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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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小小南瓜營養豐富!事實上,有著「金瓜」稱號的南瓜,除了相對一般主食類食物,具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控血糖需...
食材:南瓜、地瓜粉、糖
無水鍋 吃得到蔬菜的鮮甜 韓式春川辣炒雞
食材:韓國年糕、莫札瑞拉起司、高麗菜、地瓜、紅蘿蔔、金針菇、無骨雞腿肉、韓式辣醬、蒜頭、泡菜
所有的食材在便利商店皆可取得!
食材:地瓜兩條、樹薯粉、水
大同電鍋出好菜!味好肉軟家常菜
食材:豬小排、烤地瓜、蔥、薑、甜酒釀、蒜瓣、豆瓣醬、醬油、花椒粉、香油、蒸肉粉、水(調味用)、水(蒸肉用)
影音食譜:https://youtu.be/kKLxLpXSZPM 這道下飯的酸甜小里肌🍛,讓人扒上2碗白飯🍚,還真不是問題⋯⋯
食材:豬小里肌、彩椒/洋蔥、醃料、米酒、醬油、胡椒粉、地瓜粉、調味料、蕃茄醬、白醋、糖
疫情居家多元蔬菜湯 簡單又健康
食材:牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、紫薯地瓜、馬鈴薯、玉米筍、花椰菜、康寶干貝雪菜濃湯
為什麼今年的冬天這麼冷啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!(躲在暖爐旁發抖) 天氣這麼冷,光發抖可能就抖掉五百卡(我也太樂觀),這個時候吃...
食材:黃色地瓜與紅色地瓜、砂糖、麥芽膏、鹽、老薑片、肉桂條
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:雞腿肉、馬鈴薯、黃地瓜、花椰菜、雞蛋、時令水果、無調味低溫烘焙綜合堅果
大人小孩都愛的芒果🥭配上蝦球~~蹦出新滋味😋
食材:芒果、蝦子、鹽、酥炸粉/地瓜粉、蛋、芒果心碎果肉、檸檬皮屑、米酒、沙拉醬、煉乳
簡單用小火乾煎地瓜,加入奶油和麥芽,不裹粉,不加糖,吃來香氣十足、 口感鬆軟綿密、香甜中帶著奶油幸福的滋味,無負擔的下午點心。
食材:地瓜、無鹽奶油、熟白芝麻、麥芽糖
一到端午節,家家戶戶都是粽子的米香味~毛孩肚子都餓了? 可是糯米難消化、內餡油膩又偏鹹,不適合毛孩吃怎麼辦呢? 沒問題!今天一起來...
食材:熟花椰菜、熟雞肉絲、熟香菇、蒸熟地瓜、紫米飯、粽葉、棉繩
採用新城鄉在地有機地瓜,搭配雞胸肉做的美味燒雞。 拍照、切煮,都是學童們完成,步驟照片如有不精美,請海涵。
食材:地瓜中型、雞胸肉、蔥末、素蠔油、油、鹽、開水
迷迭香,是多用途的經濟作物,常用來做香精、清潔用品、保養品,兼具藥用和烹飪功能,可安神助眠、提神醒腦、幫助青少年增強記憶力、消脂去...
食材:去骨雞腿、地瓜、迷迭香、小黃瓜、米酒、馬鈴薯、淡醬油、牛番茄、橄欖油、鮮香菇、鹽巴、黑胡椒
簡單的食材 就能滿足家人的胃 蕃薯的甜香真的太好吃了 雞肉沾著醬汁也很美味
食材:雞塊、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、冰糖、蕃薯、白胡椒粉、薑、塩(可自行調整)
這是澎湖人的家傳食譜,若是台灣人去小島觀光,走進小吃店,都可以品嚐這道鮮味。
食材:紫菜(現撈的更好)、粉絲、鹽、鮮蝦仁、米酒、鮮小管、香蒜粒(小磨坊)、肉絲、白胡椒(小磨坊)、蔥段、玄米油、香菇絲、香蔥油(福壽牌)、紅蘿蔔、豆薯(洋地瓜)、甜豆、蝦米乾、蒜片
金沙酥炸魚皮 影音食譜:https://youtu.be/oVU4jIivhBw 魚皮富含膠原蛋白、Onega-3、和各種纖維...
食材:虱目魚皮、熟鹹蛋黃、蒜酥、紹興酒、香菜、烏醋、鹽、白胡椒粉、地瓜粉
起司香濃,蛋餅厚實有飽足感
食材:中筋麵粉、地瓜粉(樹薯粉)、起司片、太白粉、乳酪絲、水、蛋、蔥花、鹽或胡椒
梅子季節將至,清空去年的梅酒,留下了好幾斤的殘梅。釀過酒的梅子,空吃覺得過多,丟掉卻又可惜,拿來入菜、燉肉、做果醬、味噌醬都是很有...
食材:排骨、醬油、紹興酒、糖、地瓜粉、酒梅、辣椒、大蒜、梅汁、胡椒