吃當季

培根高麗菜

這道菜可利用培根本身的油脂就煎到酥香，不用額外在放炒菜油，之後再利用逼出來的培根油炒高麗菜，即可以炒出一道鹹香爽口的高麗菜了。

食材：高麗菜、培根、辣椒、青蔥、鹽巴、烏醋

懶懶就能吃～電鍋烤地瓜

懶洋洋的..用大同電鍋 就能享受香噴噴烤地瓜！

食材：苗條紅地瓜

梅漬蕃茄

冰冰涼涼的{梅漬蕃茄}，很推薦在端午節，吃太多粽子時，用來解膩喔~或是拿來當開胃菜、零嘴、飯後點心... 歡迎來《188懶人料理...

食材：小蕃茄、去籽酸梅、冰糖、水

蜂蜜梅漬蕃茄

這道梅漬蕃茄在很多餐廰常常都能看見，差別在於醃漬的材料不同，呈現的風味當然也不盡相同。 每到夏天，我很愛做一些涼拌菜冷藏備用，以...

食材：熱水、冰水、小蕃茄、酸梅、檸檬、蜂蜜、開水

高麗菜飯

米飯吸飽了高麗菜的鮮甜，還有香菇、蝦米的香氣，更有肉末的油脂香，所有味道非常融合，好吃的不得了!!! 是一道不管大朋友小朋友都會...

食材：白米、高麗菜、豬絞肉、乾燥香菇、紅蘿蔔、蒜頭、蝦米、＜調味料＞、米酒、醬油、糖、烹大師、清水

炒高麗菜苗

食材：高麗菜苗、蒜頭、鹽

烤地瓜起司蛋

吃不完的烤地瓜，加上起司和蛋，再變化出好滋味！

食材：烤地瓜、蛋、起司

【快樂煮義】培根高麗菜

快樂煮義 提供您最簡單易懂的料理食譜

食材：高麗菜、培根、蔥段、蒜末、鹽、高湯、水、香油

蕃茄牛肉湯

鮮美甘甜的好滋味～

食材：蕃茄、澳洲梅花牛肉絲、蒜頭、薑、洋蔥、水、醬油、酒、味霖、鹽

夏日絲瓜蛤蠣料理

[蛤蠣絲瓜] 絲瓜是在美國不容易取得的食材，所以把握在台灣的時間多吃一些，煮的過程會出很多水，所以一開始煮軟絲瓜的時候不用加水，以...

食材：絲瓜、蛤蠣、蒜頭和薑絲、米酒、麻油或者香油

巴薩米克黑醋烤番茄

番茄烤過之後，本身的甜味更被濃縮，再加上黑醋及蜂蜜的酸甜滋味，新鮮百里香則增添了淡淡的香草味，讓這道小點風味更加豐富。 https...

食材：小番茄、巴薩米克黑醋、蜂蜜、新鮮百里香、橄欖油

玉米、黑豆、蕃茄生菜沙拉

夏天來一盤生菜沙拉，不用煮的大粒汗、小粒汗。一盤玉米、黑豆、蕃茄生菜沙泣，滿足你蛋白質和青菜的需要!

食材：黑豆、玉米、蕃茄、粽合生菜

日安YEN - 高纖時蔬牛肉餃

雖然沙漠吃不到豬肉，但用牛肉包餃子也是好好粗喔 ^_^ https://www.facebook.com/jihanyen

食材：牛絞肉、高麗菜、紅蘿蔔、薑、蛋、黑木耳、香菇、水餃皮、醬油、鹽巴

烤奶油地瓜

本人奉行一週一日無肉日, 家裡剛好有地瓜, 想吃烤地瓜卻又覺得只啃地瓜當晚餐感覺怪怪der~~ 看看冰箱有鮮奶油,就決定來道不一樣...

食材：地瓜、蔥、辣椒醬、帕馬森起司、鮮奶油、塩

奶香蕃茄燉飯(一整個蕃茄料理加料版)

簡單、營養又好吃的超方便料理,適合中午和孩子一起享用的方便午餐,或單身族的簡易料理又可吃到美味健康

食材：白米、牛蕃茄、絞肉、蝦仁、奶油、海鹽、蒜末、黑胡椒

蕃茄蛋炒肉末

這是一道家常料理，簡單又營養，馬上就能輕鬆上菜~~♡ 　 　 小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https...

食材：豬絞肉、牛蕃茄(小型)、蛋、杏鮑菇、蒜、香菜、蕃茄醬、米酒、醬油、糖、水、香油

蒜香鮪魚高麗菜

鮪魚罐頭單吃或做沙拉都很美味，偶而換換口味和高麗菜一起炒多了高麗菜的甜味也很好吃耶！

食材：高麗菜、鮪魚罐頭(小)、蒜頭、鮮雞晶