厨房料理

【厚生廚房】木瓜牛奶

木瓜就像戀愛一樣，平常不熟就跟你不熟，一熟起來連擋都擋不住。既然如此熱絡，就來一杯濃郁的粉紅色，敬這一場轟轟烈烈的午後。 厚生食材...

食材：熟透的木瓜、小農鮮乳、糖

【厚生廚房】芝麻花生糙米漿

繼上回分享花生糙米漿，超香超簡單，讓平常不愛吃糙米的人也能獲得糙米的營養（http://goo.gl/nFUeAy） 這次再來個芝...

食材：糙米、薄鹽熟花生仁、泡米的水、黑芝麻粉、打漿加熱水、二號砂糖、滾水

掌廚房年菜 - 臘味菜飯

許多地方傳統都會在春節前製作臘肉，臘肉的燻鹹香氣也是年味的重要代表 ! 今天將與掌友們分享年味十足的臘肉遇上口感飽滿的靜農米將激發...

食材：臘肉、臘腸、肝腸、靜農米1.5kg、青江菜、豐景真酒

烤魚漿串佐泰式甜辣醬【健康廚房】

異國料理，簡單上手。把魚漿處理好，放入烤箱烘烤，佐上酸甜風味的泰式甜辣醬，簡單的泰式風味料理輕鬆完成！

食材：白肉魚、鮭魚、蔥花、蒜末、胡椒粉、鹽、米酒、味淋、香油、番茄丁、洋蔥丁、泰式甜辣醬、金桔

聖誕紅的小廚房＠蒜香鮪魚義大利麵

食材：蒜頭、鮪魚罐頭、辣椒、義大利麵、香料、起司片

超簡單手作美味Q彈波霸［小羊兒點心廚房］

想滿足口腹之慾，又擔心被化學物質毒害，那麼，自製手工波霸粉圓即為上上之選囉！快快跟著小羊兒一起製作非常好吃又古溜有嚼勁的健康波霸粉...

食材：木薯粉、黑糖、水

【厚生廚房】手作草莓醬

愛吃草莓果醬，自己做最心安，再不用擔心任何添加物、防腐劑了！ 草莓盛產，就自己來做果醬吧！ 真的很簡單，又吃的到真實的草莓果粒，只...

食材：草莓、二砂糖

充滿溫暖媽媽味~豬丼飯【RT媽樂活廚房】

因為我是個職業婦女，不想常常讓小孩外食，但回家煮飯都要在跟時間賽跑，不希望小孩搞到很晚才吃飯不健康，因此想了很多種方式希望可以縮短...

食材：豬五花肉片(市售二盒)、洋蔥切成片狀、紅蘿蔔切成薄片狀、薄鹽醬油、糖、水

土耳其 薩雀克風味蛋［小羊兒點心廚房］

來自土耳其 賽雀克Selçuk先生私藏的異國私藏料理，是小羊兒去年二度遠赴土國伊斯坦堡拜訪賽雀克一家人時，餐桌上嚐到的拿手菜之一。...

食材：新鮮雞蛋、初榨橄欖油、鮮榨檸檬汁、麝香草粉(百里香)、紅辣椒粉、鹽

溫暖鯛魚片粥【好好鮮生料理廚房】

在寒冷的冬天來碗鯛魚片粥吧！ 鮮甜的鯛魚片，滑順爽口， 配上溫暖人心的白粥與營養的蔬菜， 讓你連心底都溫暖起來。 好好鮮生極厚生...

食材：冷凍鯛魚片、蔬菜、鹽、姜、香油、蔥花、白米粥

【厚生廚房】鹽烤美人柑

連日來的低溫註定無法瘦瘦，但卻有點嗽嗽… 雖然「烤橘子」的神奇止咳能力一直沒有獲得醫學證實， 但是加鹽加熱的美人柑，吃起來甜甜鹹鹹...

食材：美人柑、鹽

黃金泡菜金針雞【搶鮮料理懶廚房】

利用honestbee訂購雞肉，好快就送來了！加入冰箱的泡菜跟金針菇，就是一道美味料理！

食材：雞肉、金針菇、泡菜

《暴徒廚房》創意午餐－甜玉米綠椒笛子卷餅

假如你知道什麼是「笛子卷餅」（flautas），那麼我們就不需要急著向你推銷。假如你不知道什麼是「笛子卷餅」，那麼帶著你的午餐盒，...

食材：噴式食用油、橄欖油、黃色或白色洋蔥，切碎、辣椒粉、小茴香粉、鹽巴、大蒜、斑豆、微辣綠椒*、萊姆汁、甜玉米粒**、墨西哥麵粉薄餅

【厚生廚房】腐乳豆瓣燒烏魚

有黑金之美名的烏魚料理來嚕！ 這樣燒出來的烏魚因為乾煎過程已經先將表面封住，所以魚肉還保有原來鮮魚的JUICY。重口味的燒法，好吃...

食材：烏魚切塊、豆腐乳、辣豆瓣醬、米酒

清蒸現撈紅魚【好好鮮生料理廚房】

清蒸魚要好吃當然要選鮮嫩的現撈仔阿！ 好好鮮生特選新鮮現殺養殖魚箱http://pics.ee/oTX 大紅色的紅魚不只討吉利，...

食材：現撈紅魚、辣椒、米酒、蔥、醬油、薑絲

【厚生廚房】焦糖鮮奶布丁（電鍋/烤箱）

布丁做為國內食安風暴「起飛」時的先鋒，連續幾年都被排除在肚子編的採購清單之外。人們一旦開始認真看成份表，才會發現雞蛋布丁裡面沒有雞...

食材：小農鮮乳、雞蛋、水、糖、熱水

輕盈一夏FRUIT【搶鮮料理懶廚房】

輕鬆學☆簡單做☆不浪費☆ FRIUT具有許多營養素！ 一次準備好多種FRIUT！教你製作出三道料理！ 夏天炎熱，食慾不佳 那就一起...

食材：蘋果、檸檬、水蜜桃、藍莓、美生菜、柳橙、核桃、小番茄、蔓越莓、奇異果、美奶滋、蘿蔓、芒果醬、優格