奶香玉米香菇吻仔魚黎麥燉飯 Yuchen Wu 先把米和黎麥蒸熟備用,將洋蔥香菇吻仔魚爆香,加入高湯…玉米醬,黎麥飯下去拌煮,最後加入鮮奶油,義式香料拌勻,就完成了!煮一鍋老人小... 食材:飯、黎麥、洋蔥、香菇、玉米醬、鮮奶油、吻仔魚 72 讚 30 分
隔夜湯變鹹粥~ 將將將 湯是不是常常喝不完呢~連喝兩天就膩了!! 熬煮有可能花了很多時間~自己煮的湯很健康,食材不錯又不會放化學的東西!!沒吃完太可惜 ... 食材:隔夜湯、米或飯、乾香菇、吻仔魚、胡椒粉、蔥花 21 讚 30 分
香菇竹筍小卷吻仔魚粥 甄蛋媽咪(Nikki) 用新鮮的小卷與熬煮的竹筍排骨湯煮的粥,對小孩來說營養滿分,對牙口較不好的年長者來說是ㄧ道營養十足的粥 食材:新鮮小卷、吻仔魚、五香粉、乾香菇、白胡椒粉(起鍋後再撒)、隔夜飯、竹筍高湯、紅蘿蔔絲、芹菜珠、杏鮑菇(滾刀切塊)、薑絲 78 讚 30 分
一鍋出一桌:臘味飯+臘腸拼盤+吻仔魚莧菜 懶廚房 【經典美味一鍋三菜】 年節腳步近了,臘腸、肝腸及臘肉紛紛上市,就用這帶著濃厚節慶氣息的食材做料理吧。 這三樣年節少不了的食材,利用... 食材:牛頭牌厲害電鍋、牛頭牌厲害內鍋、臘腸、牛頭牌厲害電鍋蒸層、肝腸、莧菜、臘肉、吻仔魚、水、米、蒜、醬油、蠔油、芋頭絲、油、酒、鹽、冰糖、雞粉、蒜白末、香油 244 讚 20 分
蒜香吻仔魚拌飯 ♥️安德莉亞的卡帕迪恩♥️ 安德莉亞的零失敗料理* [剩飯料理] 因為很愛吃小7的吻仔魚飯糰~ 自己做俗夠大碗,超簡單快速料理~ 營養又美味~ 安德莉亞... 食材:鹽巴、吻仔魚、蔥花、蒜末、隔夜飯 1 一起做 436 讚
吻仔魚蛋炒飯【搶鮮料理懶廚房】 花椰菜愛料理 吻仔魚脂肪含量少,鈣質豐富,含有維生素A、C,以及納、磷、鉀等營養素,加上魚骨細軟,容易被人體消化吸收,多以粥湯料理,給嬰幼兒、老... 食材:隔夜飯、蛋、洋蔥、紅蘿蔔、吻仔魚(熟)、鹽 1 一起做 137 讚 20 分
稻荷豆皮壽司 Melinda Li 料理之美好 簡單的稻荷壽司,依各人喜好變化加料,色彩繽紛,也更豐富營養!這鹹甜滋味大人小孩都愛,也很適合春天野餐! 食材:壽司豆皮、飯、熟黑芝麻粒、花椰菜、炒蛋、吻仔魚、櫻花蝦、壽司醋 2 一起做 181 讚
三色飯糰|野餐親子料理 台東良食計畫 秋季微涼,躺臥在大太陽下的草地,溫度剛剛好,野餐就選在週末的下午吧!與孩子簡單捏幾個飯糰、切盤水果,就是美好的野餐時光了! --... 食材:飯、咖哩粉、水煮蛋、番茄醬、鹽巴、肉鬆、香椿粉、吻仔魚 1 一起做 1,075 讚
田園蔬菜吻魚高纖飯-大同電鍋版 @13 輕鬆簡單做出營養又低卡的午餐。 2杯米=300公克可以煮出900公克的熟飯,100克生重的糙米約360卡路里。 100公克的熟糙米... 食材:木耳、杏鮑菇、鮮味炒手、紅蘿蔔、粹釀干貝醬油、糙米飯、高麗菜、煮米水、西洋芹、洋蔥、玉米、吻仔魚、南瓜 157 讚 45 分