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法國吐司堡【營養早午餐】
簡單吃簡單常常自己做麵包，希望全家可以吃健康！尤其是孩子，現在化學添加物實在太多太可怕！不過單純的麵包小孩也會吃膩，放假或過年時，就可以試試...
食材：吐司厚片（自製吐司也可）、雞蛋（小撇步）、糖粉、起士片、巴西里、時蔬（牛蕃茄）、黑胡椒粒
吐司起司
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吐司起司」的零失敗食譜
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培根起司蛋元氣吐司(超簡易早餐)
瓶子這道早餐瞭理很簡單，食材簡單易得加上料理時間也短，再配上一杯熱騰騰的咖啡或牛奶，就能讓家人吃得營養又健康，是再幸福不過的事了^^
食材：白吐司、雞蛋、培根、起司片
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烤吐司杯杯〞起司鮪魚蛋口味
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43513334 很喜歡烤吐司杯杯的作法， 不...
食材：全麥吐司、蛋、鮪魚罐頭、玉米粒罐頭(小罐)、低脂起司片
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法式起司火腿三明治【卡夫起司片】
Pigleg Huang夾餡的法式吐司，口味更豐盛，營養更加分！
食材：吐司、火腿、卡夫起司片、雞蛋、砂糖、牛奶
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老闆來一份不簡單的三明治
Yaya Chuang從以前就很熱愛三明治 幾片生菜配上一顆蛋和起司 或是 滿滿都是肉 各式各樣的三明治我都愛
食材：自製紫米吐司、蛋、胡蘿蔔絲、蘆筍、酪梨、法式芥末籽、生菜、起司片
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起司火腿吐司【麵包糰】【麵包機105T】
球ㄦ。玩食物早就想來做看看了!! 難得有空閒~一定要來做一下!
食材：高筋麵粉、砂糖、奶粉、鹽、鮮奶 (或水110ml)、酵母粉、奶油、火腿片、起司片
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鱈魚三明治
蔣龐嚴選早午餐自己來!!!
食材：吐司、美生菜、洋蔥、鱈魚條、酸黃瓜(可用碎黃瓜取代)、起士片、美乃滋、黃芥末醬、蜂蜜
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韓式街頭三明治
Mrs P's Kitchen韓國非常受歡迎的街頭小吃三明治，材料豐富，簡單但超好吃。當早餐，下午茶點或野餐也非常讚呢！ 大人小孩都喜歡！我的YouTube頻道...
食材：白吐司、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、奶油、起司片、火腿、蕃茄醬、美奶滋、砂糖
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花雕東坡土司盒子(意想不到酒香料理)
Miranda Teng一樣泡麵，百樣情！使用日常熟悉的西式土司搭配中式的花雕東坡也可以很match！
食材：花雕東坡肉麵、洋蔥、水、紅蘿蔔、焗烤起司、鴻喜菇、奶油、玉米筍、玉米粉(可略)、綠花椰菜、白土司
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蕃茄濃湯與起司三明治
貝兒實驗室最受美國人喜愛的午餐組合！將完熟蕃茄與洋蔥慢火熬出細緻酸甜，再用鮮奶油調和出一鍋溫潤綿密，令人口水直流胃口大開。一旁牽絲到天邊的起...
食材：無鹽奶油、烹飪用橄欖油、洋蔥，切丁、蒜頭，切末、新鮮百里香、蕃茄糊、未精製粗糖或白砂糖、匈牙利甜椒粉、罐頭蕃茄、雞高湯或清水、動物性鮮奶油、鹽及研磨胡椒、新鮮巴西利，切末、酸酵母麵包、切達起司、美乃滋、研磨胡椒
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野餐花朵
ching野餐去嘍～要帶什麼去吃呢？那就帶野餐花朵出門去吧，只要三樣食材就能完成，當孩子在草原奔跑肚子餓時，隨手拿來就可以品嘗的好滋味。
食材：元氣土司、火腿、起司絲
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吐司塔三重奏《全家春日瘋野餐》
Anderson Kitchen全家春日瘋野餐 多款吐司新登場 吐司塔三重奏 三種不同的風味吐司 每一層都是不同的口味 讓你大快朵頤 一套料理兩種呈現方式 也...
食材：全家元氣吐司、燻雞肉、起士片、火腿片、綜合蔬菜丁、綜合生菜、炒蛋、乳酪絲、蘋果丁、奇異果丁、水蜜桃丁、小番茄、沙拉醬
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鴻禧菇菇絲瓜～kara造咖
Shuyi Peng今年夏天家裡好多愛心絲瓜，吃膩了一般常煮菜色，換一下像奶油白醬的新口味
食材：絲瓜、鴻禧菇、三明治（漢堡）起司片、鹽
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乳酪薯泥飛碟盒
ying將法式土司包入綿密營養的牛奶薯泥，製作成金黃色的乳酪薯泥飛碟盒，外觀討喜…營養又美味哦~^^
食材：全家 元氣土司、馬鈴薯、牛奶、玉米粒、鹽、胡椒、乳酪起司片、蛋
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花生醬火腿起司三明治
Lina /布魯媽媽看完Chef後一直很想吃三明治~~ 天氣冷颼颼~~需要熱量補充或是療癒心情很適合的組合~~ 好吃到很邪惡><~~ 更多...
食材：吐司、奶油、火腿、起司片、番茄醬、黑胡椒
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黃金玉腿起司捲
鄭咩私廚 • 癮隨手可得的食材，也可以變得很美味！ 吐司包覆著玉米、火腿和乳酪絲，裹上蛋液和麵包粉，烤得香香脆脆的，還有那罪惡的牽絲乳酪，真的會讓...
食材：吐司（切邊）、火腿、玉米粒、乳酪絲、蛋、麵包粉
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會牽絲的美式烤起司三明治
波羅美食街Grilled cheese sandwich 是很普遍的美式三明治,做法簡單,不需烤箱,不用7分鐘就可上桌~ 如果外出烤肉時,也...
食材：土司(可用全麥吐司)、培根(可省略)、起司(可用披薩起司)、奶油(可用一般油代替)
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火腿起司三明治&肉鬆三明治
周雅羚這是我家常吃的早餐之一 但是最近看到新聞說:火腿跟蛋不能一起吃,會有致癌的風險 因為火腿有亞硝酸,雞蛋則是胺類,加在一起會變成...
食材：吐司、火腿、起司、雞蛋、肉鬆、小黃瓜、沙拉醬
