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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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雞腿肉搭配各種孩子愛吃的蔬菜,增添奶油香氣的一鍋到底蓋飯,簡單卻營養豐富的一餐👍 我的新書 【Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理...
食材:去骨雞腿排、紅蘿蔔、洋蔥、鴻喜菇或雪白菇、玉米筍(可省)、甜豆或四季豆、雞高湯(或水+高湯塊)、鹽、白胡椒粉
香煎牛小排 It's pink 😍 午餐來客牛小排,好滿足啊~ 只要一點海鹽跟胡椒就能將味蕾頂到極點,太美味了! 平常很少做牛肉料...
食材:牛小排、彩椒、美白菇、四季豆、海鹽、黑胡椒、無鹽奶油
食材:雞腿肉、香油、鹽巴、四季豆、白胡椒、小黃瓜、花椒、鴻喜菇、八角、薑、酒、蔥
這道料理我要非常感謝朋友的無私分享,我一向他請教他就在百忙之中用訊息指導,不過只有食材和步驟,比例要完全憑自己的感覺,我準備了許多...
食材:乾香菇頭、鹽(或海鹽)、紅蘿蔔、黑胡椒粒、毛豆、杏鮑菇、薑片、玉米筍、自製素G排、冰糖、敏豆、義大利麵、乾香菇、花椰菜、香菇水、彩椒、素蠔油、橄欖油、太白粉(或玉米粉)+水
杏鮑菇炒金針菇、 雞胸肉炒四季豆、 烤香腸
食材:四季豆、蒜、雞胸切薄片、金針菇、杏鮑菇、蔥
各色食材蔬菜、蛋白質和澱粉各大類的營養,搭配起來色彩繽紛再善用一點小巧思讓便當變得更可愛,孩子驚喜的表情和吃得滿足的表情就是媽媽最...
食材:【飯糰】飯、【飯糰】海苔、【飯糰】紅蘿蔔薄片、【煎鮭魚】鮭魚、【炒雪白菇四季豆】雪白菇、【炒雪白菇四季豆】四季豆、【紅蘿蔔玉米筍】紅蘿蔔、【紅蘿蔔玉米筍】玉米筍
清爽的鮪魚加上香辣開胃的泡菜什蔬,配上濃郁起司,層次豐富~
食材:水煮鮪魚、韓式泡菜、洋蔥、杏鮑菇、四季豆、卡夫起司片、玄米油、彩色胡椒粉、蔥花
20180610 狗狗鮮食
食材:雞胸肉、雞腿肉、豬絞肉、高麗菜、冬瓜、鯛魚片、四季豆、胡蘿蔔、雞骨頭、薑、莧菜、雞蛋、海帶芽、筊白筍、納豆、乾香菇、薑黃、吉利丁粉、金針菇
20170204 狗狗鮮食
食材:豬肉絲、椰子油、雞胸肉、胡蘿蔔、秋刀魚、青椒、白菜、紅椒、番茄、黃椒、南瓜、敏豆、嫩豆腐、青花菜、薑、黑木耳、杏鮑菇、金針菇、無糖蘋果醋
開始和老公進入降低體脂肪大作戰,除了認真運動之外,也來開始控制飲食~我要堅持下去~~
食材:鴻禧菇、雞胸肉、花椰菜、洋蔥、四季豆、杏鮑菇、鹽、苦茶油、藜麥、黑胡椒、白米
味噌醬汁搭配蔬菜很好吃喔!!
食材:海苔片、白芝麻、五香粉、橄欖油、味噌、醬油、味霖、鹽巴、蔥花、蒜頭、黑胡椒(可略)、四季豆、黑木耳
可搭配成咖哩燴飯,什錦咖哩麵
食材:馬鈴薯、南瓜、敏豆、紅蘿蔔、木耳、金針菇、咖哩粉、薑末、油、
無法抗拒的綠色魔力😍
食材:雞腿、茄子、紅蘿蔔、鮮白菇、泰國圓茄、四季豆、九層塔、椰漿、綠咖喱醬、雞湯、魚露、糖
天氣漸漸熱起來了 來點不油不膩 簡單好做的蔬果義大利麵 吃在嘴裡 身體感覺到春天的氛圍 春天來了喔! https://www...
食材:蘋果、芭樂、芹菜、杏包菇 香菇、紅蘿蔔、四季豆、洋蔥
20180707狗狗鮮食
食材:豬絞肉、龍鬚菜、去骨雞胸肉、豆芽菜、球芽甘藍、鱸魚、胡蘿蔔、冬瓜、黑木耳、四季豆、絲瓜、椰子油、蘆筍、板豆腐、馬鈴薯、薑末、紅黎麥、枸杞、杏鮑菇、蘿勒、迷迭香、巴西里、百里香
微醺雞腿 麻油杏鮑菇 鹹香四季豆
食材:雞腿肉 (for 2)、四季豆、杏鮑菇
隨意搭配 簡單料理!😼
食材:雞胸肉、四季豆、雞高湯、洋蔥、牛奶、米、菇、黑胡椒、鹽
這道菜不僅少油,料理步驟也不繁瑣,四季豆本身還能帶有爽脆的口感,吃來微辣開胃、鹹香適宜,最後記得多準備一些白飯,因為實在太下飯,讓...
食材:四季豆、豬絞肉、辣椒、香菇昆布黑菇醬、醬油、米酒