、紫色地瓜、奶粉
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地瓜煎餅
Zac's 廚房只需要三樣東西 就可以做出簡單又健康的地瓜煎餅 食材其實可以減半 只是我的地瓜剛好這麼大顆
食材：地瓜（去皮後）、糯米粉、糖、芝麻（選）
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地瓜牛奶布丁（偏泥口感）
Musyokuooo蛋香、奶香十足🫶這次是用大同電鍋蒸熟，口感很像米布丁的口感（泥狀），但味道非常好吃！ 灑上堅果類和白芝麻香氣更提升！
食材：地瓜、蛋、牛奶、堅果類、白芝麻
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高蛋白地瓜布朗尼
泉仔超綿密的吃起來好好吃✨ 用健康的高纖地瓜去取代傳統麵粉還增加綿密感，加入乳清蛋白完成一份高蛋白、高纖的濃郁巧克力口感，適合想要享受...
食材：地瓜、70%巧克力、無糖可可粉、巧克力口味高蛋白粉、蛋、堅果、牛奶
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🐶狗狗雞肉地瓜（黑芝麻）餅乾
可魯泡泡&外星狗咪咪’Mom純雞肉的餅乾，健康低脂，可自行加入地瓜、紅蘿蔔或芝麻粉，貓狗都愛吃喔！
食材：雞胸肉、地瓜、黑芝麻粉、狗奶粉
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地瓜葉炒皮蛋
我們這一家的星級料理皮蛋不需要事先蒸過或炸過！皮蛋的蛋黃和地瓜葉的湯汁融合在一起，才是這道菜的靈魂所在。每一口地瓜葉都有濃郁的皮蛋味，皮蛋控表示好美味...
食材：地瓜葉、皮蛋、老薑、鹽巴
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地瓜牛奶
文香而來牛奶熱熱的搭配地瓜香，簡直是冬季福音~😍
食材：地瓜、牛奶
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地瓜饅頭
Jasmine 的小廚房食材：中筋麵粉、地瓜泥、糖、速發酵母、植物油、鹽巴、溫或常溫的鮮奶
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地瓜薯條🍠
Rong的食卓地瓜太多不知道怎麼煮嗎～ 快來試試這道地瓜薯條 吃起來頗有丹丹漢堡 地瓜薯條的味道呢👍 想念丹丹漢堡的朋友們一起做吧💪
食材：地瓜、地瓜粉、中筋麵粉、酥炸粉、水
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柴魚風味地瓜葉
維比料理筆記忙碌的煮菜，最喜歡可以忙裡偷閒的料理， 尤其最近天氣越來越熱， 能簡短在廚房的時間真的非常重要。 地瓜葉這樣做差不多5分鐘內就可以...
食材：地瓜葉、柴魚片、素蠔油
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蒸地瓜 / 地瓜阿伯
Amy's Kitchen從網路得知地瓜阿伯的故事 是用生命守護家人的老人家 特地跑去跟伯伯買了兩大袋 分送給周遭的朋友幫忙消滅 自己留了20條地瓜開始每...
食材：台農66號地瓜 / 地瓜阿伯
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堅果地瓜泥
蔡惠如清爽美味的堅果地瓜泥，兼顧美味與營養、健康，很適合當作早餐的配餐之一喔！ 前一天先備餐起來，隔天早晨就可以快速組合完成美味早餐
食材：地瓜、萄葡乾、牛奶、堅果
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地瓜咖喱
懶人蘿阿姨清冰箱料理： 清爽的地瓜咖喱， 自帶甜味的地瓜v 辣辣的咖哩， 很好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：地瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、玉米筍、洋蔥、咖喱塊、花椰菜
