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蒜香鮪魚高麗菜
藍莓小獵人鮪魚罐頭單吃或做沙拉都很美味，偶而換換口味和高麗菜一起炒多了高麗菜的甜味也很好吃耶！
食材：高麗菜、鮪魚罐頭(小)、蒜頭、鮮雞晶
吃當季
2,359 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吃當季」的零失敗食譜
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烤長棍佐蘿勒蕃茄起司
peggy簡單無負擔的輕食料理
食材：法國麵包、蕃茄、新鮮蘿勒葉、特級橄欖油、現磨黑胡椒、水牛馬茲瑞拉起司、海鹽
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懶人早餐－烤地瓜
Ating地瓜人人都會烤 但要烤得好吃 有小撇步（烤的時間要夠長！）
食材：地瓜（中小型）
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蕃茄蛋炒肉末
小曹很愛吃這是一道家常料理，簡單又營養，馬上就能輕鬆上菜~~♡ 小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https...
食材：豬絞肉、牛蕃茄(小型)、蛋、杏鮑菇、蒜、香菜、蕃茄醬、米酒、醬油、糖、水、香油
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嬰兒副食品-蕃茄炒蛋
匯鮮市集嬰兒到了9~10個月左右 開始喜歡一些比較有口感的食物 宇杰媽把蕃茄炒蛋這道菜做成嬰兒版 讓小貝比可以吃到蕃茄的茄紅素 這道菜加了...
食材：蕃茄、蔥末、蛋、冷壓橄欖油、鹽
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番茄義大利麵佐起士雞腿排
日本的某一位小小主婦做給親愛男友的宵夜❤️ 很簡單不複雜～～～
食材：菠菜義大利麵、番茄紅醬、洋蔥、蕃茄丁、去骨雞腿、生菜絲、起士絲、鹽、義式香料、黑胡椒粒、橄欖油、煮麵水
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[夏日清爽] 萬用番茄沙拉，番茄騷莎
廚師漢克夏天到了，炎熱的天氣讓人食慾不振 一直喝飲料，吃冰品似乎也不是很健康 不如就來道簡單的番茄騷莎(tomato salsa)吧!!!...
食材：聖女小番茄、蒜頭、辣椒、九層塔、檸檬、橄欖油、鹽巴黑胡椒
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料理甜甜圈【清爽不卡油】彩色番茄塔
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：彩色番茄、鳳梨、羅勒葉、大蒜末、羊奶乳酪、牛奶、蛋黃、酥皮、水、義大利香料、鹽、胡椒
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鹹蛋絲瓜
C太太上菜清炒絲瓜吃膩了！？鹹蛋絲瓜也是道下飯的料理～做法一樣簡單喔！！
食材：絲瓜、鹹蛋、鹽
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油漬番茄乾
Angel Lin看滿街紅咚咚的小番茄、忍不住手癢癢~^^ 迷人的香氛、夾土司、炒義麵、涼拌菜、煮湯....甘甜&美味
食材：小番茄、蒜頭、鹽、冷壓初榨橄欖油
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雙色地瓜麵包
Du's kitchen前陣子去一趟南投紫南宮，看到四周的攤位販賣地瓜，所以一口氣買了一袋紫色和紅色的新鮮地瓜，原本是要做蒙布郎蛋糕的（下次有做再分享吧）...
食材：紫色‵紅色地瓜、高筋麵粉、砂糖、鹽巴、酵母粉、蛋黃、牛奶、無鹽奶油
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仲夏消暑絲瓜魚肚湯
Patty Lu炎炎夏日，絲瓜是我們家最常出現的食材，簡單的做法，就能品嚐到絲瓜的清甜Q嫩以及魚肉的鮮香，常常配碗白飯就是美味營養的一餐，不想花太...
食材：絲瓜、魚肚、薑、水、鹽
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雙芝雙魚雙薯派
Natalie H. F. Ng雙芝是Cheddar Cheese和Cream Cheese，雙魚是Tarakihi Fish和三文魚，雙薯是蕃薯和馬鈴薯。 主材...
食材：三文魚柳、白魚柳、蝦仁、洋蔥、洋芫茜、車打芝士、馬鈴薯、蕃薯、牛奶、醃魚料：白酒、乾洋芫茜片、鹽、白胡椒粉、芝士白醬料：牛油、粟米粉、忌廉、忌廉芝士、肉豆蔻粉
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番茄羅勒雞肉義大利麵拌炒煙燻高達
Hsin Hsieh簡單、快速的蒜香義大利麵 一個醬料鍋煮個麵，一邊的平底鍋按照順序把食材炒熟，再把煮熟的麵瀝乾，拌入麵就好啦 包含洗鍋子什麼的15~...
食材：義大利麵、鹽、橄欖油、大蒜（切薄片）、櫻桃小番茄切半、雞胸肉塊、高達起司、乾燥羅勒葉、現磨黑胡椒
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免油煙新手不敗-涼拌高麗菜絲
Lina /布魯媽媽酸甜微辣清爽又開胃的拌菜，不揮汗的料理最適合炎炎夏日了:) 蔬菜滿滿，美味養顏又健康:) 更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心廚房...
食材：高麗菜絲、小番茄、辣椒絲、蒜瓣(切末)、花生米、香菜、檸檬汁、鹽、糖、香油
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純天然地瓜蕃薯泥-偽蛋黃酥❤!!!
GBon Appetit"純天然地瓜蕃薯泥"-偽蛋黃酥❤!!! 現代人,ㄧ般人或年長的長輩們比起往前怕胖,怕過營養的蛋黃 傳統蛋黃酥一直是最受歡迎的甜...
食材：地瓜蕃薯、無鹽奶油、粗紅糖、肉桂粉、蜜紅豆、蛋液、黑芝麻、中筋麵粉、水
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香蒜奶油高麗菜
香料共和國【10分鐘快速料理】 下班累了嗎？ 戴上那久違的肚兜， 讓蔬菜伴上濃濃蒜香， 讓不凡的高麗菜成為餐桌上的亮點吧！
食材：【香料共和國】蒜粒、高麗菜、杏鮑菇、蒜頭、紅蘿蔔、鹽、雞粉、糖
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地瓜餡
安琪兒這款地瓜餡不管是包入麵包，或者當蛋糕夾餡，擠花袋擠成蛋糕上裝飾都很適合也非常好吃喔!
食材：蒸熟地瓜、無鹽奶油、二砂
![[夏日清爽] 萬用番茄沙拉，番茄騷莎](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/118110/aafaf9eae80a11b9.jpg)
